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这里面的门道，说起来简单，但是真的训练起来，没有三五个月以上的针对性训练，都不会有太大效果。
而真的在赛场上成功了，获得的优势也是很惊人的。起跑反应有时候快个0。1秒，后程想要追回来都要付出成倍的努力。
而且在场比赛的选手都是青少年，很少有人经历过决赛抢跑这种事，心理和状态都会被打乱。
苏祖这个时候也发现了，宝岛选手的一个特点，起跑反应快，是真的快，昨天的吴建明是这样，今天的杨翰林也是如此，比他比国内其他各城市来的青少年选手都要快。
能够跑出预赛第一的成绩，杨翰林这位选手本身在这个年龄段就是比较有实力的那种。
其实国内在这个年龄段成绩超好的选手也大有人在，全国中学生运动会的决赛选手基本都可以跑到国家健将级的水准。一些短跑大省的一线队二线队青少年选手，跑到一级运动员10秒95以上的也有不少。
但这次两岸三地的青少年田径邀请赛，听着名目很大，可说到底也不过是榕海省举办的一个省内青少年比赛项目，大部分的其他省队的选手都没有兴趣参加，来的除了本省的选手，主要也就是一些城市二三流的体校学员，借此机会练练兵，熟悉下赛场氛围。
能够跑到电记11秒1左右的，在本次邀请赛的百米短跑项目已经是最顶尖的那一批。
杨翰林的这一抢跑，和压枪起跑领先，给后面的选手造成的压力是超乎想象的，其中有两名选手几乎就因为起跑的问题，起跑反应速度足足超过0。5秒以上，跑出去的话，差不多就是一个身位的距离。
苏祖值得庆幸的是，尽管没有做到杨翰林那种压着枪跑，瞬间占据优势，但他的心理素质比这个年龄段的少年人要强上不少，而且反应素质也不差。
虽然受到对手抢跑的影响，有了一丝迟疑，但身体本能的第一时间反应过来，跟着快速地冲了出去。
三米、五米、十米……
起跑前加速的阶段，大部分选手的差距其实都不会特别大，但例外的是苏祖的步频要比其他选手更快，刚刚突破20点的敏捷素质在足够强的体能力量耐力几项素质支撑下，能够爆发出更快的速度。
苏祖可以说这一趟是他有史以来跑得最快的一次，他的跑步运动生涯时间不长，大多数和人比赛基本都是凭借快速的步频，比人更先一步完成加速，在前半程领先，然后保持高速不被人赶上，最后奠定胜局。
只有遇到宝岛这两位专门强化训练了起跑反应的选手，才发现对方前半程的经验技术远超想象的老道，以至于前半程非但没有占据优势，反而还得去追赶对方。
六十米左右的距离时，苏祖终于凭借着快速的步频，追回了杨翰林领先的那一点优势，两个人几乎并驾齐驱。
这已经是一百米途中跑的高速阶段，所有人的速度都已经提到最高速。
杨翰林紧紧咬着牙，在这个距离他感受到巨大威胁和压迫感。能够跑进决赛的都没有庸手，他领先的那一点点优势被人逐渐消磨赶上。在他右手的第五道，苏祖的步频要比他更快更有力，两个人并排跑动了十多米的距离后，他已经感觉到对方开始从平行的身位超出。
钉鞋和橡胶跑道上快速摩擦，噗噗噗噗的一连串脚步声快得如同鞭炮炸响。
乱七八糟的忖度想法仅仅是一瞬间的事，不断放慢动作的叙述，实际上运动员在奔跑过程中很多时候快得都来不及思考。
从起跑到终点线这短短的十多秒距离，苏祖开始拼尽全力去冲刺，场边呼啸的加油声几乎被快速划过耳边的风声淹没。
终点线已在眼前。
“10秒97！”
电子计时牌上跳出了时间。
苏祖茫然回头，刚才冲刺得太快，他没敢分神注意左右，身边的几名选手相互之间咬得很紧，他不太确定这是自己的成绩。
直到又过了几秒的时间，旁边突然有个同组的男生走过来拍了拍他的后背恭喜他，苏祖才确定他跑了第一。
更重要的是，他跑进了11秒这个关卡。
用传武中的一句话说，过手如登天，一步一重山。
放在百米短跑世界里，就是每0。1秒每0。01秒都是一重山。运动员做的就是一步步攀登这些大山。
苏祖原地狠狠地握了下拳，有一种仰天长嚎的冲动。
决赛第一，跑进了11秒，离国家一级运动员标准只差了0。02秒。
这是个小得不能再小的比赛，按国际田联的比赛等级划分，大概连最低级别十级的比赛也不一定有，但却是苏祖第一次拿到了相对正规的百米比赛冠军。
即便内心不是少年人，即便有经历过不少起伏风浪，但看到成绩的那一刻，苏祖仍旧有一股强烈的情绪充斥胸间。
体育场馆内，有人尖叫，有人鼓胀，有人呵斥，小喇叭和汽笛之类乱七八糟的声音混杂期间，呼啦啦地无数响动。
为什么追寻这个不切实际的体育梦？如果没有系统重生还会走这条路？如果上一世再坚持坚持会不会也有成就呢？
苏祖自己也没有答案，人生重来的机会，本来就比什么都重要。选择其他的路都会有成就，但世界上又有什么能够比得上去实现自己的梦想。
也许继续走下去，攀登最高的巅峰，还需要付出无数的努力，但已经是最大的幸运了不是？
没有限制你的天赋，有一个作弊器，只要不断不断不断的去努力，终究会有一天走到顶点。
“我会一直赢下去，我有系统加成，我训练比别人更刻苦，我不会被天赋所限制，我会一直都是第一。”
第四十九章 潜力耗尽？
天还蒙蒙亮。
已经是五六月的天气，建平这边地区白天气温不低，但早晚还是有些凉意。
建平体校操场上，此时一个背心短裤的人影却是全身如同水里捞出来一样，正在绕圈跑步。
郑威到操场的时候，远远的就看到了正在跑圈的人影，从他已经湿透衣物的汗水，郑威大概可以估摸着已经有经过多大的训练量。
不说这些还在体校训练的学员，就是他这样离开体院一年多的毕业生，想要出这身汗起码也得上了一定强度的训练才能逼得出来。
“威哥，麻烦你来得这么早。”苏祖呼哧呼哧地喘着粗气，跑到了郑威面前。
郑威皱着眉头打量了苏祖一眼，随手扔了一瓶淡盐水给他，“你这练得有点狠啊，身体能抗得住嘛。”
“还行吧。”苏祖接连喘了几口气，平复了下呼吸，小口小口地喝着淡盐水。
“我觉得你还是悠着点，练这么狠，万一伤病了就麻烦了。”
“没事，这个我还能承受得住。”苏祖不在意地说道。
郑威摇了摇头，“你身体扛得住，但是你的文化成绩也要注意，科任老师已经有说你上课现在也是呼呼大睡，不听课了。以后如果有机会的话，还是最好要报名一个大学上上，运动员是青春饭，也得为长久计。”
“嗯，谢谢威哥了，我会注意的。”苏祖点点头，从邀请赛回来后，他给自己的训练加量，高强度的运动造成的疲劳感，使得他在文化课基本和以前看到的那些体校生一个模样，上午三四节课，基本都是趴在桌上睡觉。
“对了，威哥，庄教练什么时候回来？”
“大概就这一两天吧，省里组织的这次教练员培训会点了他的名，老谢那边也希望庄教练能够提一级，能够到一级教练员的话，也有利于我们体校形象。”
“说起来，庄教练能够去成这次培训，跟你也有一定的关系，你在邀请赛表现不俗，听说庄教练做运动员时候的恩师，很希望他分享一下青少年运动员训练的经验。”
“嗯？”苏祖这个倒没想到，“这跟我有什么关系？”
郑威点头道：“你想想你进体校才多久，去年12月来的，到今年4月份参加比赛，中间还有春节，满打满算，其实也就4个月的时间。这4个月里你百米成绩提升了多少，差不多1秒了吧。虽然说主要还是你个人天赋好，但也不能磨灭我们教练组的功劳嘛。”说到后边，郑威也忍不住笑了起来。
“其实青少年运动员训练一直是一个挺大的课题，以我们短跑为例，一个运动能力不错的少年，如果有好的教练指点训练，半年一年时间，从14秒13秒，提升到12秒以内都是能做到的。但再想从12秒往11秒内提升，短期内就很看运动员的天赋了。”
“反正就是11秒开始，就开始卡了，庄教练和我聊过，一级运动员是分水岭。”
“嗯，你说的没错。现在看你这状态，我们也担心，你这几个月成绩长太快，就怕你上限来得太早，再要从一级往国家健将级提升就难了。”
苏祖知道郑威说的这些都是正常的情况，他虽然明白自己的情况，暂时不会出现这样的问题，但其他人不相信。这种时候，你唯一能够做的就是不断的提升成绩，用事实说话。
“来吧，威哥，准备开始了。”
苏祖将手里的淡盐水放在一旁，经过刚才聊天的休息，体力已经恢复了不少，准备开始下阶段的训练。
“真是欠你的了，这一大清早的。”郑威摇了摇头，陪苏祖走到起跑线前。
“能者多劳嘛。”苏祖笑着道，这冲邀请赛回来之后，他就死缠烂打的拉着郑威陪他来练起跑。其实之前两人在苏祖训练完加练就有练过这个，不过拿个时候主要是在起跑的动作和发力要点上。但是这次邀请赛让苏祖意识到，他和真正优秀的短跑运动员在起跑反应的差距。
他现在相对的优势就是步频快，能够更快地完成加速，但如果在起跑反应时间上落后的话，这一点优势很容易被人抵消。
所以要加强起跑的反应时间，顶尖的起跑选手的反应时间都在0。2秒以内，普通人没有经过专业训练，0。5秒甚至1秒的反应时间都不稀奇。
上次邀请赛后，苏祖也让教练庄韬去查看了他的起跑反应时间，毕竟邀请赛有着全套的电子测试计时设备。结果发现他的起跑反应时间都在0。3…0。4之间，比起普通人是不差了，但作为一个专业的百米短跑选手，这一点简直没法容忍。
……
“我不同意！”
一个斩钉截铁的声音在榕海省体工大队内的田径训练场响起。
庄韬满脸怒色地望着面前这个瘦瘦小小，戴着一副黑框眼镜的中年男子，要不顾忌着曾老师年事已高站在身边，他早动手上去狠狠地扇他一巴掌。
“曾教练，您是前辈，我是尊重您。但是你们把省体工队当成什么了，随随便便就说要加人进来，我还怎么工作。你们要知道，我的训练计划是安排好的，不是临时谁想来就能来的。我想问，你们这样做符合规定吗？我不能同意你们要让你们的这名选手加入我们体工大队短跑队。”戴眼镜的中年男子看着瘦小，但说起话来声音洪亮，气势十足。
“姓沈的，你说谁不符合规定了。榕海省体育工作大队有为国家培养输送高水平运动人才的责任和义务，这在大门口的横幅挂着呢。我们推荐人加入怎么就不符合规定政策了，你倒是�