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这份活动安排表是在下午5点28分发放的，扣篮大赛则是在当地时间晚上6点半开始。nba在扣篮大赛开始前1小时，便将这份印有“扣篮大赛冠军格里芬”字样的安排表发给了各路媒体。
内定的冠军格里芬靠着不怎么难的动作击败了麦基，难以服众。
明星正赛，西部明星队以148比143战胜了东部明星队。
詹姆斯拿下29分12篮板10助攻的三双，缺做了无用功，科比拿到了生涯第四次全明星mvp，追平了迈克尔乔丹。
科比只打了29分钟，26投14中，三分球7中2，罚球8中7，全场真打，砍下37分14篮板3助攻3抢断，其中10个前场篮板。
洛杉矶球迷看科比表演都开心极了，他们总决赛都没见过抢篮板球这么猛的科比。
杨瑞的评价让科比怒发冲头皮，抓住一切机会想要证明自己，使得球迷们大饱眼福。
东部输球，赛后就发生了一些不愉快，比赛结束后将近一个小时，勒布朗…詹姆斯才姗姗来到新闻发布厅。在此期间，好几位记者都在发牢骚：难道他才是洛杉矶的头牌么？
詹姆斯同样真打，想拿mvp，被科比搞的很郁闷。
骑士三巨头组团后，不管打出什么战绩，常规赛mvp的荣誉都不会落到骑士球员头上，詹姆斯想增加曝光率，可惜失败了。
第六百八十章【中期引援，破茧成蝶】
明星赛后，很快到了交易截止日。
湖人又进行了一笔交易，把布鲁克斯、兰德里两人打包送去了奇才，换回贾里德…杰弗里斯、乔丹…希尔两名内线。
湖人这么做是想加强内线防守，赌乔丹…希尔的天赋。1号位除了老鱼费舍尔外，香农布朗也能客串，没有小布的位置了。
小布根本不想去奇才，但他没得选。加盟后他只能做状元约翰…沃尔的替补，上位是没指望了。
此前，魔术队用拉沙德…刘易斯从奇才交易了“大将军”阿里纳斯。魔术交易是为了摆脱低迷的状态，刘易斯状态一年不如一年，防守差，精准的投篮也没了。
他们为了让“魔兽”霍华德满意，做了一笔烂交易，阿里纳斯还身背3年6000美元的合同，比刘易斯更差。魔术总经理的奥蒂斯…史密斯一直都是阿里纳斯的忠实支持者，哪怕发生持枪门事件，也没有减少对他的喜爱。
雷霆和凯尔特人完成了一笔交易。
绿军用中锋帕金斯和内特罗宾逊换了雷霆的易建联和布雷德索，没有杰夫…格林，交易还是发生了。雷霆需要一个能护框的肉盾中锋。绿军则换到了能吸引中国球迷的易建联和一个潜力新人。
布雷德索不能投三分的弱点，注定了他在雷霆打不出来，他和维斯布鲁克是一个风格，实力不如维少，不适合一起出场。
开拓者进行了一笔大交易，用替补中锋乔尔…普尔兹比拉和前锋康宁汉姆和两个二轮选秀权，换了山猫前全明星球员杰拉德…华莱士。罗伊膝盖出了问题，交易后，开拓者才能保障竞争力，在季后赛有所作为。
自由市场还有一些被裁掉的球员找工作。
老将控卫迈克毕比加盟了骑士队，增强了球队实力，为争冠而努力。
佩贾…斯托贾科维奇加盟了小牛队，增加了一个三分投篮点，也是想抱腿夺冠。
快船中期引进了一个自由球员，内线埃克…迪奥古，队里替补内线谢尔顿…威廉姆斯膝盖重伤报销了。
场均打7分钟还能报销，谢尔顿大概是本赛季最倒霉的人。
此前，马辛米受伤缺阵一个月，球队还能顶住，谢尔顿再伤，内线就少了能抗的人。
迪奥古因为伤病上赛季没打，本赛季做临时工为活塞打了12场，表现还不错，场均5。8分3。2篮板。他的技术特点和谢尔顿很像，身高203cm，体重113公斤，有力量，能保护篮板球，防守不错。
他实力不如谢尔顿，已是中期能找到的最好自由人内线。
谢尔顿的受伤给教练组提了醒，杨瑞用库里、盖伊的时候更加小心，如果他俩受伤缺席季后赛，快船这赛季就没希望了。
今年，杨瑞生活没过去那么放纵。
《地心引力》很快立项找剧组，准备进行拍摄，斯坦娜有了工作；妮娜因为暮光之城系列一直都很忙，拍片做宣传几乎没停过；斯嘉丽有了身孕，收敛了许多。
杨瑞整个人都精神了，跟着球队一起训练，身体强壮了很多，他也有劲头和球员们多沟通，为他们指出一条明路。
杨瑞聊最多的人是库里，一直督促他训练。“增加射程，三分线一米我觉得并不是你的极限，如果你能做到更远的位置投篮，以后一对一谁也防不住你。”
他和小乔丹聊天：“你得加强内线单防能力，不要总是起跳封盖，你有强壮的身体，出色的臂展，很多时间你只要靠着对方，抬双臂干扰就够了，不要被人过掉，然后卡位抢篮板球，前场，后场篮板球的判断你都要练。”
小乔丹问：“进攻方面我需要练什么吗？”
“进攻不是你需要考虑的，我对你的进攻没有半点期待，但是你的篮板球和防守，我是非常看好的。你给自己的定位就是超级蓝领，出场时间不多的情况下，你要尽量发挥，抢更多篮板球。”
现在小乔丹的篮板效率就已经很棒了，每场打19分钟，能抢到7个篮板球，如果打35分钟以上，很可能拿下篮板王，他的盖帽也很出色，场均1。4个。
杨瑞还经常和迈克…邓利维聊天，鼓励他往4号位发展。
“如果你能在加强对抗的情况下保证手感，就能更好的帮助球队，现在你的防守太软了，很容易被撞开。如果你不想几年后变成边缘人，或者没球可打，就进行力量练习吧。你才31岁，我看好你再打很多年。”
邓利维数据大降，场均只有7。5分1。6助攻，三分命中率有40。2％。如果他走了，快船再想找一个能快速转移球，投三分，拉开空间的大个子不容易，让邓利维降薪续约是最好的情况。
去年夏天杨瑞最想送走的人，现在成了他最希望留下的角色球员，比诺瓦克强。
就连边缘人丹尼格林，杨瑞也没有忘记，经常和他聊天，鼓励他努力。
格林在快船这赛季几乎没有出场机会，他移动速度很快，能防突破，但是他三分球不稳定，场均命中率只有30％，他在垃圾时间总共打了48分钟，还被下放过发展联盟。
在北卡，格林是一名全面的球员，攻守平衡，什么事都能做一点，他是北卡史上唯一一名同时拥有100＋盖帽（155次）及100＋三分（184个）纪录的球员。
尽管他的能力在大学时期很突出，但过渡到nba后就显得有些捉襟见肘。他被打上了“无显著特色”的平凡标签。专家们认为，这个人善长很多东西，却不精于任何东西。
这种标签是最糟糕的，很多素质比格林好的人，都不能在nba混下去，比如扣篮超强的詹姆斯…怀特，如果想成功，他就必须转型。
好消息是，杨瑞从来没想过放弃格林，并给了他正确的建议。
他之所以把格林找来，就是看好他前世的表现，有着明确的模板，按照在马刺时的方向练就行了。
“你只要做好防守，保证三分命中率，下赛季快船队一定有你的位置，我经常批评你，是因为你有潜力可挖，能成为出色的3d球员，如果我对你完全不看好，你就不会在这个地方。出场的时候，你要放松，别为工作的事担心，这赛季你表现再烂，也不会被裁。”
格林有个优点，就是特别听话，杨瑞需要做的只是给他减压。
很多年轻球员明明实力不强，却不喜欢听教练唠叨，这种人杨瑞很讨厌。格林低调，从不会自以为是，他早意识到自己并无特殊之处，天赋普通，不会怀念大学时期的光辉岁月，止步不前。”
格林比赛少，是全队训练最刻苦的人，除了日常训练课程外，他还经常加练各个位置的三分球，直到自己累了，投不动了。
杨瑞知道，格林破茧成蝶，只是时间问题。
第六百八十一章【末班车，数据王】
机会总是留给有准备的人，3月，丹尼格林的好运来了，科沃尔因伤缺阵四周。
在加盟快船时，科沃尔接受采访就表示自己的防守被低估。
“我想是这样。我从来没有声称自己是一个在半场就跟着对手奔跑30米的球员，这不是我的任务，不过如果你给我一个球队体系，我会适应其中。近两年在爵士我就有自己的防守任务并完成的很好，我虽然不是球队中数一数二的防守力量但我认为我很好的执行了爵士的防守计划，我想说的是，如果你给了我一个防守建议，我一定能很好的去完成。”
事实的确如此，在联防体系中，科沃尔利用身高在自己的区域干扰投篮做的不错，偶尔还能回缩补防篮下，盖个帽。
3月2日，科沃尔就补防篮下，给了火箭中锋斯宾塞…霍伊斯一个漂亮的大帽，落地他就扭伤了脚踝。
作为一个投手，这种补防科沃尔还是少做的好，上个赛季他就在防守时受伤，常规赛缺席了30场。
格林因此获得了表现机会，进入轮换阵容，他三分没科沃尔准，但是单防出色得多。
他的机动性很强，擅长防面框突破和投篮，在杨瑞前世，他打雷霆主防杜兰特，打勇士主防库里，即能帽杜兰特的跳投又能帽库里三分，这种人全联盟也找不出几个。皇阿玛再铁，**维奇都毅然决然的把他放场上，可见防守水平。
快船攻击力变弱，托尼阿伦、盖伊、格林三人轮换，防守加强，胜率稳定。
小牛这个月则输了很多比赛。诺维斯基、普林斯、马里昂三人接连受伤，实力下降。
另外两人都是防守者，还有人能代替，诺维斯基缺阵，小牛进攻立即下降一个档次，其他人没法像他一样吸引包夹。
基德这赛季成了纯角色球员，场均打33分钟，只能得到7。8分4。4篮板8。2助攻，投篮命中率只有36。1％，三分命中率34％。
诺维斯基缺阵9场，小牛5胜4负，两队又较量了一场，快船轻松取得了胜利。
队医让诺维斯基休息4周，他担心战绩被反超，提前一周复出，帮助球队稳住了局面。
诺维斯基在场的时候被球迷狂喷“软蛋”，只有缺阵，才能让人们看到他的价值。
杨瑞前世，小牛夺冠后第二个赛季只是勉强打进季后赛，不只是中锋泰森…钱德勒离开的缘故，夺冠后诺维斯基状态下滑，心态变了。他没有冠军时斗志昂扬，11…12赛季，他圆了梦，开始打养生篮球。
诺维斯基的表现，能直接决定小牛达到什么高度。
4月，快船和小牛竞争常规赛第一。
快船输了很多比赛，最后胜绩未必能过60场，可是今年各队普遍遭遇伤病，60胜左右就有可能拿最佳战绩。
杨瑞清楚什么时候该拼命，稳固防守的同时，增加保罗、格里芬的出场时间，让他俩主攻。季后赛获得主场优势，会让快船在西决占据主动权。
两个明星和替补的库里都没有让杨瑞失望，打出漂亮数据的同时，带队7连胜。
小牛最后时刻没能保持住优势，小牛是以老将为核心的�