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比如这套炼体功法。即使任清风完整的写出来，再加入许多注释。对倾城来说，依旧是需要辛苦摸索，才能修炼的功法。如果没有任清风亲自指点，任何人修炼这功法，都将经历许多危险。
任清风当年修炼《混沌五行诀》，便经历过多次走火入魔。修炼《清风真诀》也借重了诸多药物、宝物之类的帮助。
幸好，任清风并不打算让其他修士修炼这门功法，倾城也没有修炼这炼体功法的意思。对于修士来说，大道三千，道道可通长生。却不是走越多道越好。相反。专心的道越少，越能精深，越能走的更远，成绩越大。
一味贪多。只会白白浪费寿元，终将虚度一生，早早死去。这就跟祭炼法宝一样，法宝多往往不及只有一件法宝的修士厉害。
任清风正是因为有这样的认识，才没有在外界自创这门炼体功法。如果不落到这落日峡谷之中，或许他永远都不会分心去自创这炼体功法，更不会想着去修炼。而现在，真正进入了这落日峡谷，他也别无选择。
这就好像。当年龙啸天，也是感觉自己出不去了，又无法修炼，不想白白浪费了生命。才会在这落日峡谷中自创出《混沌五行诀》，进而造就了万年之后的任清风。拯救了自己的一脉后人。
这也可以说是冥冥之中，天意如此了。
“哦。原来是这样。倾城只是有些好奇。看不看都一样。只要任大哥能够修炼这炼体功法就好了倾城点头道。
虽说修炼炼体功法能够拥有一些实力，倾城却有些担心，修炼了这功法之后，自己会变的五大三粗。真若要这样的变化，对于任何一名女子来说，都比要自己性命还要残酷。
其实这功法，虽然炼体，却不会怎样改变形体。反而会使人的形体更加完美、匀称。皮肤更加光滑、细腻，身体从本质上改变。
毕竟，这门功法最终目的是为了长生，不是为了杀敌，也不是为了健美，或者吓人。法宝难伤只是它的附带效果之一。
“这门炼体功法大概分为九层，炼肉、炼筋、炼皮、炼骨、炼内脏、炼骨髓、换血液、炼穴窍。最终能够穴窍相通，引动天地灵气、吸收星辰日月精华。御空飞行、拳意有如实质，肉身不死不灭、千变万化，挥手之间破碎虚空。不过从根本来说，炼体和练气区别在于，炼体是吸收天地灵气重点改善身体，练气则是重点修炼魂魄，附带改善身体，有些两者兼顾的味道。”任清风简单解释道。
“这么说炼体岂不是也需要吸收天地灵气了？”倾城微微一愣，随即有些失望道。
“当然需要吸收天的灵气了。不然的话，人体本身再怎么改变，提升也有限。不过我身体之中精血之气充足，还蕴含着元神中的大量元气和大量灵药之力。修炼到第五层炼内脏境界巅峰应该问题不大任清风微微一笑道。
的确，炼体也是修仙中一道，自然也需要吸收大量天地灵气。不然的话，就跟江湖中的杀敌外功法门区别不大了。
第一更，关于炼体功法，感觉大神总结的不错，便借鉴了一下。各位书友应该能看出来。这炼体不是主要内容而已。各位书友千万别较真。
第394章 一套拳法
※洞！狂求订阅。只经混不下去。到了崩溃的边缘了！ “修炼这炼体功法，体内没有灵力剑元之类，修炼到第五层，能够御空飞行吗？。倾城又问道。
“当然不能。除非修炼到第九重境界。不过等出了这落日峡谷，炼体功法能不能飞行。便不再重要了。毕竟，到时候可以想办法快速恢复修为。
任清风道。
“这样说来。修炼这炼体功法，也只能增加实力，减少危险，并不能帮助赶路了？”倾城微微失望道。
“有了实力。完全可以降伏一些飞禽、猛兽，当作坐骑。赶路一向很快。再说。谁也不知道这落日峡谷有没有尽头，更不知道尽头处有没有出口。我们也只能抱着试一试的态度，找找看。赶路快慢其实关系不大。”任清风笑道。
“这倒是个好主意。不过修炼到第五层，能有怎样的实力呢？真能降伏住峡谷中的飞禽、猛兽吗？”倾城担忧道。
在她印象之中。这唉谷之中猛兽毒虫，最厉害的甚至能比的上五阶妖兽。要是在外面。这样的猛兽毒虫，自然不算什么。对于不能使用任何灵力、法宝的他们来说，这些猛兽毒虫却是不可战胜的存在！
“这炼体功法，越走到后来，杀敌威力越大。第五层修炼道巅峰，也只是跟金丹期大圆满差不多。不过相当于金丹期大圆满的实力，平时小心一点，只要不是太倒霉，对付这谷中的毒虫猛兽应该够了。”任清风微微一笑道。
“那修炼这套炼体功法，有没有增加任夫哥寿元的效果？。倾城终于问出了自己最关心的问题。
“当然能。炼体一脉，最终也是为了长生。这套炼体功法虽然说越到最后，效果越明显。开始的时候，却也有些养生延寿效果。何况，我本身就是分神大圆满修士。只不过受了重伤，元神碎裂融入了身体，身体却无时无刻不在外泄元神之气，这才会影响寿元的。如果我能修炼到第五层巅峰。封锁住身体外泄的神魂精血之气。即使出不了这落日峡谷，应该也能活上数百年！”
“当然，修炼越快，能利用上的元气就越多，成就就会越高，能留住的元气也会越多。剩余的寿元就会越多。修炼的不够快，元气消散太多，很可能百年之内，我便会死去。如果修炼的极快。则有可能活上千年！”任清风心中感动，细细解释道。
“任大哥这部功法有名字吗？”倾城微微放下心来。想了想道。
“没有。”任清风摇头道。
“既然这是一部绝世炼体功法，应该有个响当当的名字才行哦。”倾城浅笑道。
“名字无所谓。不如就叫做《不灭金身诀》吧。”任清风随意道。
紧接着，两人闲聊了一会，随即又吃了一些东西，任清风便正式修炼起了这《不灭金身诀》第一层。炼肉。
这前三层的炼肉、炼筋、炼皮的功夫，比较浅显。难度相当于江湖之上的一般武功。甚至在实战方面远远不如。
毕竟，任清风自创这《不灭金身诀》，是一门修炼功法，不是克敌功法，其中没有任何克敌法门。
炼至高深之处。万法归一，自然是举手投足之间移山倒海、毁天灭地，开始时候却需要相应的拳术、掌法之类配合，才能有明显的杀敌效果。
好在拳术、掌法，对于出身江湖的任清风来说。并不是问题。何况，他还有那一套巫族奇功《碎空神掌》。这《碎空神掌》原本残缺。却早已被他收齐。可以从第一层炼起。一套炼体功法《不灭金身诀》。配合一套《碎空神掌》，简直是绝配！
任清风开始缓缓的打起了一套拳。这套拳看起来平淡无奇。没有丝毫杀敌效果，却能活动身体上都每一处肌肉。
这种活动不是强化，使其坚固、抗打、能打，而是锻炼、改善，使其更具有活力，每一寸都充满生机，每一寸都能随心颤动，从质地根本上提升。
这也正是《不灭金身诀》与江湖武功的本质昼别。
这种提升就仿佛是将一块猪肉，渐渐转变为牛肉、虎肉一般。练到了极致，任清风身上的肌肉完全能媲美真龙等神兽的肌肉！
任清风悠然打着拳，一股意境油然而生。他感觉到内心非常平静，感觉敏锐了许多。身上每一处肌肉都仿佛有了生命，都仿佛许多没有活动，骨头都要上锈的猛虎一般，发出一声声无声的、欢喜的吼
。
一股无形的暖流在他肌肉中缓缓流动，发出溪水一般咕咕响动。连这些天经常出现的头疼也消失不见了。
倾城则是看到任清风身周有一股微风浮动。整个人既宁静、又充满活力，动作行云流水、赏心悦目，隐隐之间还猛藏着一丝飘渺天道在其中。整个人仿佛猛虎一般勇猛精进，却没有猛虎的任何一丝凶残。
“这套《不灭金身诀》第一层便是如此神奇，看来任大哥果然是一点都没有吹嘘。”倾城欣喜想道。
任清风见有效果。心中也自欢喜。他自创的这套《不灭金身诀》说简单，其实很简单。九层功法。前八层每一层都是一套拳法。
将这八套拳法练到出神入化的境地，前八层功法便八九不离十了。
说难也难。
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出下玄妙无比。其中蕴含无数要求、无数道理。寻常人迎有曰茗套，都需要极少时间。
越到后面，拳法越是简单，其中猛含的道理却越多，修炼起来也越高，看似简单的动作。对身体的要求都高的一塌糊涂。
所谓大道至简。在这套功法上完美体现了出来。
寻常人要是冒然按照高层功法中讲述的拳头修炼，即使是修士也会落个肉身崩溃的下场。即使是第一层，也不是那备容易上手的。
而且修炼这八套拳法，需要大量的药物、天地灵气、精神意志、护理手段，绝不是任清风表现的这样，简单打打拳就能搞定了。
任清风看似随意，精神却非常集中。既不紧张也不放松，心静如水，空无一物。能打出这套拳也是建立在对功法的深刻理解之上，还有大量的身体精血之气、灵丹残余药力、身体中猛含的元神之气支持，这才能够如此潇洒写意。
这套拳有六百三十九个基本动作，有无数个组合变化，每一个动作都重点对应人身上的一块肌肉，同时也能牵动其他肌肉。进行锻炼。每一个动作组合。都能从不同的角度，对相关的肌肉进行锻炼。
大约两个时辰之后，任清风终于打完第一遍第一套拳。终于在心中将这第一套拳的路数确定了下来。
这些路数、动作。每一个打出之前，都是任清风在脑海中预想、揣摩过千百万次，都完美到了极点。
这一套拳打完。任清风身体微微发热，身体、精神、反应、六感等各方面前好了许多。接下来他又打了几遍才停了下来。
路数确定下来。后来这几遍明显快了一些，每一遍都差不多只用了半个时辰。收功之后，任清风感觉到，全身充满活力，体内元气虽然还在继续外泄，速度却明显慢了不少。
“把这套拳打了这几遍，至少多了十余年寿元！”任清风感慨道。
倾城则是欢呼了起来，拉住任清风的手臂雀跃着，只差抱住任清风庆祝一下来。
任清风练完拳。身体表面却没有丝毫汗水，也不觉得丝毫疲惫。不过他却知道，应该循序渐进，有张有弛，隔上一段时间再练。不然过犹不及，反而会对身体造成伤害。
像那些江湖人士，忍住极大痛苦、顶着疲惫修炼，那表面上来看是强大了身体。实际上是在损伤身体！
“身体中的元神之气、残余药力、精血之气，刚好用来修炼这《不灭金身诀》。只是修炼此功，消耗了身体中的大量元神之气，等以后再恢复修为，恐怕真的要扎扎实实，从头开始修炼起了。不过话说回来，舍不得这些元神血气，在这落日峡谷之中，便只能看着它们白白外泄。更加浪费。修炼了《不灭金身决》，能够彻底的改善体质，到时候重新修炼起来。连药都不用吃，也将极快。甚至比当初我那具分身还快极多”。