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却显示，身体超出负荷。
看到这里，吕明就明白了，这时他才感觉到自己的两条胳膊有些酸胀，看样子这个训练模式还是很体贴的，知道让吕明训练什么，吕明不可能训练什么。
既然不可以训练投篮，吕明就训练防守好了，点开防守那一栏，直接点在了对持球人防守这一项上，这一项只有区区10点属性，实在是太少了……点上之后，果然又弹出了一个方框。
“成功防守对手十次，奖励一点属性点。”吕明看着这样的任务，他到是很奇怪，这里哪有人啊？正当他奇怪的时候，他的面前出现了一个投影……投影长的跟吕明一样，手里面运着一个球，不过这个球撞地的声音，只有吕明可以听的到。
“高科技啊……”吕明看着面前的自己，想着自己是不是也可以制造一些分身之类的，不过看着关于这个投影的介绍，吕明就把这种念头给掐了，因为上面写的很清楚，训练用品，只有训练人可见，其他人无视……
“训练用的也好，来吧！”吕明张开自己的双臂，做出防守的姿势看着对面的‘自己’。
“好奇怪的感觉……呵呵……”吕明看防吕明，真是很有意思。
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看CBA的全明星赛呢……虽然打的……怪怪的，不过毕竟是自己国家的联赛，支持是一定的！呵呵，这周有三江，大家帮忙点推荐啊！明天下午多更一章！大家帮忙！
第六十四章 圣诞前最后一战！（求推荐！）
更新时间：2010…4…27 14：28：24 本章字数：3199
坐在飞往新泽西州东卢瑟福市的机上，吕明还在手里面不断的摆弄一个网球，由于他坐在最后一排，他把脚下的地毯卷起来一些也没有什么，此时他正在练习自己的运球。
22号的比赛，森林狼毫无悬念的输给了老鹰，87－112，又是一场大比分的屠杀，不过接着他们还有一场比赛，这场比赛是圣诞节之前最后一场比赛，飞往新泽西去打篮网。
打完篮网之后，他们有三天的休息时间，因为森林狼既没有什么仇敌，也不是什么强队，所以今年的圣诞大战跟他们完全没有关系，还是老实的坐在家里面吃火鸡比较好。
而科特－兰比斯明显也不会在圣诞的时候进行训练，不过如果吕明还想去训练的话到是无所谓，昨天的比赛吕明没有参加，主要也是因为吕明训练太过的原因，全身酸疼……
他一直训练到所有的任务，都不可以训练为止，不过效果还算不错，罚球上升到了31，护球上升到了5，对持球人防守上升到了13……一共增加了6点属性，不过却丢掉了与老鹰之间的比赛，休息了一天之后，吕明也在家里面好好的想了一下，自己的训练内容。
以后如果有比赛的话，就要有所节制才可以，不过他的身体真的很棒，原本队医估计要三天才能恢复的他，只过一天就生龙活虎的了，现在他还在飞机上做起了任务。
运球，不是运篮球，而是网球，运网球打击一个小圆里面三百次，便可提升一点控球技能。
这个除了有点费手腕之外，其他的到是不太费，原本想要加在敏捷上的属性点，吕明一次性全都加在了体能上，现在吕明的体能也达到了70点满点，想要解锁就要等到30级之后。
吕明也试过，现在他也可以进行速度、体能、力量的训练，不过训练量实在是太大了。
速度的训练，就是在极速的状态下，跑二千米……就可以增加一点速度，现在吕明根本撑不住，看起来还是要等身体全面素质都起来之后，吕明才有可能完成这样变态的任务。
凭着这几天的训练，吕明的等级又往上升了一级，升到20级，指日可待，到时候再出现的属性点，吕明这回就加在进攻上，进攻有12％加成，防守有12％加成，这样自己的进攻还可以再好一些，而有了训练模式之后，吕明一改以前不到点不训练的作风，今天上午吕明六点就来了，坐车前往飞机场之前，他就开始训练自己的控球技术。
拍网球，有人说了，不算难啊，可是连续三百下，都拍在一个只有鸡蛋大小的圆圈里面，就不是很容易了，如果拍出去的话，那就需要重来三百下，所以一直到飞机快要到达篮网队的时候，吕明才完成了这个训练任务，控球上涨了一点，达到12点。
今天森林狼要面对的球队，很菜……联盟第一菜，虽然他们是联盟第二菜。
不过不得不说，篮网真的没有什么太强地方，吕明坐在更衣室里面，也在不断的摆弄网球，不过现在他并没有开启训练械，如果再让他训练一次，可能他今天手腕就要肿了，连续这样拍网球，至少一千次，吕明也有一些木，所以还是老实一些比较好。
今天篮网的首发大前锋，中国球员易建联受伤五十天之后，在这场比赛前复出。
不过看着篮网的首发队员，易建联应该是打替补，虽然今天是两个中国球员相遇，如果朝庭五台有直播的话，那肯定是这场比赛，不过朝庭五台没有直播，所以其他的省台也没有直播这场比赛，就算是吕明的家乡台，黑龙江台也没有直播，他们却直播骑士对国王的比赛去了。
篮网现在的战绩，那叫一个恶心啊，虽然森林狼也好不到哪里去，一个是7胜22负，一个是2胜27负，一个东部最差，一个西部最差，这样的战绩，能吸引到什么人来观看？
看着看台上那几个观众，除了那些铁杆之外，几乎就没有什么人来观看今天的比赛了。
不过话说回来，哈里斯虽然牛X，吕明现在完全不住对方，一场比赛，哈里斯独得23分8助攻，康特尼－李也砍下了20分，洛佩滋也是潜力新人，9分10篮板，替补上场的易建连拿到22分8篮板，这些数据都相不的不错，不过他们还是点输。
吕明单挑，绝对不是哈里斯的对手，不过面对篮网的替补，那是太轻松了。
而在内线，杰弗森和乐福的组合，也完暴对手，首发五人，全部得分上双，乐福拿下13分16个篮板，在进攻端完全压制易建连的发挥，不过易建连也凭着他柔和的手感，在进攻端互暴，不过森林狼毕竟不只是只有这么几个得分点，替补上场之后，在吕明的串连下，打也很不错，科特－兰比斯一扫两连败的颓势，森林狼今天打的相当不错。
上半场一直压着篮网在打，如果不是易建连的手感火热，还有哈里斯的神勇，可能早就完蛋了，而森林狼在杰弗森的速食下，将比分慢慢扩大到七人，关键的时候，哈里斯神勇表现，追六分，上半场战罢，篮网以48－52输给森林狼四分。
吕明第二节还剩三分钟的时候上场，本来他还准备跟易建连打声招呼呢，但是谁想到，这家伙并没有理会自己，这让吕明一些奇怪……不过心里面也有一点不舒服，不理就不理吧，吕明也不管了，开始上场组织自己的队友，串连起森林狼的进攻。
其实易建连的心思，大家也都明白，以前不管是大致还是巴特尔还是姚名，他，都是国家队的队友，而且也都在国内打过联赛，知道这个人的底细，不过对于吕明，他是一点都不清楚。
在他看起来，吕明跟外国人也差不多，所以他并没有理会吕明，谁知道他是从哪里蹦出来的。
第二就是因为吕明现在的地位，易建连不管怎么说也是网队的首发，你一第十二人……
说真的，在易建连的心里，吕明就是一卖白菜的，除非吕明在以后打出了成绩，否则的话，他的名声，也就仅限于在黑龙江罢了……此时南方不少人都还不知道吕明是谁呢。
易地再战，森林狼火力依旧凶狠，吕明先后且布鲁尔和杰弗森进球，打出一波8－3的小前潮，不过每当有高潮出现，篮网就总会有一个英雄出现，这回出现的是康特尼－李，又以一波12－4的高潮反击回去，这一节最后时刻，塞申斯助攻艾灵顿上篮得分，76－74领先篮网二分进入到最后一节的争夺，在最后一节，森林狼也没有给篮网什么机会，吕明只上场了四分钟，全场上场8分钟，拿到2分5个助攻，篮网实在是不太扛打，随着最后易建连投篮打铁，森林狼在客场以103－99拿下了篮网，终结自己两连败的同时，也送给对手八连败。
打完这场比赛之后，森林狼就要回去过圣诞了，这个美国人最大的节日，全美都蒙上了一层圣诞树的阴影，吕明他们有两天的休息时间，他们下一场比赛是在26号，主场迎战华盛顿奇才队，不过最近奇才队的状态很差，想要赢他们其实也不是不可能的。
现在奇才都有一些要崩盘的意思了，现在他也算是联盟里面比较弱的球队，森林狼很有可能会拿下奇才，今年赛季打到现在，他们一共也没有拿到几回连胜。
看着他们的这回连胜很有可能会在奇才的身上现实，不过此时吕明他们已经坐飞机飞回明尼阿波利斯市了，他们要在那里过完了圣诞节之后再说。
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第六十五章 训练（求推荐！收藏！）
更新时间：2010…4…27 14：28：24 本章字数：3635
欧美的人，一年之中最大的节日就是圣诞节，圣诞节就好像中国的新年一样，不光大部份的人在这天都有假期，而且就算是上班的，也有三倍的工资发……
吕明以前也过圣诞，吕明过圣诞其实也就是为了凑个热闹，因为以前上学的时候，每当要过圣诞节的时候，就要开什么联欢会了，不过一般开过了联欢会之后，吕明就会跟自己的那些狐朋狗友一起去外面耍耍，好好的玩一玩，然后过完年，考试的时候就会感觉自己身处‘北大’，一塌糊涂……其实吕明一直认为自己没有去北大、清华是一种错误，他考试的时候也就差了那么六、七百分罢了……他高考那天睡到中午，根本没参加，所以没分！
随着中国慢慢的跟世界接轨，西方的节日在中国，有几年要比中国的节日还要受欢迎。
每当过圣诞的时候，吕明总是可以在零下二十多度的天，看到穿的很少的MM们出来玩，平常的时候这样的场景可是不多见。
不过今年，圣诞节还是圣诞节，不过吕明却没有老实的在家里面过。
24号，本来应该是休息的日子，不过吕明他早上七点，天刚亮的时候就自己跑到了球馆去。
现在他是没有什么心情在家里面过圣诞，他清楚，如果自己再不努力的话，那自己可就要消失在NBA了，他最近听威尔金斯传来消息，教练组对于吕明有一些不满了。
所以吕明现在也要开始发奋图强，看看能不能在短时间内，把自己的水平练上去，虽然这看起来并不太可能，不过他只能抓紧身边所有的机会，否则的话，他就没有机会了。
“299……300……”先练习控球，因为练习过一次之后，吕明多多少少明白了一些，现在再用网球来练习，速度到是要比以前快很多，一个小时左右就已经把今天控球后练习做完了。
控球上涨一点，吕明的手腕也有一些酸，不过这只是开头的小菜。
接着就是主要的了，训练传球，如果说现在吕明有哪些属性还有在短时间内上升的空间的话，那敏捷绝对是第一个，昨天和篮网的比赛打完，吕明就�