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这冰火两仪练体神诀就是目前最适合杨恒的锤体功法，神诀之中描述的是要讲寒冰之气和烈火之气同时吸入到自己的身体中，然后以两仪八卦阴阳结合的原理融合起来，寒冰主阴强化身体韧性，烈火主阳强化身体硬度，两者相结合便是能够达到最完美的肉身。
杨恒走到一处安静的地界将身上的衣物全部脱掉，赤裸着盘坐在这空旷的山顶之上。
“我说道灵，你不会坑我的吧，这锤体功法真需要将衣物都脱掉这么绝？”
道灵根本不理杨恒的埋怨说道。
“你吸入的寒冰和烈火之气在锤炼完后便是要从毛孔流出排出体外，若是有衣物的阻拦那么两气排不出去就会在爆炸，你不怕死我还不想陨灭呢。”
杨恒耸了耸肩，没想到这锤体功法竟然还需要如此麻烦才能修炼，但是也没办法，誰让自己唯独对这肉身成圣感兴趣呢。
杨恒盘坐在地，左手握着虚火石右手拿着盈冰石，双眼紧闭心中运起冰火两仪练体神诀。
两手的矿石好像受到了什么召唤一般都是将矿石内的气体顺着杨恒的手臂流进其身体。
一股难以想象的疼痛感向着杨恒袭来，他的左手好像放在了烈火中灼烧一般炎热，而且那股炎热还是由内向外的，右手则是被冰刺猛烈的刺激一般，已经不是冷而是感觉到麻了。
左臂的疼痛和右臂的冷麻让杨恒犹如坠落冰火地狱一般，身上冷汗直流，额头青筋暴起，牙齿都是咬的‘咔嚓咔嚓’直响。
“要是这点疼痛都坚持不了的话我劝你还是放弃吧。”
道灵的声音在杨恒的心中响起，对着他讥讽的说道。
“这点疼痛可难不住我！”
杨恒将神诀在心中运转，咬紧牙关加快了灵气的抽取速度，那烈火之气和寒冰之气在杨恒的胸前碰撞了起来，一瞬间好像整个身体爆炸了一般，杨恒神智一昏差点假死过去，然而他却始终保持着脑海中的一丝清明，让自己能够挺过去，他知道若是假死过去那这一切苦都是白吃了。
若想成为人上人就要付出百倍千倍于常人的辛苦！
“冰火阴阳两极调和！”
杨恒终于是坚持到了两块矿石中的气体都抽进了体内，他将心神一分二用，一股控制那炎热气体，一个控制那冰冷气体将其慢慢的调和以一种太极图的图案在胸前结合了起来。
功夫不负有心人，杨恒的努力还是得到了回报，那太极图的阴阳鱼中终于是有着一丝淡蓝色的气体调和了出来，杨恒知道这便是冰火两极练体神诀中主管韧性的阴性气体，他没有着急，因为这神诀是要两股气体同时强化一个部位才会得到最好的效果。
在那一丝淡蓝色的阴性气体出现后的不长时间，一丝火红颜色的阳性气体也是被杨恒锤炼了出来，两丝气体相互结合慢慢的流向了自己的心脏部位。
冰火阴阳练体神诀最先强化的竟然是人体最核心的位置！
杨恒不敢有任何差错，将那气体慢慢的从心管处投入心脏内部，和想象中的不同，那气体并没有多么剧烈，反而是让杨恒感觉到了一丝舒适，心脏不断律动着挤压着那丝气体，而那气体也不断的融入杨恒的心脏中，最后终于是成功完全融入，杨恒发现他的心脏好像跟刚才有些不同了，好像心脏更加壮实更加富有弹性，就连心脏跳动的声音都是比以前大了一些。
可是杨恒单单是这么一丝气体就耗去数个时辰的时间，按照他这速度可能到天亮都是没有办法锤炼完毕。
一种道灵绝对是坑他的感觉油然而生，不过随即又是被他压了下去，现在想那么多没有用的还不如加快速度赶在天亮之前将身体锤炼完毕，不然的话被人发现自己全裸的坐在这里他可是就要糗大了。
气体一丝丝，一丝丝的从杨恒胸前的阴阳鱼中抽出，而每抽一丝都是让那阴阳鱼上的光芒淡了几分。
杨恒的掌控越加熟练，速度也是越来越快，那抽出的气体将心脏充满之后便是流入了其他五脏六腑，这冰火阴阳练体神诀讲究的是先练内后练外。
这样可能在前期看不出什么效果，但是一旦练到大成可是要比那些正常的练体神诀强上不少。
终于在天空泛起一丝鱼肚白的时候杨恒的五脏六腑终于是饱和了，那阴阳鱼中的冰火气体也是被抽的差不多了，剩下的只需要将其排出体外便可以算是完美成功了。
然而杨恒在将这些气体排入体外的时候却是灵机一动，将其有调动了起来击中在了自己丹田处。
那里是储存先天灵气的地方，杨恒的丹田要比一般人的大上很多，这是先天灵力滋养的作用，这里大便是代表杨恒的持久作战能力更强，能够调动的灵气便是更多，但是也有不好的地方那就是等到突破要比一般人困难很多。
毕竟别人充满体内丹田可能只需要七天的修炼，而自己却是要三十天。
所以杨恒也是想出了一个奇招！将那冰火之气灌入其内让其灌满并且溢了出来，他将一部分融向了自己的骨骼出，而另一部分竟然是钻进了骨头处。
大胆如杨恒竟然是想要再这里一举突破两个境界，炼骨！造血！
他这也是借助了练体神诀的剩余气体才会诞生出如此大胆的想法，但是在别人甚至道灵看来，这都太疯狂了！
第48章 洗骨换髓（）
杨恒将带有烈火灵气的部分覆盖在骨骼之上，让那犹如烈火一般的灵气不断地冲洗自己的骨骼。
‘唰唰’的声音在杨恒的体内响起，如果其他人站在这里一定会惊讶，因为杨恒突破到炼骨境界时的动静可跟寻常人不太一样。
其他人想要进入到炼骨境界首先要将丹田中的灵气充满，当丹田内的灵气压缩到无法再装入一点时便是突破到炼骨期的契机，将去了杂质的后天灵气慢慢的投入骨骼之中，然后利用灵气来滋养骨骼。
这个时候便是会有一种酥麻之意缠绕在身上会让修炼者感到极端的舒服，然而杨恒这却是已经疼到冷汗直流。
他觉得那种温养的方式不如这种锤炼带来的效果好，从炼体者的肉身就能看出来，只用灵气温养其实是落了下乘，若是想要超凡入圣就必须要经过最刻苦的磨练。
然而杨恒的这想法也不全对，一些大的宗门里面有着完整的修炼之法，他们的弟子在突破到炼骨期的时候会七分养三分炼，以这种最科学的比例寻求突破，这样骨骼的强度会得到最大化的提升，像是杨恒这样光炼不养的还真没有几个人敢做，实在是危险太大，一旦掌控不好灵气的量便是会使得全身的骨骼断裂。
好在杨恒在灵力操控上是要远超常人的，毕竟一名阵法师最重要的就是操纵灵力凝聚成符构成阵法。
杨恒的骨骼之中发出‘吱嘎吱嘎’的响声，那骨头中的缝隙在带有烈火灵气的先天灵力中不断灼烧消失，虽然过程疼痛无比，但是也让杨恒的身体以一种极快的速度变强。
终于在锤炼上万次之后杨恒的这部分灵气也是被消耗殆尽，而他的骨骼也是和往前有了极大的不同。
现在的杨恒全身力量堪比巨像，古铜色的皮肤充满着爆炸性的力量，而体内被覆盖上一层金色的强劲骨骼更是让这力量有了支撑之地。
一个人若是只锻炼外部皮肉的话，到后期很容易发生自己控制不住自己力量的局面，到时候一拳轰出伤到的不是对方而是自己。
所以体内经脉、骨骼、内脏的锤炼十分重要，杨恒既然走了体修者这条不归路，那必然要付出多于常人数倍的努力。
“这炼骨期算是达到了。”
杨恒叹了口气心神并非松懈，因为他知道现在才是关键，他这个修炼疯子可是将体内的先天灵气一分为二，一股锤炼骨骼而另一股则是钻进了骨骼之中和体内的骨髓结合到一起，造出更加适合修炼的灵气之血。
一个寻常人只要有功法哪怕是天赋再低想要达到炼骨期也不是难事，毕竟到这里修炼还没有危险，只要慢慢积累终有一天可以达到。
然而在炼骨期之后便是完全不同了，单单造血一境就是寻常人和天才的分水岭，有多少人被卡在了这个地方寸步不移，修为多少年都是没能精进。
那是因为想要突破到造血期必须找到骨内的血髓，将灵气灌入到血髓之中，使之可以制造出带有灵气的血液，到时候就算没有外界灵气，也可以凭借血液中所带来的灵力不断的修炼，可以说是踏上修炼一路的根本。
杨恒不敢大意，这换髓的过程一旦操作不好就是要落得身死道消的悲惨下场，自己虽然有着护心镜守护心脉不至于在失败后死亡，但是也会成为全身瘫痪的废人。
带有寒冰之气的先天灵力不断的在骨骼内寻找着这可以制造血液的血髓，然而这个过程却是会不断消磨那些钻入的灵气，若是杨恒在灵气全部消磨掉的时候还没找到那血髓的话，就意味着他的突破失败了。
时间一点一点的流逝，天空已经朦朦亮起，一些早起的鸟儿已经开始捕食昆虫，而杨恒还坐在这空旷之地上一动不动。
他知道自己急不得，这个时候越是着急越是会起到反效果。
“看来要失败了。”
杨恒皱了皱眉，自己的灵力已经消磨了三分之一还多，竟然还没有找到那血髓，看来这次强行突破两个境界的举动是要失败了。
感受着逐渐变亮的天空，杨恒已经准备将灵力撤出骨骼，再继续下去的话只会让自己越来越心急，到时候突破没成反而影响了自己的心性就不好了。
然而就在杨恒准备操纵先天灵力的时候，骨骼内一道血光转瞬即逝，杨恒咦了一声将灵力覆盖了上去，随后便是大喜。
“哈哈，竟然找到了！”
功夫不负有心人杨恒寻找了多时的血髓竟然在他准备放弃的时候显现了，而且杨恒发现自己找到的这血髓好像比常识之中的颜色更加深，就连大小也是有所不同。
“没想到你还真有几分修炼上的气运，这深色血髓名为本心髓，是血髓之中最为高等的存在，若是你将其改造那么流入血液之中的灵气也会比寻常人多出三到四倍来。”
杨恒一惊，没想到竟然还有这等说道，在这陵郡他可是没有听说过什么本心髓，大家不都是找到一个血髓就是加以改造的吗？
“你们这种小地方连灵级以上的功法都没有，怎么可能会以最佳的方式修炼突破，这寻找本心髓换血的特殊法门在一流势力中都是不传之秘，若不是最最核心的弟子根本不可能学到。你也是借了了先天道灵神诀的光，这先天灵气对本心髓有着一定的吸引力，当然能够找到还是说明你气运不错。”
道灵很少跟杨恒说如此多的话，可见这找到本心髓的举动也是让他格外开心，杨恒实力越强他恢复的也就越快。
“既然这样那就不需要犹豫了直接突破到造血境界吧！”
杨恒哈哈一笑将那丝带有寒冰之气的先天灵力灌入到本心髓之中，有一些东西其实就连道灵都是不知。
找到本心髓达到造血境界的人都是被大势力全力培养的超级天才，这种人被称为第一等天才。
而杨恒这般利用先天灵力再加