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“三分啊！”
姚鸣的脸色更黑了。
别说是三分球，就算是罚球，为了准确性，姚明偶尔都会来个端大盆的动作，和一个后卫比三分球……真是吃饱了撑的！
麦克格雷迪完全没有自觉性，他觉得自己应该在这些‘国外’媒体面前秀一下三分球，但没有一个比试对象，怎么能显示出自己的出色？唯一可惜的是，这个篮球场画的线太不标准，三分线有些太近了。
这并不是阻碍麦克格雷迪想要秀一把的热情。
于是他就硬拉着姚鸣比试。
姚鸣看到旁边嘻嘻笑着的沈洋，心里的郁闷就别提了，他旋即对麦克格雷迪说，“沈洋投篮很出色，我觉得应该让他加入进来。”
麦克格雷迪听罢有点怀疑。
沈洋一副瘦弱的样子，怎么看都不像篮球打的好，更何况，两人都是nba的顶尖球星，和一个非篮球运动员有什么可比的？
麦克格雷迪犹豫了一下，还是对沈洋道，“沈，要来比一比吗？”
沈洋一愣，脸上满是纠结，“让我，和你比三分投篮？”
“是啊！”
麦克格雷迪直点头。
沈洋一听，仔细想了下，倒是来了兴趣，他拿起一个篮球，站在正对篮筐的点上，双手托举着，就要进行投篮。
“姚，沈的动作一点都不标准。”麦克格雷迪看的直摇头。
果然……
下一刻篮球就三不沾的飞了过去。
沈洋不甘心的，再拿起一个篮球，又试了下，这次比上次好了一些，篮球撞在篮筐上弹飞出去。
再试……再弹飞！
再试……
沈洋和篮球纠缠上了，那边麦克格雷迪直摇头，“看来不用比了。”
姚鸣耸耸肩。
他刚才只是开个玩笑缓解下郁闷。
终于在第七次实验中，篮球砸筐入网，一般这种球，差不多就是运气了。
沈洋却轻呼一口气，微微笑着对麦克格雷迪说，“你说要比试三分球？就在这个点可以吗？这样吧！每个人在这个位置投十个球，必须不间断的，在五秒之内出手，谁进的多，谁就赢了。”
“你真的要比？”麦克格雷迪有点不敢相信。
“当然。光是比比，我认为没意思，既然是比试，肯定要有彩头的。你觉得呢？”麦克格雷迪顿时有兴趣了，肯定取胜的比试，还有彩头，任谁都会有兴趣。
姚鸣在旁边看着没说话，但他的眼神似乎又有一种看‘傻x’的意味，只不过这次针对的是沈洋。
麦克格雷迪想了下，“彩头？怎么都好。这样吧，如果你输了，我再来这里做训练，你一定给我打个五折。”
麦克格雷迪说完顿时觉得自己很聪明，虽然相比十几天恢复来说，花出去的锻炼费用不算什么，可几十万美元不是小数目，说实在的他也有点心疼。
若是下一次再来，能有个五折收费就太好了。
沈洋点头答应了。
“还有呢？”
“什么？”
“如果我赢了呢？”
“你赢？怎么可能……”麦克格雷迪大概是觉得这么说不太好，还是继续说了一句，“你说怎么办就怎么办，我无所谓。”
“这可是你说的！”
沈洋笑道，“这样吧，如果你输了，就在离开之前，帮我签名好一百个带赠言的篮球。赠言就写上一些吉利话，比如幸福健康，天天开心之类的……”
“好吧。”
麦克格雷迪想都没想就答应了。
于是两人商量着谁想来，沈洋主动道，“就我先来吧！”
随后沈洋让姚鸣帮忙递球，他则站在刚才的位置，两只脚都没动一下，随后连瞄准都没有，就直接出手了。
足球在空中划过一条弧线，猛地砸在了篮筐上，还没等麦克格雷迪高兴，篮球就毫无悬念的坠入了篮网。
“这是第一个！”
“我看到了。”
沈洋从姚鸣手里接过篮球，还不忘叮嘱一句，“姚哥，你可得帮忙当裁判，否则麦迪不认账……”
姚鸣点头，可他并不看好沈洋。
接下来沈洋投出第二个球，仍旧是那条弧线，仍旧是砸在篮筐上，直接坠进了篮网中。
“第二个！”
沈洋记着数，就开始投第三个……一样的弧线，一样的砸筐，一样的进球。
“第三个！”
旁边姚明和麦克格雷迪看的有些发懵，心道这家伙怎么运气怎么好，每次都能把球砸在篮筐上，还每一次都能进球？
就在两人懵…逼的时候，沈洋连续投了接下来的球。
第四个……
第五个……
第六个……
第七个……
一直到第十个球，仍旧是同样的弧线，同样砸筐，以及同样的进球。
沈洋停下来，让出了位置，微笑对麦克格雷迪说，“轮到你了。”
麦克格雷迪完全懵了。
回想着刚才沈洋连续同样的进球，他感觉自己是被坑了，可对方究竟是怎么做到的，他无论如何也解释不出来。
“轮到我了？”
麦克格雷迪脸色发黑的站在位置上，他满脑子都是刚才的十个进球，根本无法集中注意力，结果第一个球就砸在篮筐上……弹飞出去。
“啊，不好意思，是我赢了。”
沈洋微笑说道。
麦克格雷迪忽然一脸气愤，“你肯定是作弊了！”
“作弊？怎么作弊？”沈洋看向姚鸣，“姚哥，你可是裁判，刚才我有作弊吗？”
“我没看到。”
“要不然问问其他人。”沈洋道，“那边的摄影师肯定拍下了进球过程，让他们播一下回放，你看我哪里有作弊？”
麦克格雷迪顿时无奈了。
其实他也知道，那种连续十个的进球，想作弊都非常不简单，这又不是小学生考试，不是拔一下头就能作弊的，现场这么多人看着，对方也能作弊，只能说明对方是个世界级的魔术大师。
不过……到底这家伙是怎么做到的！
麦克格雷迪怎么想都觉得不可能，对方怎么可能连续投出十个砸筐的进球？换做任何一个世界级球星都不可能，那种球要进都靠运气，一口气进十个，若不是亲眼看到……
沈洋可没理会麦克格雷迪的心思，他打断的说道，“麦迪，可别忘了赌注，你要帮我签一百个带赠言、带签名的篮球，就在明天离开之前。”
“一百个？”麦克格雷迪的表情有些夸张。
“当然是一百个。”
“可是……”
“没什么可是的，不然你是想赖账啊？”
“我特雷西是说到做到的人……”
“那就好，篮球就在仓库了，一会儿我就让人都拿过来。”
“……”
刚才麦克格雷迪还只是猜疑，现在他完全确定自己是被坑了，可郁闷的地方就在这里，明明是被坑了，他却仍旧搞不明白，对方是怎么做到的？
第一百九十一章 力量训练
姚鸣对于麦克格雷迪一点都不同情，就在刚才麦克格雷迪还想拿他找自信。
现在看到麦克格雷迪投三分球输给沈洋－－一个连篮球运动员都不是的普通人，姚鸣没去落井下石就算心善了。
“特雷西，你要遵守承诺。”
姚鸣正经的说道，可心里却在窃笑。
姚鸣对于沈洋能连续投中十球，也感到非常的惊讶，尤其十个球都是一模一样，绝不是一般人能做到的，但想想沈洋帮助自己和麦克格雷迪恢复，其实也就没什么了，他把这理解为个人的才能。
麦克格雷迪苦逼的去做签名工作了。
当天晚上，麦克格雷迪都一直在干这个，一百个签名听起来不多，可沈洋的要求是写在篮球上，还要写上祝福的话。
麦克格雷迪被这个工作烦透了，但他坚持信守承诺，最终还是完成了一百个签名。
第二天早上，姚鸣和麦克格雷迪一起离开江城返回上海。
麦克格雷迪可以用‘逃离’来形容。
一早上姚鸣还想去和沈洋道个别，结果麦克格雷迪想都没想，就打算说服他不用去了，“没关系，我们昨天说了要离开！一会儿打个电话就好了！”
姚鸣只能作罢。
等姚鸣、麦迪两人组离开，沈洋的工作就变得轻松了。
体育中心对外业务的工作，都已经进入了正轨。减肥、健身，两个培训班，两个场地的训练，都不用他他操心。
李春安排好了一切。
研究中心的两项合作业务，进展也很顺利，有琼恩在根本不用操心。
沈洋干脆就休息了几天。
在清闲的几天里，沈洋又有时间去和周老爷子一起锻炼太极拳，白天就随便指导一下冯雷的训练，到了晚上则安心修炼元力决。
五天后。
沈洋盘坐在床上，双眼紧闭着，额头上汗珠点点，他猛然间睁开眼睛，脸上露出一丝喜悦。
“突破了！”
近来一段时间，随着减肥、训练业务，以及其他训练的增加，制造了许多的神秘粒子，他的修炼也有了长足进步。
这一次，再吸收一定神秘粒子，转化为元力之后，元力积攒发生质的改变，元力决提升到了四级。
元力决有了提升，自然就会获得一项训练能力，打开‘spt博士运动专家系统’，系统内部有了提示：“修炼积攒足够多的元力，元力决进入四级，系统能力可进行升级提升，并随机激活一种中级能力！”
“升级！”
“系统能力升级成功，随机激活‘力量训练任务’，是否接收？””
力量训练？
沈洋惊讶了一下，马上选择了接收。
在点击选择接收之前，沈洋进行了几次深呼吸，之后才闭着眼选择了接收，不出意外脑子里传来一声轰响。
随后短时间之内，一股股信息就传送到大脑。
之前的几次，沈洋都是感觉到脑袋轰的一声，接下来就是疼痛，都不知道有多么疼的疼痛，可这一次在大脑疼痛之余，他还感觉到一股股信息的流入，那是真实的传送。
那种神奇的感受，让他都有些忘记了疼痛。
“这或许就是元力决提升的好处？元力决有了提升，个人承受能力也有提升……”
很快信息传输完毕。
头脑还是有一些眩晕的疼痛，沈洋还是迫不及待的查看起新的任务能力……
“力量训练：中级能力，训练可提升神经肌纤维控制能力。”
系统对于力量训练的有些模糊，但沈洋却了解的明明白白。
这是一项针对提升力量的训练。
力量是个很笼统的属性定义，其中有很多划分，也影响很多种属性，自然也不会只有一种方法会提升，比如肌肉强健度，就能够间接的影响力量。
不过直接提升力量的方法，倒也十分有限，提升‘神经肌纤维控制能力’就是其中一种。
这种方法运用也十分广泛。
普通人进行健身增肌的过程中，神经系统对肌肉的控制是不可忽视的，在肌肉程度相近的情况下，不同的神经控制程度会产生不同的力量，也就是神经控制影响最大输出力量。
经常进行肌肉训练，的除了能增长肌肉含量从而加强力量外，更直接快速