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肖道云在中午的训练中终于知道什么叫训练了，虽然筋脉比一般人粗壮，但是并没有什么用，有这么个条优势也只是能跟上训练节奏，毕竟自己还是太年轻了，体能训练结束后肖道云感觉到全身的肌肉酸胀。
全队的人在一起休息，这个时候队友又再次重新审视肖道云，在身背重剑的情况下依然能坚持训练，加之中午肖道云轻松取剑，这让队友们觉得肖道云是不是有什么不可告人的秘密，太变态了，才这点年纪，要是成年了那还了得，估计能超过铁大人那种怪物。
休息片刻后就是队与队之间的相互配合训练，也就是战阵训练
徐克亲临现场指挥，穿着盔甲腰挂佩剑的徐克给人一种天降神兵的感觉，一行一步皆露出强大的气场威而不怒。给肖道云的感觉就是徐大哥仿佛天生就是大将军的料。
徐克身边跟着两个人，一个是今天跟着徐克的道士，另一个肖道云乍一看去以为是山里的大猩猩跑出来了，但是看见那人身上穿着一副黑色盔甲，人黑盔甲也黑。
肖道云很小声的问旁边的高达
：“队长，大将军身边那两位是什么人啊。”
：“道士打扮的是大将军的师兄也就是我们的军师上官明空，那又黑又壮酷似大猩猩的是前锋大将铁猴，你以后见到他可得躲着点，要是让他训练你一天皮都得掉一层。”
高达为肖道云介绍的同时，徐克准备好要发号施令了
：“你等会等着我，保持队形，多训练几次你自己就会了。”
随着令旗的挥动，全军队伍也都不停的转换着队形，有时候步兵掩护骑兵，有时候重甲兵支援步兵，有时候又是各个兵种相互交错配哈，肖道云只有一个感觉就是这是他跑过的最远的路程。
等训练结束，全军士兵都累得不轻，肖道云刚刚接触这种训练加之重剑负身，现在是腿脚发麻，肖道云瞬间有种错觉腿脚要抽筋了。
队伍刚刚解散就有人来通知肖道云
：“大将军有令，命肖道云速速跑步回营帐。”
肖道云心想是师傅给自的惊喜到了，向高达打了个招呼便跑了回去
肖道云刚刚冲进帐篷便听见普正堂阴阳怪气的来了句
：“道云啊！今天为师给你加餐。”
肖道云听到普正堂的话心想还是师傅嘴疼我，但是细细一想不对呀，师傅出来没有阴阳怪气的跟自己说过话，于是肖道云瞬间警惕起来，师傅肯定是有什么鬼主意要整自己呢。
肖道云停下脚步盯着普正堂
：“真的是加餐？”
：“当然是真的，都给你准备好了。”
第二十章 洗髓液（）
普正堂指了指帐篷的角落，果然那里有一只浴桶，浴桶旁边就摆着的全是肉。肖道云看着那些肉口水瞬间留了出来，还别说经过一天的训练自己还真的恶了。
：“那我就不客气了。”
：“等等，先洗个澡再吃吧，洗澡水都给你准备好了。”
肖道云有些诧异，师傅怎么会给自己准备洗澡水。不对劲，事故反常必有妖。
肖道云走过去朝浴桶看了看，里面是绿绿的一桶水，果然啊，果然不是什么好事
：“师傅，这是什么水。”
：“这是为师专门为你陪的洗髓液，专门除疲劳帮助骨肌增长的药，累一天了进去泡泡缓解缓解。”
听普正堂这么一说肖道云放心下来，这药原来是对自己有用的药，不是师傅搞恶整自己的，肖道云乐呵呵准备进去
：“我便泡澡边吃肉。”
普正堂嘿嘿一笑
：“随你怎么样都行，但是你小子别吃撑了。”
：“不会。”
肖道云并没有注意到普正堂说最后几个字的语气，脱去上衣“噗通”一下跳进去，肖道云坐在桶里水刚好到脖子处，心想着待遇也是没谁了，高达他们知道自己的待遇估计的羡慕死。肖道云拿着一只鸡腿刚咬下去便感觉那些药水疯狂的朝自己的身体渗透进去，骨肌顿时像是被千万只蚂蚁嗜咬般，疼痛依然在加重马上就像是无数颗针在疯狂的扎自己的身体，肖道云拿着鸡腿的手也松开双手拳头紧握，一声嘶吼“啊”，但是那只鸡腿堵住了他的嘴，刚想站起来，普正堂便按住肖道云肩膀
：“别起身，运转口诀，快！”
肖道云赶紧运转口诀，灵气瞬间在身体内运行，而肖道云吸收药的速度也变快了，渐渐的疼痛减轻，直到最后谁变成正常颜色后，肖道云感觉到自己很热，好像什么东西要从自己的身体冒出来了，果然没多大会肖道云身体内慢慢的流出黑色的物质
：“别停，继续运转，直到你自己的体温恢复正常。”
既然没有那种刺痛感，肖道云也就依着师傅的话继续运转
当肖道云感觉自己不在那么热，体温回复正常的时候，缓缓的停止修炼，眼睛睁开，赫然发现自己的嘴巴被什么东西堵住了，肖道云伸手去拿开堵住自己嘴的东西一看，原来是刚才的那只鸡腿还在自己嘴里，由于药效来得太突然，他根本就顾不上拿出嘴里的鸡腿就开始吸收药力了，看看鸡腿并没有被水沾到，索性不浪费了，坐在浴桶里就开吃
：“啧啧，什么叫饥不择食，我终于见识了。”
肖道云听到师傅的奚落后给了个白眼后
：“师傅你搞什么鬼啊，好歹你也告诉我一声，让我有所准备吧。”
：“嘿嘿！我已经提醒你了，叫你别吃撑了，可是你小子居然没反应过来，这事怪我咯？我要直接告诉你，估计你又得跟我废话半天。”
：“我就说你阴阳怪气的不正常，没想到给我那么大个惊喜。”
：“先别扯这些，现在你感觉一下身体恢复得怎么样。”
肖道云随后挥了挥手臂，之前的酸胀以没有，反而是浑身有劲
：“那洗澡水不错，挺有用的，我喜欢。”
：“肯定有用了，那是我用十多种稀有的药，经过近一年的时间改良出来的，虽然不比那些丹药强劲，但是这种药独此一家绝无二份。”
：“近一年时间改良的？也就是说咱们还在大山里的时候你就在筹划这桶洗澡水了？”
：“必须的，你师傅我一向都是深谋远虑。”
：“那么那些药也是在那个时候准备的？”
：“当然，要不我一下子上那找那么大稀有的药。”
肖道云心里明白师傅对自己还真是用心良苦，嘴上不说心里却更加坚定，一定要帮助师傅回到宗门
肖道云依然是坐桶里边吃边问，这就是吃和学习两不误
普正堂见肖道云吃得津津有味的，又看了看桶里的水，那叫一个搞笑，于是他决定在耍这徒弟一次。普正堂最近也不知道自己怎么了，总觉得自己有点像肖道云一样孩子心性了。可能是相处的时间久了影响到了，想想自己几百岁的人了，现在才来渡过童年时代真有点尴尬。
：“这些肉好吃么？”
：“好吃，训练一天了还真有些饿。”
：“哎呀！你这胃口还真是好啊！好得不得了。”
：“那是，我一向不挑食，有吃的就行。在山里走那会经常吃草药，有时候还得挨饿。”
咦！不对，师傅的语气不对，有问题，肖道云刚想咬下去的肉也停了下来，左看右看没什么问题，又闻了一下味道正常，既然正常索性再咬一口，刚开始嚼着的时候突然想起来。味道，好像味道真的有点问题，但不是肉的味道有问题，而是。。。。。。。
肖道云低头一看，哎呀！终于淡定不了，手中的肉朝空中一丢“刷”的一下站起来迅速跳出桶去。自己居然坐在一桶污水中吃东西还吃那么久，再看看那桶水自己心里都没底，难道自己打出生那天就没洗澡了。在看看自己的身上还敷着一层污渍。
：“啊！什么鬼呀？水，我要水，哪里有洗澡的地方。”
就在肖道云急着到处找洗澡水的时候，普正堂也抱着肚子笑
：“军营半边有条小河，那里可以洗澡。”
肖道云穿着条裤衩就朝河边跑去了，还好这个时候天色已经黑了下来，不然被全军的人看到肖道云的困窘，估计第二天又会迅速传遍军营。
肖道云去的快，回来的也快。走进帐篷的时候还在到处闻着自己的身体还有没有味道。
：“师傅，那是什么个情况，怎么感觉我几年没洗澡一样。”
：“那是我为你改良的洗髓液，你目前完成了第一步，这几天你要加紧修炼，以最快的速度炼化药力。”
：“那些恶心的东西是从我体内流出来的？”
：“那些是你体内杂志，经过一天的训练你的骨肌都处于兴奋状态这正是除去体内杂志的良机，看这情况就说明我的改良是正确而且有效的。”
：“那我以后还需要再用么？”
：“我预计你需要三次洗髓。我打算在你练气中期给你进行，到了后期这些也就用不上了。”
：“我现在感觉灵气吸收速度快了好多，但是我怎么感觉这么长时间了我的修为依然没有能够突破。”
：“修为越高修炼速度就越慢，尤其是在即将突破的时候，没有契机是没法突破的，所以越是修为高深的人就越重视悟道。”
：“那契机是否能人为的左右着。”
：“不能，若是能就不会有很多人卡在一个境界多年，最后穷极一生都无法突破到最后只能化道。”
：“那完完全全就靠那虚无的契机，资质不好的人岂不是一生无望。”
：“修炼，资质固然重要，但是机缘同样很重要，在修真界同样有些资质极差的人最后站在人极之巅，也有些资质逆天的最后含恨陨落。”
肖道云听完普正堂的话后并没有想太多，以后能不能突破那是以后的事，现在他要做的就是争取早日修炼到凝气境界然后帮师傅回到宗门，接下来就去找鲁小敏。
：“师傅，这洗髓液还能美容养颜啊？”
：“不能，只是把你体内的杂志排出来了，所以皮肤自然会有所变化。”
：“我以为呢。”
：“一般人可禁不起洗髓液的药力，要是一般人用了估计会被活生生冲得筋脉破裂，你已经突破强筋阶段而且还发生过一次异变，那痛苦你也体验过来。”
：“哎！要是可以的话，你干脆别回宗门了，直接在红尘中开美容院去。”
：“开个屁，你的脑袋一天天的都在想些什么？”
：“真不经逗，我修炼去了。”
中军大帐里，上官明空走到徐克身旁
：“今天这事你打算怎么处理，军中滋事，说大也大，说不大也不算什么大事。”
：“何须处理，军中拉帮结派素来就有，只是这事让我想到一件事，没有经历过战争的人始终是缺少血性反而喜欢窝里横，永远不知道什么是国仇家恨，反观高达他们本来可以一拥而上痛揍对面，但是他们并没有这样，只是呵斥几句便作罢，因为他们心里清清楚敌人不是眼前的这伙人，但是要是换做对面的人占优势他们绝对不会轻易放过高达他们。”
：“是啊！要不是肖道云后面又整出这么一出，那几个估计是嘴服心不服。”
：“