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都会导致钙的流失。但也不能盲目补钙。补钙不当，又会因钙沉积而引发意外，导致高血压、冠心病……
一个“钙”字搅得生活如此不安。上也不是，下也不是，简直不知道什么该吃，什么不该吃。那么，还是我那个中庸政策——啥都吃点，啥都不多吃，多几个朋友多几条路，都好。
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胎教 一定要听莫扎特？！（1）
第25周
喜欢听歌。喜欢听新疆民歌。喜欢听女声合唱《半个月亮爬上来》。因为就生活在产生这种节奏的大地上，所以听起来那么轻松，那么不费力，那么容易获得快感。音乐是一些闪光的灵魂，有着耀眼而坚定的光芒。通常，它们都有透明的翅膀，会飞，飞到人的心尖尖上。
一位搞艺术的女友再三强调：一定要听莫扎特，莫扎特！我是孕妇。怀孕已有25周时间。腹中胎儿已有了听觉。女友说，你应该搞搞胎教了。胎教是什么？听音乐。音乐是什么？就是莫扎特。
好吧。我听。每天都是一种仪式。打开碟子，看它那泛着荧光的圆型表面，内心虔诚而恍然。总是感觉我和那个音乐神童之间有种隔膜。那些天籁之音传到我的耳根后，就变得轻飘而虚无、凄美而无力。十几分钟之后，我就昏昏欲睡。内心里骂着自己水平低——却依然睡去。想起张爱玲写上海人听歌剧，听不懂也要听，重要的是那种氛围、那种感觉。就笑自己——几时变成了上海人？
像我等这样毫无音乐素养的人去听莫扎特，说听懂了——实在太过虚伪。那种音乐是温暖而怅然的，是明亮而欢喜的，是淡薄而无所留恋的——总之，是我所不能完全明白和理解的。可以从我的心尖滑过，却无法停留在那里。是过眼烟云。并不华丽。但却夹杂了大量的爱、理想、美和希望。
看到市场上有很多打着“胎教音乐”的碟子。多是将一些抒情歌曲、乐曲组合在一起，没有什么章法，完全是“拿来主义”。且中外混杂、土洋结合。一会儿是钢琴，一会儿又是琵琶，再一会儿是吉他。真是难为这些编者，他们煞费苦心，端出来的，却是一盘“四不象”。可是有些“认真的”准妈咪，一遍遍听这些音乐，以为——这就是胎教的全部了。
一天，宋宋急急地打来一个电话，说在网上看到一条消息：湖南一孕妇生下一婴儿有耳疾。究其原因，说是怀孕时经常听胎教音乐。不仅自己听，还将扩音器放在肚皮上让胎儿聆听，最后……这个疯狂的母亲导致了婴儿耳膜受损——真的很惨烈！一个母亲不经意之间已经成了凶手。她用自己的愚昧让孩子成了牺牲品。孩子……孩子听不到她的哭泣声。这世界上的所有声音，他都听不到。既便你是上帝……最好也不要轻易呼唤这个孩子。否则，他一定会愤怒地大吼一声：为什么！
其实，早在胎儿8周之时，他的耳朵就已经有了雏形；到了第20周，他什么声音都能听见了。妈妈的心跳——像大海的波涛，有节奏地拍击着岸边；妈妈的笑声——酷似汽车的轰鸣，呵呵呵呵；爸爸的说话声——很像雷鸣，轰隆隆轰隆隆……当胎儿听到这些声音的时候，他就会手足舞蹈，心律加快。他那些激烈的表现，可以通过B超的荧光屏幕，看得一清二楚。
科学家们发现，在母亲与胎儿之间，有一条通道，叫生理信息通道。而所谓胎教，只是一种感觉——因为母亲愉悦，胎儿能通过母体感觉到愉悦。但对胎儿自己来说，其实，是听不懂音乐的。
在中国，最早关于胎教的传说是有关周文王的。相传周文王的母亲在怀周文王之时做到了——眼不视恶色，耳不听恶声，口不谈恶言，坐立端庄，因此——周文王生而贤明，深得人心。
其实，每个孕妇如果都能做到心平气和，精神愉悦，就是对孩子最朴素的胎教。过于频繁地听音乐或者触摸、按压腹部，对母亲、对胎儿都是一种负担。人有了负担就会感觉到累。累就会烦躁。烦躁就会让身心失去平衡。胎教的首要秘诀就在于保持一种平衡状态。母亲身心平衡——如鸽子在风中展开双翅，或者草叶舒展在阳光之下。这其实就是最高级的爱——对胎儿来说。
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有胎教专家建议母亲对腹中的胎儿——喃喃自语。我也常常在一个人出门的时候对丁丁“说话”。可在嘴唇蠕动之时，眼里却总是更紧张——要看看有没有飞驰而来的汽车，还要留心脚底下的冰雪……总是不能像外国电影中那样——黄昏。落叶。无人的公园小路。一个头发上撒满了碎金的孕妇。一手撑着腰，一手放在肚子前面。她伫立于一棵大树之前，喃喃地对着发黄的叶片说话——自然——那话是说给腹中的孩子听的。
其实——这一个母亲和那一个母亲之间——没有太大差别。任何一个母亲的双脚，都坚实地踩着大地，将一生的时间耗费在另一个鲜活的生命上。陪伴他一起长大。呵护他不受到伤害。直到有一天，他离开你，你却依然记得那些他很小时候的事情。想着想着，你可以独自笑出来。而孩子，永远都不会知道，母亲对他的那份牵挂，是流在血液中永远无法淘洗掉的红色呵……
有了做母亲的心态，才能总结出适合自己的胎教。听自己喜欢的歌曲，看自己喜欢的书籍，在干净整洁的屋子里浇浇花，坐在阳台的沙发上看窗外夕阳……这些事情，都能让自己的身体舒缓起来。突然，我心血来潮，拿出盘英语磁带来听。只听了一会儿，就能感觉到丁丁在肚子里轻微地扭动。是那种细小的、活泼的悸动。怀孕这么久了，我还从来没有这么专注地听过英语，这陌生的语言一定让丁丁惊讶。不能听太久。感觉累了，放下书，喝一杯牛奶，低头对丁丁说：宝贝，你今天开心吗？妈妈带你上了一堂英语课！
胎教 一定要听莫扎特？！（2）
这真是一段奇妙的过程。当你没有孩子的时候，你自己就是一个孩子。你放纵着自己，只顾自己快乐。当你有了孩子之后，你面对着一个活生生的生命，满心满意地投入你自己的全部爱意。可是——当你在怀孕之时——仿佛走在一座两边不靠的桥上。不是一个人。但又不是两个人。尤其是早晨起床的一瞬间，你从梦里醒来，甚至经常会忘记自己是一个孕妇。当你揭开被子，看到那隆起的浑圆腹部时，你又恢复了一些残存的理智，想起自己和以前的确有所不同。
到底有什么不同呢？或者……正是这个奇妙的时段太过漫长，人们才发明了胎教来安慰无所事事的孕妇——让她有点事情做。在内心里先接受到这样一个信息，再通过心灵感应发送给腹中的宝宝。但所谓胎教，在我看来——实在是投石入海。对不起——所有的心理学家，所有的科学家，所有的社会学家，所有研究和专注于胎教的人们……也许，你们的观点有这样或那样的道理，你们知道更多的名词或概念，但我是孕妇，我是准妈妈，我所能相信的，是我的感觉和我的判断。难道——一个孩子长大后杀人——可以一直追溯到他的母亲没有做好胎教吗？
至少，目前，我视野所及的胎教知识，大多是些陈词滥调。真正的胎教，应源于孕妇的内心。婴儿是超凡脱俗的。他们刚从天国来。他们的世界，是一片净土。事实上，正因为孩子的诞生，才让浑身泥垢的父母得到一次清洗自己的机会。被孩子的明眸照耀着，多少黯淡的灵魂才又焕发出人性的光彩。
父母总是希望自己“教育”孩子——甚至是在娘胎里——就开始“胎教”了！这是对孩子的一种畸形而自私的爱。是一种恩主的心态。是随时随地都要索取报酬的爱。当我们感觉到一个孩子在腹中跃动时，我们是盲目的。我们如何能“教育”他？！事实上，我们对他——我们的孩子——又真正了解多少？我们只能凭借自己的良心来做一些事情，希望自己愉悦，他也愉悦。
会有一种朴素之极的爱。缓慢。温暖。即使遇到再多的眼泪和挫折，到最后，都能够站起来。在睡梦中可以握到另一双手。心里有爱，就无所畏惧。爱——从母亲的心底里流出，可以让一个孩子得到重生。
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鱼 人与鱼，谁更愉悦？（1）
第26周
其实，我是一个“鱼盲”。因为房间干燥，加上我又咳嗽不止，连做梦都梦到自己手提汽油壶，到处放火，妹妹说——还是把鱼养起来吧。屋子里本来就有一个鱼缸，收拾起来很方便。先用高锰酸钾消毒，在缸底里撒上一些古怪的颗粒，不一会儿，水就变成了骇人的紫红色。再清洗掉。又倒入清水，放置一两天后，加盐。终于，可以去市场上买鱼了！
转了一圈，在广场附近看见一个遛鸟的。又看见一个守着几个洗脸盆的男子——黑瘦，望着盆中摇尾的金鱼发呆。突然——怎么也不想在他这里买鱼。这么颓废的男人，养出来的鱼一定也是慵懒的。又碰到一个中年妇女，在卖鱼虫，大力向我们推荐。可我们连鱼都没有，要鱼虫干吗？！
转到市场背后，看到一个朴素的门面，推门进去。穿过一段堆满玻璃缸的小路，一拐弯，进入一个小楼。竟然是两层。底楼是鱼市。顶楼是花市。水草丰美，绿叶招摇，和外面是两重天。
一股潮润之气扑鼻而来。全身的毛孔似乎也就扩展了开来。连平时感觉到有些发硬的肚子，此刻似乎也变得柔软了。怀孕已经26周了。走起路来，已经有了将军的模样。对气味、湿度、温度都比常人更敏感。在西部，突然闻到一股江南气息，肚中的丁丁也高兴了起来，放松了身子。他软，我也软。难得这么轻松自然。
真是个好地方。我叹道。再看那鱼，畅游在大小不一的缸内，水草绵绵，波光滟滟，雾汽腾腾，倒也自在。那些不知名的鱼儿混在一个缸里，上下穿梭、游动，并不打架。它们摇头摆尾，相安无事。妹妹说，它们的名字其实和外形都很相符。你看，这是地图、蓝裙、黑玛丽……
我瞪着盲目的双眼，感觉甚为好玩。玩——是一种心态。国人其实从骨子里是“爱”玩的，但却又“恨”玩。少年时，父母教育我们要拼命苦学，出人头地。小学中学大学，一路学到今天，似乎从来没有闲过。就是现在，当我大腹便便之时，都会出生一种愧意——恨自己不够忙。羡慕那些投入工作的人。他们多么幸福。被他人需要。理所当然地群居在一起。
如今，面对这悠闲的缸中之鱼，竟然有了片刻的恍惚——疑心自己前半辈子是白活了。若论自在，竟然连这些鱼儿都不如。看那“地图”，果然是携带着一张微缩的地图碎片飘来荡去；“蓝裙”是一种极小的鱼，身体比小拇指甲盖还小，可身后却拖着一条硕大的裙子，抖开来，很是妩媚娇艳，像个喜欢臭美的少妇；而那些黑乎乎的，被叫做“黑玛丽”的，一群群来，一群群去，像是钢琴上快活的黑键在跳跃……
我看了一圈，点中了“金玛丽”——是一种小鱼。浑身金黄｜色。闪烁着点点亮光。游动起来时，是一群珍珠宝贝。妹妹笑说——人和人果然不同。人们喜欢的鱼可真是千差万别啊。她喜欢那种胖乎乎的金鱼。但在我的眼里�