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海带粥
原料海带75克，绿豆150克，粳米100克，白糖适量。
制作海带洗净浸透，绿豆、米洗净，水沸后放入各种原料，共煲粥，粥成加糖调味。
作用软坚散结。适宜于单纯性甲状腺肿大的患者。
薤白粥
原料薤白50克，粳米160克。
制作薤白清洗干净，切成碎米粒状。粳米淘洗干净，放入锅内、加薤白、清水，上火烧开，换小火慢慢熬煮成粥。
作用理气宽胸，通阳散结，止痛。适宜于冠心病胸闷不舒或心绞痛。
蒲公英粥
原料干蒲公英60克（鲜品为90克），粳米100克。
制作取蒲公英带根的全草，洗净、切碎，煎取药汁去渣，入粳米同煮成粥。
作用清热解毒，消肿散结。适宜于尿路感染、急性乳腺炎等。
黄芪粥
原料黄芪30克，粳米100克，红糖40克，陈皮5克。
制作黄芪切成片，洗净用纱布包好，置锅中加水200毫升熬10分钟，取药汁。如前法再熬一次，收取药液待用。锅中放清水约800毫升，投入淘净的粳米，中火上烧开，改用小火煮至米烂汤稠，表面浮起粥油时放入洗净的陈皮、红糖，再煮5分钟即可。
作用补益中气，利水消肿。适宜于慢性肾炎、老年性浮肿等。
莲藕粥
原料藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。
作用健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
竹叶菜粥
原料竹叶菜（鸭跖草）100克，赤小豆30克，粳米100克，水1000克。
制作赤小豆、粳米淘洗干净，浸泡发胀，放入锅内加清水上火烧开，待米粒要煮开时，加入竹叶菜（切成寸段）熬煮成粥即可。
作用清热解毒，利水消肿。适宜于尿路感染、肾炎水肿等症。
葛根粉粥
原料葛根粉30克，粳米100克。
制作先将粳米淘洗干净放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米半熟，加入葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥即成。
作用清热、生津、止渴。适宜于糖尿病等症。
玫瑰粥
原料白玫瑰花5朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖100克。
制作将未全开的玫瑰花采下，轻轻撕下花瓣，用清水漂洗干净。糯米淘净入锅，加水上火烧开，熬煮成粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好。
作用利气行血，散瘀止痛。适宜于带下、痛经等症。
芝麻粥
原料芝麻仁6克，白米30克，白砂糖少许。
制作先将芝麻炒干出香味，另煮米成粥，将熟时加入芝麻、砂糖即成。
作用通痹、润肠、益五脏、坚筋骨。适宜于肝肾不足、风湿内侵引起的肢节疼痛，或因肺气不足以致大肠不利的便秘等症。
桂圆莲子粥
原料桂圆肉30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。
制作先将莲子去皮心，红枣去核，再与桂圆、糯米同煮做粥如常法。食时加糖。
作用益心宁神，养心扶中。适宜于心悸、怔忡、健忘、面黄肌瘦、大便溏软等症。
阿胶粥
原料阿胶15克，糯米100克。
制作将阿胶捣碎。将糯米煮粥，待熟，入阿胶稍煮，搅令烊化即成。
作用养血止血，滋阴润肺，安胎。适宜于咯血、吐血、便血、尿血等多种血症。
人参粥
原料人参粉3克，粳米100克，冰糖适量。
制作将粳米淘净，与人参一同放入砂锅（或铝锅）内，加水适量。锅放武火上烧开，移文火上煎熬至熟。冰糖熬汁徐徐加入熟粥中搅拌均匀即成。
作用益元气，补五脏。适宜于老年体弱、五脏虚衰、食欲不振、失眠健忘、性机能减退等一切气血津液不足的病症。
注意事项制作中忌铁器和萝卜。炎热的夏季不宜服用。
鸡肝粥
原料雄鸡肝1具，菟丝子末15克，粟米100克，葱白2段，食盐、胡椒粉各适量。
制作将鸡肝切细，与菟丝子、粟米同煮为粥，粥将熟，加入葱白、盐及胡椒粉调味，再煮一二沸即成。
作用养肝肾，壮阳事。治肝肾不足、筋骨痿弱、阳痿、早泄、泄泻等。
枸杞子粥
原料枸杞子15～20克，粳米50克，白糖适量。
制作将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。
作用滋补肝肾，益精明目。适宜于糖尿病、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。
91 陷害栽赃（）
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感谢所有观看正版原创文章的络因你们的真诚纯善而温暖；作者因你们的关爱和支持才存在！虚拟的空间往往体现着最真实的人性；对生活心怀善意；生活会呈现给你更多的美好；我相信我的这些可爱的读者朋友们生活中会有更多的美好和温暖；因为你们有一颗温暖的心！
我也感谢那些手打团的盗文者们；你们并不比作者轻松，手打也是一件相当辛苦枯燥的事，你们的出发点从另一个角度来看并不是坏的；你们希望有更多的读者能免费看到的心意我也相当理解，你们不计报酬，不辞辛苦，说来也很值得人尊敬，但是请站在原创作者和那些明明可以不花钱去看盗文、却坚定地保持着良善之心来支持作者的读者们的立场上考虑一下，作者也是和其他人一样的普通人，每一种劳动都有它自身的价值，都不该被不顾当事人意愿地掠夺走，打个很简单的比方：你辛辛苦苦拉扯长大、视为珍宝的亲生女儿突然有一天被人强行拉走去做了专为取悦他人的奴仆——是的，无偿地取悦他人，没有分文工钱，因为这些人不必花钱就可以对你的女儿品头论足，喜欢的人会说这个姑娘挺漂亮，不喜欢的人会用恶毒的话来攻讦她，你不心疼么？你不气愤么？同理啊亲爱的朋友！每一部作品都是作者的孩子，您把作者的孩子拉出去让一群不花钱就可以对她品头论足的人对她肆意玩赏攻击，您没有一丁点儿的不自在么？而您又可曾想过那些花钱买文来看的读者们是怎样的心情？因为喜欢这文，读者才会花钱来买，可您却把别人喜欢的东西无情地当成了不值一文的东西丢出去给每个不想花钱的人免费提供您是在折辱这些良善的人知道么？网络这片沼泽有多泥泞不堪不必我去阐述，然而这些可爱的读者努力保持着的这么一小汪珍贵的清水您也要丢块泥进去搅混它么？将心比心啊盗文的朋友！谁的钱也不是天上掉下来的，很多花钱买v文看的读者朋友都还是学生呢！
我感谢盗文的朋友对我文章的肯定和喜欢，所以我希望我们能达成一个共识：您可以把此文的免费章节发布在您所属的论坛等处，而付费章节就请留下原文地址指点给想观看此文的读者朋友们前往观看正版内容吧！您可以发布章节摘要，但真的请不要再盗取全文，您的喜欢本来是一件非常好的事情，但请别让这件好事变质，您的认真敬业和高素养会得到比发布盗文换来的赞美更多的！
再次感谢所有支持我和我的文章的亲爱的读者朋友们！谢谢！
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安胎鲤鱼粥
原料活鲤鱼1条（约500克），苎麻根15克，粳米100克。
制作先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，取汁去渣后入鲤鱼汤及粳米同煮成粥。
作用安胎、止血、消肿。适宜于孕妇腰酸腹痛、胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等症。
胡萝卜粥
原料胡萝卜3个，白术20克，粳米100克。
制作将胡萝卜切成小碎块与白术、粳米同煮成粥。
作用宽中下气，利膈健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。
菠菜粥
原料新鲜菠菜100克，粳米100克。
制作先将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米成粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。
作用养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。适宜于习惯性便秘、高血压等症。大便干结，痔疮出血患者宜经常服用。
益脾饼
原料白术20克，干姜6克，鸡内金10克，熟枣肉50克。
制作白术切片后同鸡内金一起烘脆，研成细末，再放入锅内用文火加热炒成金黄色。将枣肉装入碗内，沸水上笼蒸约20分钟取出，除去红皮，捣成枣泥，掺入炒黄后的白术、鸡内金及干姜细末和匀。将炒锅置中火上烧热，用油少许刷锅一遍，然后把和匀后的枣泥做成每个直径约6厘米、厚0。4厘米的圆形枣泥薄饼，逐个放在锅上反复烘烤至干即成。
作用健脾开胃，消食止泻。适宜于脾胃虚寒之食少、腹泻、食滞不化等症。
茯苓包子
原料茯苓30克，面粉1000克，鲜猪肉500克，生姜、胡椒、料酒、食盐、酱油、大葱、骨头汤各适量。
制作将茯苓放入锅内，每次加水约250克，每次煮提1小时（以沸计时），共加热煮提3次，3次药汁合并过滤成茯苓水500克待用。将面粉加入发面300克、温热茯苓水，搅拌成发酵面团，将猪肉等配成馅，按常规制成包子，上笼用旺火蒸15分钟即成。
作用安心养神，健脾开胃，除湿化痰，利水肿。适宜于脾胃虚弱、小便不利、心悸失眠等症。
山药面
原料面粉500克，鸡蛋（去黄）2个，豆粉30克，山药250克，羊肉100克，姜、葱、盐适量。
制作先将山药去皮煮熟捣泥，与面粉、蛋清、豆粉同和面，制成面条。另煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量。
作用补虚羸，益元气。凡体质虚弱、喜暖畏寒、乏力、自汗患者宜食。红枣益脾糕
原料面粉500克，小枣150克，蜜枣150克，红糖150克，小米面100克，玫瑰5克。
制作把面粉发好放入盆中，红糖用玫瑰水化开，与小米面一起掺入面中，调成稀糊状。将方模子放入笼屉，把调好的面糊倒入一半用板刮平，放上小枣（去核），再将剩下的一半面糊倒上，在上面码上蜜枣，用旺火蒸20分钟即成。
作用补脾肾，益气血。适宜于贫血、食欲不振，消化不良等症。
开元寿面
原料面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克，嫩姜3克，芹菜6克，菜油75克，酱油15克，味精5克。
制作将香菇、姜切丝，芹菜用沸水焯一下，切碎，豆芽洗净去根，黄花菜切寸段。面条下到沸水锅内浸透，捞起沥干水分，然后扯开，淋上熟菜油15克拌匀拌松。将炒锅放在中火上，倒入菜油烧至油冒烟，取出一半待用。再将生姜丝放入稍煸，加香菇、黄花菜翻炒，加酱油、味精、水煮沸后，下面条、豆芽搅拌，加盖稍焖至干透，拌入留下的熟油