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“哎呀，你看！”不远处传来一个少女的娇呼，“那个人举动好奇怪！像不像是”
“嘻嘻，好下流！”她的女伴点评道。
指指点点
方源无语：哥这是地球上最有效的健身方案，哪里下流了？智者见智，银者见银啊！
锻炼告一段落，方源擦着汗，意念中问道：“星河，我的身体数据多少了？”
“导师，根据统计，你的推举力量大约是二百公斤，腿部爆发力五百公斤，拳爆发力约二百八十公斤，冲刺速度约为每秒15米，神经反应速度0。04秒，急速变向每秒3。5次”
方源满意地点点头：“这个数据放在地球，估计比得上那些兵王、拳王了。”
穿越之前，方源的身体素质还不如普通人——他是个科研工作者，宅得太久了。穿越后，短短一个月，方源就把身体锻炼到了这种程度！
方源的性格其实极为坚韧。搞科研的人，若没有过人的毅力和坚持，如何登上巅峰？地球上搞科研的人数以千万计，他能脱颖而出，靠的可不只是天分。
当然，他那轻微的强迫症也有不小的贡献——有这种症状的人，行为模式都是不达目的不罢休，以及极端的完美主义！
靠着让人咋舌的超负荷训练，极为科学的锻炼理论和方法，加上药补、食补，短短一个月，方源就把身体素质和体能推到了武者之下的极限！而且体型也非常完美，称得上强健，但并不夸张。
这个世界的补药，效果很好，价格也低廉。百年以上的人参、灵芝、雪莲、首乌以及虎骨、虎鞭各种地球上现代社会极其罕见的灵药，供应充足，一点也不贵！而且药物精华含量极高，超过地球上同种类药材的几倍！
但也就这样罢了。
普通的锻炼所能起到的效果，已经接近极限。
他的反应、力量和速度，已经接近普通人的极限。继续锻炼下去，也不过是保持状态罢了，想进一步提高很难。
在普通人眼里，方源已经很厉害了，但在武者眼中，方源仍然不入流！
除非修炼武道。
外功、内功。
外功，通过药浴、击打、负重结合修炼的秘法，突破人体体能极限，强化筋、骨、皮。练到深处，不但攻击霸道，且防御惊人，刀枪不入！
以方源为例，如果在现在的基础上，综合素质提高2倍，可以算外功入门，提高5倍，外功小成，10倍，大成！
如果方源从现在起，全力练习外功，20年左右就可以大成！
然而这并没有什么卵用！
外功修炼快，战斗力强，缺陷也很明显。只有最底层的武者才会选择这条路。
外功修炼者，四、五十岁之后，就开始走下坡路，年纪越大，退化越快！而且练得再高，也就那样，碰上内功高手，也得跪！
上限低，巅峰期极短，而且不能破碎虚空。方源对此只能“呵呵”。
内功，炼精化气，强化五脏六腑。修炼越久，实力就越强，几乎没有极限！
虽然这世界的江湖，有规则、讲规矩，不像方源看过的一些里，每个人不是正在砍人，就是在砍人的路上。
但方源也有一种紧迫感：没有武力，何以自保？毕竟是拥有超凡力量的世界，生存压力还是蛮大的。
眼下距离玄门正宗还很遥远，但也不能就这么干等着。
“星河，有什么办法能快速提高战力？目标”方源沉吟了一下，道“能在最弱的武者手中保命就行。”
“并不能保证这一点，即使最弱的武者，根据观察、统计、分析，也不是你现在能对抗的。”星河给他泼了一盆凉水，“但是，这世界除了真正的武者，还有很多小混混、打手什么的，如果以碾压他们为目标，就不算困难了。”
“这样吗？先帮我规划一个方案吧。”方源道。
立刻，方源眼前弹出了一个窗口，列出一些资料。
“自由搏击？”方源眨了眨眼，“首选竟然是这个吗？”
星河解释道：“国术之类的，修炼周期太长，等你练出效果，恐怕玄门正宗都到手了！所以最适合导师的，是各种地球格斗术！”
“我在数据库中一共发现38种格斗术，其中包括泰拳、截拳道、柔道、跆拳道、空手道、散打、拳击等，综合比较后，选择了自由搏击。选择的理由”
方源打断了星河的长篇大论：“理由什么的无所谓。总之，我们先来学习、演练吧！”
方源点开自由博击入门到精通、自由搏击精粹等书，飞快浏览了一遍。
“嗯？还有视频？”方源发现了一些视频文件，点开其中一个一看，直接无语了。
——精武英雄，李连杰主演的武打动作片。
“导师，这是我在数据库中找到的最好看的自由搏击视频了。”星河笑嘻嘻。
“好吧，那我就学一学，看能学出什么来！”
方源正式开始学习。
窗口中放映着自由搏击的教学视频，同时，星河根据资料进行讲解。
半个时辰后，方源已经彻底学会，并融会贯通，掌握了这门格斗术的精髓。
方源找了一个沙袋，开始演练动作。
“啪啪啪”拳脚生风！
星河在一边统计数据，随时反馈问题，指点。
方源的自由搏击，从生疏到熟练
“有没有器械方面的格斗资料？”方源问。
对于普通人来说，空手和拿着武器，区别太大了。
“有，不过最适合您的稍等！”几秒钟后，星河扔出了一个新的文件。
“基础刀法？”方源翻看了起来。
这是从地球上数百种器械格斗技术中，统合、整理出来的，专为实战设计，威力只能说过得去，算不上什么绝学。唯一的优点大概就是易学易练。
方源练了起来
时间流逝，看看时间差不多，方源就准备回去，这时却发现有几个人在场地里到处逡巡，四处问话。
方源留意了一下，原来是在找陪练，一个时辰五百两，先钱！
“五百两！”方源心中一动，“价格不错！”
可能会受点伤，但应该不会有太大危险。这是苏州城，四海道场，普通的武者也不能为所欲为。
方源决定接受这个工作。
跟其中一人接洽后，那人把方源带到了后院，给了他五百两银子的酬劳，还发给他一套皮甲护具。
方源戴上护具，进入一间密室。
这间密室不小，中央一块场地。
四周一圈有几个武器架子，上面摆着各种武器，从木刀、木剑到真刀真枪都有，还有个像是用来练习暗器的靶子，上面插满袖箭、飞刀等。
方源觉得这应该就是一个练武的地方，不知为什么要搞得这么隐秘？
等了片刻，密室中又来了五个穿好了护具的陪练，和方源一样皮甲覆盖全身，戴着头盔，只露出双眼和鼻孔。
“人够了，可以入场了。”
在一个管家模样的老者指示下，六个陪练纷纷走进场地。
角落里一个小门打开，一个身材瘦小的少年走了进来。
第7章 这是什么魔法？（）
这少年没带护具，只套着一个黑布头套，头套没有丝毫缝隙，连双眼也没有露出，十分古怪。
方源暗想：“莫非是个瞎子？可怜的”
少年活动了下手脚，轻声道：“开始吧。”声音柔弱，好似中气不足的样子。
方源心中惊讶：搞什么？只是个变声期的少年吗？可能也就十三、四岁，身体貌似还不怎么好让我们围攻真的没问题吗？
方源和其他人一起绕着少年盘旋起来，有两个陪练在管家催促下终于出手。
少年一开始静立不动，等到拳脚临身，这才微微一晃，不知怎么的，那两人的攻击就全都落了空。
其他人看到机会，纷纷展开攻势，战斗瞬间点燃。六个人围着少年，你来我往，纷纷寻找空隙出招。
方源心道：“这钱赚得也太容易了点！”
他的表现中规中矩，找到空隙就上，没有机会就后腿一步。既不抢风头，也不划水。
一边混战，一边观察。
六个人明显都不是什么高手，应该都属于武林最底层的，武道水平跟自己差不多，说入门级高手都勉强，只能算是强一点的普通人，其中有两个比自己还弱
话说回来，高手在哪里都是很稀有的，整个四海道场，也找不出来什么大高手。
方源的动作灵活、犀利，舒展大方，和其他人的硬桥硬马、一招一式区别很明显。
转眼间过去了十来分钟，六个人拳来脚往，其中有几个已经气喘吁吁，体力明显不如其他人。
方源感觉还好，他的体能正在巅峰时期，近来勤于锻炼，耐力没问题。
说来也很神奇，那少年或者格挡，或者闪避，仅上身微动，脚下仿佛钉在地上，纹丝不动，却没有一招能打中他。
他既不反击、也不追击，就这么稳稳地防守、闪避。
“这就是传说中的听音辨物？”方源暗暗思索着。他发现这少年使用的力量也不是很强，全靠闪避和一些借力、卸力的技巧支撑着。
打了约莫小半个时辰，那少年不耐烦起来，低声嘀咕道：“今天这批人好弱”
围攻的众人十分无语：大哥，我们已经很努力了好么，我们又不是什么高手，跟大哥你没法比呀！
管家见主子不满，抹了把冷汗，突然叫道：“大家加把劲，打中一拳，赏一百两，踢一脚五百两！”
顿时，众人都如同打了鸡血般，疯狂起来！这么好的事情，还是头一次碰到！
方源不以为然地笑了笑，就这几个人的水平，再怎么努力，也都是白费力气，人家明显是高手，根本不在一个水平线上！
不过，他还是跟上了节奏，表现得中规中矩。
打着打着，其他几个人拳脚渐渐慢了下来，终于有人体力不支，退了出去。
方源一直保留着体力，表现倒是还好。他感到体能飞快地流逝着，很快就接近了极限，不过仍然坚持着。
不过，随着时间流逝，他忽然发现，场上就只剩下了自己，其他人都去一边回复体力去了。
少年又在嘀咕着什么，仔细听好像是“身法差两圆满”
方源感觉再打一会，自己也需要休息了。
场地外围，管家轻轻摇了摇头，叹了口气。
他觉得今天恐怕很难让主子满意了，今天这批人太弱了！
他已经开始担忧如何承受主子不满的后果了
就在这时，他忽然张大了嘴巴，难以置信地瞪视着场地中，那里发生了令他无法置信的一幕！
他的嘴巴张得好大，简直可以塞进去一个鸭蛋！
场地上。
方源正觉得后继乏力，灵机一动，忽然张开双臂，合身扑了上去。
方源这一扑太过突然，完全出乎了少年的意料，再加上那少年又习惯了双脚不动的打法，一时反应不及，竟真的让他给扑到！
方源一击得手，立即紧紧搂住对方，脚下一绊，便将对方绊倒在地，跟着紧紧压住。
自由搏击最大的优点，是十分符合物理原理和人体构造，用科学的发力方式，发挥最大的攻击效果。这种