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每天都是不断重复，不断重复，不停重复，一直重复的跑位，只有用枯燥来形容。
这也是马刺、世纪初的活塞那样的球队不遭球星待见的原因，因为每天的训练都是枯燥的重复训练防守。
比克斯塔夫是按照90年代掘金的防守体系来为湖人构建的防守体系，两支球队有一个共同特点，就是整体运动能力出色！
掘金好像一直是按照田径大队建队，总是由一群身体天赋出色的球员构成，当年比克斯塔夫就是在掘金又当过主教练又当过总经理，所以很了解如何为这样的球队打造防守体系。
当年比克斯塔夫为掘金构建出防守体系后就隐退当总经理了，招的主教练是乔治…卡尔，乔治…卡尔也是一个热爱进攻的球队，但是他有防守就是了。
为了配合德安东尼的进攻体力，比克斯塔夫为湖人队打造的防守目标就是快速的轮转换位，进而得到反击快攻的机会。
总体说起来现在湖人和当年掘金的阵容有那么些相似，那时候的掘金内线有穆托姆博那样的顶尖盖帽手，有布莱恩特…斯蒂奇那样身体条件出色的防守尖兵，其他球员运动能力都很强，有一个完整的防守体系，又有乔治…卡尔的快速进攻打法，所以才创造了nba第一个黑八奇迹。
……
通过第一周的训练，比克斯塔夫把球员们一些问题都搜集好之后，就把球队交给了德安东尼，自己去研究如何改进。
显然湖人是湖人，当年的掘金是当年的掘金，两支球队还是有很大的不同，生搬硬套是不行的。
“终于可以练进攻了！”尼克…杨兴奋的叫到。
“我觉得防守也挺好玩的啊，把对手防得连续投不进不也很不错嘛。”刘仁笑道。
“boss！那是你！我如果像你一样到处协防也会觉得好玩，但是我的任务是防投手，你知道那多无聊吗？要不就跟着跑，要不就傻站着，太无聊了。”尼克…杨愤愤的说道。
防守教练最怕的就是尼克…杨这样的，防守体系中很重要的一环就是站位型防守球员，他们，他们是阻截对方投手和弱侧空切球员的关键，和补防出色的球员一样重要！
通常这样的防守球员都是天赋一般，任劳任怨的球员，尼克…杨显然不是这种类型。
“不会吧，很无聊吗？我觉得cj就干得挺开心的。”刘仁说着看了一眼因为受比克斯塔夫夸奖而开心得不行的麦科勒姆。
尼克…杨跑过去勾着麦科勒姆的脖子恶狠狠的说道：“诶！cj，你怎么这么无趣的事情都练得这么有活力？”（未完待续。。）
277。事情有些大条！
麦科勒姆有些不好意思的说道：“科比和我说了，今年我们更重视防守，防守更好才能有更多上场时间。”
“no，这样大爷我怎么办……”
刘仁懒得搭理这个活宝，收拾好东西后准备回家。
最近刘仁家有一家大事要发生了！而且说不准就是哪天。
可爱的大萝莉要生宝宝了！
虽然吧，这个宝宝和刘仁还有陈涵妮小两口没有太大关系，但是他们把大萝莉已经当成一家人了，最近一阵大萝莉除了做饭外其他什么事都不用做，就算是做饭也不允许碰凉水，更别说什么打扫卫生之类的体力活了。
刘仁开着夏天新买的法拉利回家，球队的大巴司机终于不用加班了。
刘仁刚回到家，就看到小萝莉一脸沮丧的坐在沙发上。
刘仁把小萝莉‘拿’起来抱在怀里，蹭了蹭小萝莉可爱的脸蛋吃了豆腐之后才问道：“怎么了贝蒂，谁欺负你了，告诉叔叔，叔叔帮你揍他。”
小萝莉可怜兮兮的说道：“下周一贝蒂就要上学了，就不能每天吃了午饭让叔叔抱着打游戏了。”
“你去年不是十二月才开始上学吗？怎么今年这么早？”刘仁好奇的问道，他记得莫妮卡说过小萝莉去年上学是十二月。
“叔叔你忘了么，贝蒂七月份满6岁了，要上小学了。”
刘仁眼睛一亮：“贝蒂上小学了？那就是说贝蒂很快就要长大变成大美女萝莉了！”
刘仁想到了莫妮卡夏天去游泳的时候突出的上围，虽然比不上大萝莉，但同样很可观！他似乎看到了小萝莉进化成大萝莉的样子！
“长大，变大美女！”贝蒂眼睛变得比刘仁还亮！
“小爱的宝宝听说是女儿，她妈妈那么可爱，女儿也会超可爱，那么家里就有另一只可爱的小萝莉了！”刘仁眼睛更亮了。
“贝蒂才是最可爱的！就算小爱姐姐的宝宝很可爱，贝蒂还是最可爱的！”贝蒂捏着刘仁的脸蛋凶巴巴的说道。
“是是是，贝蒂最可爱了。”刘仁忍不住又狂吃小萝莉豆腐，毕竟还是眼前看得着，可以吃豆腐的小萝莉最好了。
这时候一阵温柔的声音传来：“主人回来啦，今天吃寿司哦，抱歉啦，小爱也想做中餐，但是妮妮说我不能沾油烟，所以就只能做这些。”
这么温柔的声音不用猜就知道不是莫妮卡和小妞，莫妮卡冷冰冰的，小妞也不会那么温柔。
挺着大肚子的大萝莉推着餐车走进客厅，把做好的一盘盘寿司放在餐桌上。
不得不说大萝莉的手艺是真好，一盘盘漂亮的寿司看起来就像是日式餐厅里的菜品一样精美。
“没关系，中餐好吃归好吃，热量太大了，吃了控制不住体重，还是寿司好一些，而且小爱做得寿司相当美味。”
训练了一天的刘仁抱着小萝莉冲到餐桌前，想要动手拿来吃。
“啪”
“疼，妮妮你干什么！”刘仁的手被一双筷子打了一下，刚想发火，一看到是小妞就怂了。
“手都没洗，快去洗手！”陈涵妮瞪着刘仁说道。
“是是是，贝蒂一起洗手吧！”
“嗯，贝蒂也想吃小爱姐姐做的寿司，叔叔快带贝蒂去洗手！”
大萝莉呆萌的笑着看着几人打闹，这种家庭的感觉她实在太迷恋了，作为一个当初14岁就不得不出来打工补贴家用漂泊了七八年的小模特，她已经很久没有感受到这种家的感觉了，上一次还是和她已故老公在一起的时候，本来她以为自己要成为一个生活艰辛的单亲妈妈，没想到运气实在是好，遇到刘仁这么中二的一家子。
“对了！那这样吧！”大萝莉突然一拍巴掌说道。
“嗯？小爱怎么了？”嘴里还塞着一个寿司的小妞说道，她把刘仁支开去洗手，原来是为了第一个品尝。
“小爱的宝宝预产期马上就到了，要不让主人当宝宝的干爸爸吧！主人不是一直想要宝宝吗？”大萝莉说着兴奋的一抖，一双因为孕期变得更伟岸的硕大跟着在颤抖。
“好主意！这样我也有个女儿了！咳咳咳……水水水……”小妞一个激动，被噎着了。
“啊……妮妮你别着急，我去给你倒水！”大萝莉急忙去倒了一杯水过来。
“唔……哈，得救了！”小妞仿佛劫后重生一样。
“真是的，妮妮你吞下去了再说话嘛，吓死我了。”大萝莉松了口气。
说是这样说，小妞现在依旧很兴奋：“小爱你真是太天才了，要是阿仁有个干女儿，他就不会一天到晚想要我生个宝宝了！”
大萝莉看到女主人都不反对，高兴归高兴吧，也有些困惑：“怎么妮妮你不喜欢要孩子吗？”
“才不是，我也想要早点生个宝宝，不过现在我和阿仁事业都在起步期，为了我们以后和我们的孩子的以后着想，还是等过两年他签了新合同再生，那时候公司的估计也可以进入正轨，别看我们现在收入还不错，但实际上公司的盈利非常少，就算是在洛杉矶，也还没有签到几个真正的明星，最大牌的还是湖人队的几个新秀。”小妞解释道，“而且，我和阿仁还没有结婚，我才不要当未婚妈妈。”
说着小妞就有些气。
“啊！妮妮你们还没有结婚啊！看你们的样子我还以为你们早就结婚了。”大萝莉吃惊的说道。
“哼，就是因为这样，估计那个笨蛋早就忘了我们还没结婚，到现在他还没和我表白过一次！更别说求婚了，这个笨蛋！”小妞说着恶狠狠的咬了一口寿司，差点没又被呛到。
越想越气的小妞把眼前的寿司当做敌人一样，也不管会不会长胖了，一阵狂吃。
“呵……呵……呵……哈……我想主人一定不会是忘了，一定是想要给一个惊喜吧！”大萝莉尴尬的说道，她还真想不到什么别的话可以安慰。
不过越是安慰，小妞就越生气，吃得越凶。
另一边已经洗好手的刘仁站在客厅外，瞄到了小妞似乎有些暴怒的表情，想到刚才故意想听听两个美女对话所听到的内容，觉得事情有些大条！
“天了噜，我居然把这事忘了！怪不得这几个月妮妮脾气越来越不好……”刘仁心里哀叫道。
“叔叔，怎么了，怎么还不进去？”小萝莉看着刘仁略带惊恐的表情疑惑的想到……（未完待续。。）
278。出现幻觉了？
今天湖人队轮到德安东尼进攻进攻战术的演练，这对湖人队来说太轻松了，几乎是上赛季的全班人马，就算是新来的林书豪也一下子融入到里面，本来就适合德安东尼进攻体系的他就像如鱼得水一般。
不过德安东尼是真的变了，就连一旁因为德安东尼没有被解雇噌噌称奇的马克…马德森都在不断点头，德安东尼演练进攻的同时一直督防守一边的球员不要忘了之前训练的防守跑位。
湖人队人手充足，除了克拉克森和拉文还在背战术路线之外，仍旧有纳什和林书豪两大适合德安东尼体系的控卫，所以分成了纳什带领的麦科勒姆、刘仁、阿德托昆博、格林队，和林书豪带领的尼克…杨、贝兹摩尔、加索尔、怀特塞德队。
训练的方式是一边一回合进攻，以前也是这样，那时候带队的是马绍尔和纳什。
不过今年德安东尼的训练有了些变化，他要求没有进攻的那一边要用比克斯塔夫训练的防守体系防住进攻的一边。
至于萨克雷，由于他投射能力在夏天有了显着进步，中距离有模有样的了，球队内线里除了加索尔中投靠谱，其他几个包括格林这个有外线天赋的家伙暂时都还没有太好的投篮能力，所以萨克雷成了球队的宝贝！
篮球进步到现在，空间型内线越来越吃香，湖人队上赛季输给马刺，有不小的因素是因为没有能拉开空间的内线，不然邓肯的内线统治力也会大大下降。
萨克雷被马克…杰克逊拉倒一边去练投篮去了，萨克雷上赛季后期一直扮演着从替补席上站出来单打对方内线的角色，战术什么的和他关系真不大，他的作用就是奇兵。
科比和亨利，两人正在对练进攻，教练组给科比的角色是专职得分手，亨利也一样，两人只需要把单打进行到底就对了。
科比自然不用多说，那种角色太符合他的想法了，德安东尼给他安排的任务是教导亨利，亨利的左撇子进攻有时候能起到出其不意的作用。
训练进行得颇为顺利，训练的内容似乎有一些真正的比赛的意思，由于上个星期整整一周的不断重复，这些天赋