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“就这点重量？”齐刚一副轻视的样子。
秦梓凰看了他一眼，自顾自的系自己的负重。
初学者，轻视这小小的二十公斤，一会儿让你哭都找不到调，她这还是为了照顾他才减了重量的。
齐刚见她不理他，知趣的不再说话，学着她的样子将负重系在脚踝上。
负重系完，秦梓凰就开始做拉伸运动，轻松的叉开一字马，拉伸着腿部的韧带，这具身体唯一让她满意的就是柔韧性，所以她在训练的时候有意加强了柔韧性的锻炼。
秦梓凰一边热身，一边解释道：“这次比赛分四项，四段路，总共三公里，和你们训练的套路一样。十分制，分数最少的一方输，如果有人先扣光了十分，比赛提前结束。第一段很简单，跑步而已，没有什么幻阵，没有什么难度，单单的跑步，但是不能卸下负重，卸下一个，扣一分。第二段灵敏度训练是在林子里，会有人扔东西阻碍我们前进，被打到一下，扣一分。第三段是身法训练，地面上会有标记，黄色标记的地方不可以碰，没有标记的地方不也是完全安全，会随意设置陷阱，碰到黄色标记扣一分，落入陷阱扣两分。第四段是臂力，到了场地你自然知道该怎么走，不可以坠落，坠落的人就输了。最后的要求就是，绝对不许用斗气，其他的，随便你们。”
齐刚皱起了眉，他秦梓凰说了这么多，他基本上没怎么记住，这都是什么弯弯绕绕的规则。
白泠昱听着倒是觉得很有趣，难得主动开了口，“我可以参加吗？”
秦梓凰看着他笑了笑，“当然，不过你不用和我们比赛，感受一下就好，不行的话，随时退场，不要勉强。”
这话若是放在别人耳中，可能就觉得是秦梓凰在小看他，但是白泠昱却丝毫没有误解，捕捉到了她的关怀之意，“我会的。”
楚非音见此，想了想，也让人去拿了几个负重过来，想要知道这个女人搞什么鬼，最好的方法便是亲身体会。
四个人准备好了，站在起跑线之后，秦容光爆破旁边的树木，轰然一响，比赛便开始了。
随后，秦容光带着一众人，抄近路朝着终点行去，一路上都有水晶壁随时播报战况。
四个人同时冲了出去，齐刚首当其冲，即便是第一次带负重，也是健步如飞，果然这么多年的教练不是白干的。
紧跟在后面的是楚非音和白泠昱，而秦梓凰则不紧不慢的跑在最后，始终与齐刚保持一定的距离，不会太近，也不会太远。
楚非音抽空回头看了一眼慢悠悠跟在后面的身影，心底疑惑着她究竟在搞什么鬼。
这比赛的方式是她定的，没理由会被他们落在后面啊。
齐刚心思直，自然不知道那么弯弯绕绕的东西，见她连速度都跟不上来，更加笃定秦梓凰是在虚张声势，心里也对她这种单调的比赛方式嗤之以鼻。
四人顺着围出来的跑道跑了一会儿，前方便出现了一条河，河水没过脚踝，跑道刚好将这条河隔了出来，看样子是要涉水而过。
齐刚毫不犹豫的跑了进去，喝水满过脚踝，负重全部泡在了水里，跑了几步之后，他便发现为什么这一关的要求，是绝对不能摘下负重。
他们现在的方向和河流的流向刚好是相反的，也就是逆水而过，水流算不上湍急，但压力是绝对是有的，在地面上原本轻盈的步伐，入了水便迅速变慢了起来，跑起来也是七扭八歪的，河下面的卵石凹凸不平，要很小心才能不会摔倒。
但是对现在的状况来说，石头什么的都是小意思，最让他们头疼的是脚上的负重，四十公斤不算重，顶多是让他们有些不习惯而已，但是不知道为什么，负重沾上水之后，几乎足足沉了一倍有余，让他们的步伐愈发的沉重了起来。
齐刚和楚非音不知道，白泠昱却是明白的，负重是他去准备的，秦梓凰让他在里面放上两样东西，一样是铁块，剩余的空间都装上了吸水性最好的棉花，原本他不懂为什么，现在却是懂了。
第82章 障碍跑比赛（3）（）
毕竟他们的目的是跟下去，看看秦梓凰究竟设计了什么样的关卡，而不是和他们一争高下。
正在齐刚纠结的时候，秦梓凰已经悠悠的超过他，甚至还有余力回身给了他一个飞吻。
齐刚见她一脸的得意，心口一堵，终于拆了两个负重，快步向前冲去。
秦梓凰和楚非音二人几乎是脚前脚后出了水路，齐刚和他们隔的不算远，很快就跑了出来。
出了水路，齐刚眉头猛的一皱，离开了水的浮力，那两个负重比方才更重了几分。
他看着前方那个一直保持匀速，脚下的步伐依旧轻盈的人，几乎要怀疑她的负重是不是没有重量的。
第二关卡很快就到了，地上由一条白色的线标出，简单易懂。
进入这个区域后，楚非音和白泠昱就加强了警惕，这个部分是楚非音准备的，准备了很多涂着白炭灰，拳头大小的布袋，打上去虽然不疼，但是会留下痕迹。
树上埋伏的人发现目标后，毫不犹豫的朝着来人扔出手里的布袋，第二关卡很短，不过三百米而已，秦梓凰安排了三十个人，所以布袋几乎是铺天盖地而来，密集的如同一张网。
即便楚非音和白泠昱将警惕提升到最高，也免不得被砸了几下，但是因为他们不是参赛人员，埋伏的人也就是意思意思扔了几个，大部分还是要留着对付后面那两个正式选手的。
跟在后面还没有进入这片区域的秦梓凰看着前方敏捷的两个人，暗自点点头。
白泠昱是个好苗子，虽然力量差了些，但是敏锐度足够，楚非音比他更胜一筹，可以看出来她是经过了长期的训练，个人也很刻苦。
除去他们之间的积怨，她还是不得不承认，楚非音不愧是三等蓝色潜能者，她也没有浪费她的潜能。
秦梓凰看了一眼身后近在咫尺的人影，脚下一顿，下一瞬如同喷射机一样冲了出去，速度提升了足足一倍有余，直接冲入了第二关卡的区域。
秦梓凰的速度极快，上面埋伏的人足足愣了一会儿才反应过来要投掷布袋，然而此时秦梓凰跑了三分之一的路程了。
布袋扑面而来，更甚刚才楚非音二人通过的时候，看来是秦梓凰的速度太快，让他们有了危机感。
秦梓凰的脸色丝毫未变，脚下的速度依旧，双眼却闭了起来。
有时候，耳朵，比眼睛更好用。
眼睛能够骗你，但是声音和感觉却不会。
投掷而来的布袋带起一道劲风，这种破空声在别人的耳中很微弱，但是在秦梓凰敏锐的听力下却大的如同噪音。
闭上眼睛之后，她快速的捕捉到了布袋飞来的轨迹，判断出躲避的方向，脚尖一转，左前方飞来的两个布袋擦身而过，身子一矮，上方砸过来的布袋落在了她的身后。
齐刚进入第二关卡之后，就看着前方的人，脚下灵活的几乎抹了油一样，左窜右窜，连跑带翻，十分潇洒的躲过了所有砸过来的布袋。
齐刚面色一沉，他一个大老爷们，还比不过一个丫头片子？
心里这样想着，他深吸一口气，大喊着向前冲去，怎么说也是他也是高阶武师，速度和体质都是没得说，只是因为壮硕的身形，灵敏度差了些，刚开始还能够躲过布袋的袭击，但是跑到一半的时候，他的体力明显已经有些跟不上了。
布袋的袭击没有规律也没有方向可言，想要通过，不仅需要过人的眼力也需要敏锐的感觉和卓越的判断力，闷头直着跑是绝对不行的，要在布袋到达之前判断与它的交汇点，然后准确的避开。
这一关，不仅累身也累神，而且闪避的次数多了，腿部的压力也越来越大，肌肉略微的抽痛，齐刚的头上不由的低落几滴汗珠。
齐刚看着前方越来越远的身影，暗自咬牙，平时在火系阵法下跑三个时辰也没有今天这么累，早知如此，就不应该让这个丫头出这些稀奇古怪的招数。
就在他满心郁闷的时候，前方的人突然慢下了速度，一脸笑意的边跑边退到他的身边，拍了拍他的肩膀，“腿开始抽筋了吧？我都说了，如果不好好做准备运动，可是会受伤的。现在你还觉得你的锻炼方式是有效的吗？”
齐刚的脸色十分难看，虽然他非常不想承认，但是他的腿的确是抽筋了，但是他更不明白的是，明明这么短的距离，竟然能够耗费他这么多的体力，究竟是为什么。
秦梓凰看着他一脸的憋屈，一边游刃有余的躲开布袋，一边好心的为他解答，“障碍跑，虽然爆发力很重要，但是持久力也很重要，你在开跑的时候用了太多的体力，再加上是第一次带负重，自然会消耗的多一些。逆流跑步是十分消耗体力的方式，经过第一关之后，你腿部的压力已经很大了，再进入这种急速躲避，对腿部灵活性要求很高的关卡，自然会抽筋。”
说完，嗖嗖嗖三道破空声传来，秦梓凰看都不看一眼，一个空翻轻而易举的躲了过去，布袋狠狠的砸在了地面上，惊起一片尘土。
秦梓凰头也不回的挥挥手，无视身后几乎要喷发的移动型喷火机，再次提速，快速的消失在了他的眼中。
齐刚的眼睛几乎要冒火了，这货是来给他解释的？她其实是来找茬的吧！为什么他听了没有恍然大悟的感觉，反而越来越火大了呢？
其实郁闷的不止是他，还有埋伏在树上的学生，他们很是郁闷，明明大半袋的布袋都朝着那个女人砸了过去，为什么一个都没有砸中呢？就是擦个边他们也满足了啊……
当齐刚从第二关出来的时候，身上已经砸了四下，左边脸上白色的印记和他黝黑的脸形成了鲜明的对比，再加上气的通红的眼睛，看上去跟索命的厉鬼似的，只不过这鬼实在是狼狈了点。
“轰——”
“啊——这是什么！”
轰然的响声传入齐刚的耳中，再加上楚非音十分具有感染性的尖叫，让他的心肝颤了颤。
第83章 障碍跑比赛（4）（）
齐刚咽了咽口水，脚步慢了下来，突然对前方的未知关卡有了几分恐惧，现在他只剩下四分了，总觉得现在的状况对他是百般不利。
“呦，等你好久了。”一个身影从上方轻巧的落下，秦梓凰叼着一根稻草，朝着齐刚招了招手，“前方二人已经阵亡，只剩下我们了。”
齐刚看着秦梓凰含义多多的笑容，身上起了一层鸡皮疙瘩，现在的他已经不是单单觉得让这个女人选择考试方式是个错误了，而是觉得从他一开始和她杠上，就已经是大错特错了。
但是都已经跑到了这里，狭路相逢勇者胜，他总不好再退回去，身为一个大男人，他的尊严不允许向一个丫头认输。
齐刚和秦梓凰跑到第三关卡的起始线时，就见楚非音站在一个五米深的泥坑中，身上全是泥泞，俏丽的脸几乎可以算是狰狞，而一旁被绳子单腿倒吊在高树上，无语望天中的则是一脸苦逼的白泠昱。
齐刚抹了一把脸，额头的青筋直跳，开什么玩笑！这两个人可是他的得意爱徒，竟然刚进入第三关就出局了，还是陷入了这么简单的陷阱里。
“秦