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早上苏祖起来的时候，就发现脚踝和跟腱处稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想让他进行一些理疗热敷之类的。
以苏祖现在的实力水平，至少是以他现在的身体条件来说，跑进9秒80是很不容易的，他跑出这个成绩基本属于身体的超负荷的爆发状态，是很容易受伤的。
运动员受伤，在日常的训练过程中，多半是小伤小病，磕磕绊绊的情况。但是在赛场之上，很容易出现大的伤病。一方面是因为之前的训练小伤病所积累，另一个则是在重要的赛事上，选手们几乎都是豁尽全力去奔跑的。
人的身体承受能力是有限制的，在赛场上跑得越狠，发力越猛，就越容易在大赛上受伤。如果是有旧伤的话，也越容易复发。
像昨晚的大奖赛，莫里斯格林仅仅是刚一起跑，用力过猛之下，小腿的肌肉就再次出现拉伤。此外像牙买加闪电，泰森盖伊，约翰布雷克等顶尖好手，在不少的比赛中，都出现过跑到一般，骤然肌肉拉伤的情况。
最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身体无法承受这个符合。
尤其是后世的约翰布雷克，他的跑法属于力量型跑法，在巅峰的时候，是牙买加闪电的有力竞争对手，但仅仅是如彗星一般闪耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身体无法承受这样剧烈的爆发。
身体可以做得到，但身体承受不了。
苏祖此时的情况基本也和这个类似，最好的状态爆发，成绩超过了先前的世锦赛，但是对于身体的负担非常重。从未出现过的腹股沟肌肉疲劳，在这一次也出现了。
对于一个短跑运动员来说，这里的肌肉伤病就是身体无法支撑这样速度爆发的表现。
“没什么问题，降低训练强度，注意恢复休息就行！”一直对着ct胶片打量了半天的徐志奎，突然开口说道。
话音一落，旁边的李志忠和江大恒同时长出了一口气。苏祖这些年伤病一直都很少出现，这一点对于教练组和整个团队来说，都是特别省心的，而现在有了那么一点不对劲，自然让几人特别重视。
身体检查结束之后，苏祖和李志忠两人先行离开了运医所，在训练基地的跑道上，慢走散步放松。
“你接下来的时间安排比较少，除了田管中心的几个广告外，有空可以回去多陪陪父母。”
一边走着一边李志忠和苏祖低声说着，“趁这个时间，好好休息一下，全运会肯定不是什么问题。后面的东亚运动会，到时候如果不想参赛的话，可以不去。”
以苏祖当前的成绩，全运会肯定是不在话下，至于东亚运动会，这个级别的比赛就看运动员自己的想法，不存在必须要参赛的情况。
苏祖点点头，他已经和李志忠表达了要减少比赛的意愿，而老李也和上级进行了协调沟通。以苏祖现在的年龄和成绩，小比赛已经不是重点了，大家开始想着给苏祖延长职业生涯。至少摆在众人面前的只有两个，一个是世界纪录，0。02秒的差距实在是让无数人兴奋了起来。另一个就是2008年的奥运会，最好能够保持没有伤病的状态，这在家门口夺冠的意义太大了。
“对了，刘阳宇去横滨参加全明星赛了吗？”苏祖开口问道。
“嗯，他们今天已经飞往横滨，明天就是比赛了。我和孙教练还有刘阳宇也谈起过这个问题，希望他们减少一些比赛。”说起这个李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的横滨全明星赛，贾斯汀…加特林，奥比克维鲁，伦纳德…斯科特这些顶尖高手都将参赛，这将是2005年几大高手的最后一次同场较量。
苏祖对于参加这一场全明星赛事先就已经确定放弃，成为运动员之后，即便他一直没有什么伤病在身，但也有不少比赛未曾参加。
一方面是李志忠刻意有压缩了一些不必要的赛事，这一点从在禾岛市队时两师徒就有默契，给苏祖提供充分的训练和恢复时间。
另一方面也是刘阳宇超强的职业精神，这些年在他的职业生涯里，几乎在时间协调得过来的情况下，刘阳宇都很少有缺席过比较重要的大型赛事。
“师父，你有空再和孙教练好好沟通下呗！”
苏祖知道李志忠和孙平江教练说这些事情肯定要比他合适得多，两人都是副总教练，而且老李的执教策略可能和苏祖相互影响的缘故，也一直会放下不少不必要的比赛。
“孙教练有和我说在考虑这个方面的事情，04年之前，国内在田径上能够拿得出手的运动员少，总局和中心每年都有不少压力。现在有你们两个，就好得多了。”李志忠笑了笑说道。
苏祖轻吐了口气，他现在已经能完全体会另一个时空里刘阳宇承受的压力，而且那时候只有他一人面对这些。
苏祖倒不是想改变什么，只是如果能够减少一些频繁的比赛，或许可以少一些伤病，毕竟到了这个顶尖水平的选手，再执行以赛代练的策略效果也不见得能够好到哪去。
大家都能够有个更加完美的职业生涯，那就再理想不过了。
第二百七十七章 不忘初心
“当前的摆在我面前的就是世界纪录和08年的奥运会。”
在田径场和李志忠聊完之后，两人就先分开。苏祖去酒店找自己的父母亲戚，这几年会一直陪他们，而李志忠则有自己手头的事情要忙。
在前往酒店的路上，苏祖就开始认真思考方才和李志忠后面的聊到的事情。
现在离2008年奥运会差不多还有三年的时间，而当前可以说，整个“苏之队”，田管中心和总局，甚至说，全国人都目光都盯在他什么时候可以破世界纪录上。
男子100米世界纪录演变的历史来说，有史记载的第一个男子百米世界纪录是美国的托马斯…伯克在1896年希腊雅典跑出的11秒8的成绩。
而第一个被国际田联认可的男子100米世界纪录是1912年斯德哥尔摩奥运会，美国的多纳德…里平科特创造的10秒6的成绩。
而在1968年吉姆海因斯在墨西哥奥运会创造的9秒95百米世界纪录，则是一个里程碑式的纪录，也是进入电子计时后的第一个百米世界纪录。
在此之后，先后有卡尔文…史密斯、卡尔…刘易斯跑进了10秒雷池大关，并且缓慢地提升则这一纪录。
变化最快的应该是在进入了上世纪90年代以后，卡尔…刘易斯、勒罗伊…伯勒尔两人在90年代初的几年，相互交替刷新，将百米纪录提升到了9秒85的成绩。
此后加拿大选手多诺万…贝利，则在1996年跑出了9秒84的世界纪录，再然后世界短跑项目就迎来了莫里斯…格林的时代。
1999年6月17日，莫里斯…格林在雅典国际田径大奖赛上以9秒79的惊人成绩创造了新的世界纪录。
2002年9月14日，巴黎国际田联大奖赛蒙哥马利以9秒78的成绩，刷新了格林保持的世界纪录，但这一纪录在今年，也就是2005年“巴克尔实验室”丑闻曝光之后，被体育仲裁法庭取消了他2001年以后的所有成绩，自然世界纪录也就不再作数。
而当前的世界纪录9秒77，是阿萨法鲍威尔，今年6月份在希腊雅典的大奖赛创造的。
苏祖现在离这一成绩，不过是只有0。02秒之差，以他的年龄和状态水平，现在几乎被所有人看好，他能够打破鲍威尔的这一纪录。
但苏祖心里很清楚，9秒77不是终点，哪怕是后来鲍威尔创造的9秒74也还远远不够。
在2008年，牙买加闪电就会进入他职业生涯的巅峰状态，到时，世界为之侧目。
苏祖现在需要沉下心来，把握住这两三年的时间，尽可能的提升自己。
短跑到了9秒以内的水平，已经可以说是进入了人类最巅峰的区域，每一点提升都会变得非常困难。
苏祖自己现在都可以感觉得出来，他的潜能值增长缓慢，各项属性通过训练提升起来也绝不轻松。
哪怕是力量和体能这两项最容易提升的素质，现在的效果也有很长一段时间陷入到了停滞阶段。
这里面固然有大量比赛和一些商业活动干扰的原因，也有他自己渐渐毕竟人体极限，各方面开始增长缓慢的因素在。
“需要一个长期稳定的训练计划才行。”苏祖心里默默地思忖着。
在当前所有人对于世界纪录的认知还停留在鲍威尔的9秒77上，而在很快，在短短的几年的时间里，鲍威尔将会再次打破这一纪录。
苏祖对于鲍威尔的纪录现在并没有多上心，他现在离这个纪录有距离，但这一两年还是很有可能打破的。
问题在于即便他这一两年能够打破这个纪录，也很快会再次被人超越，他记忆里鲍威尔在07年还有过一次打破纪录的历史，而到了08年的牙买加闪电崛起之后，这一纪录更是将大幅朝前推进。
对于牙买加闪电的成绩，苏祖心知肚明，那出了名的“回头望月”几乎成了他在男子短跑项目上最具统治力的表现。
而这是在08年的奥运会上，在鸟巢，在自己的国家，苏祖无论如何都不希望自己在本土作战的时候输给了对方。
而现在面对的就是这个，他想要不输给对方的话，还要再接再厉进行严苛规律科学的训练。
在拿到了世锦赛的两个冠军之后，有那么一瞬间，苏祖自己都可以感觉到，他似乎有些懈怠了。
而现在目标被人再次提起，他又有点回到了最初开始练短跑时候的那种感觉。
不知道自己最后能跑出是什么样的成绩，但还是需要再努力，再努力一些。
不忘初心，方能始终！
……
结束了黄金大奖赛的比赛之后，接着的几天时间里，苏祖在魔都先是有出席了几个商业活动，之后的时间便是戴着墨镜改变了下行装，陪着父母在魔都的一些景点旅游。
父亲今年四十四岁，母亲今年四十岁，两人都还年轻，在禾岛市生活了一年之后，人的精气神看着也比以前在家要好了许多。
短短的十多天时间里一晃即过，到了十一国庆的时候，苏祖陪着苏元化和叶青梅一起回榕海省。
在禾岛市住了一天之后，苏祖便前往榕城的省队报道，他的户籍和运动员注册地点是在榕海省。
在省队和庄韬还有其他体育局的领导见过面之后，苏祖和庄韬还有以前的体校的伙伴张全山一起简单吃了个饭。
期间几人又说起当初沈国营的事情，而他在去年苏祖雅典奥运会拿下金银铜三枚奖牌之后，就已经下课出国了。
苏祖没有在沈国营手下呆过，也不清楚他的执教水平，对于沈国营没有让他进入省队，现在也说不上有什么怨念。
毕竟各个教练的执教理念不同，那时候的他不被人看重也是很正常的，而且说到底，苏祖能够去禾岛市李志忠的麾下，也还是他推荐的结果。
另外就是张全山，长时间未曾再见面，二十岁的他已经成熟了不少，和苏祖之间也有了几分疏离的感觉。
结束了榕海之行，已经是2005年国庆节，苏祖经过了十几天的休息调整苏祖再次回到辛庄训练基地。
省队自然也可以训练，不过他现在方方面面都是由“苏之队”�