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以足够的距离去调整和追赶。
苏祖一起跑之后，几乎就是按着最熟悉的节奏在奔跑，起跑反应快给予他的最大好处就在于能够更快地调整好起跑发力后的重心。
弯道起跑加速从来不是一件简单的事，在200米项目或者接力赛项目中，轧道的现象层出不穷。一个很大的原因就是在于人是习惯沿着直线奔跑，运动员在全速奔跑的时候，很容易无法掌控住重心，踩线乃至跑出了自己的道次。这种情况一经出现，被查到就是要被取缔成绩的。
在弯道中，如果想保持最高的速度奔跑，就需要具备极强的控制平衡和稳住重心的能力。有经验的选手在这个过程中除了控制左右手摆臂的不同幅度外，另一个就是注意奔跑时候在跑道上的左右位置。
苏祖在早期弯道中比同类型的短跑选手差了0。3秒以上，主要也是弯道技巧方面的差异。想要在弯道跑得快，又跑得稳定不犯规，并非易事。
而现在经过了接力赛的长时间弯道训练，以及教练组给他归化的奔跑方式，他在弯道上的提速渐渐变得得心应手。
起跑之后的前面五十米苏祖是处于一个加速和调整重心的过程，从起跑开始，他就一直是靠近左侧的跑道分隔线，留出更多的距离提供缓冲，而进入到途中跑的最高速阶段的时候，刚好能够让他在这个过程中处于跑道的中间，甚至稍微偏右的位置，不至于踩线。
七十米的距离，此时场面的观众无数的欢呼声都在响起，处于第二道第三道第四道的三名选手几乎都保持着起跑后的距离，在快速地向前推进。
而第五道的希腊选手阿纳斯塔西奥斯高西斯，则在这个过程中被后面的二三四道不断拉进了距离，他的个人实力不弱，但面对顶尖的二百米选手时，依旧很快显现出了劣势。
八十米，九十米，即将进入最后的弯道进直道的阶段。
此时跑道上，第六道的肖恩克劳福德是起跑反应最慢的一个，但凭借着他绝对的个人实力，很快就脱颖而出，在水平线上和第七道的克里斯托弗威廉斯并驾齐驱，马上就要赶上最前面第八道的杨光宗。
一百米，一百一十米……
弯道进直道！
电视机前和现场的观众同情不自禁地探出了脖子，八名运动员在一个起跑线上的顺序已经出来了。
“弗兰基弗雷德里克斯跑在了第一的位置，这位纳米比亚的老将速度惊人，在他身后的是肖恩克劳福德以及伯纳德威廉斯。苏祖处在第四的位置，苏祖在追，苏祖加油……”
电视机前，收看着200米半决赛的国内观众，在这一瞬间心都揪了起来，苏祖落后了，在第四的位置。
场边无数希腊语的加油欢呼声疯狂地叫嚣嘶喊了起来，那是为希腊的本土运动员阿纳斯塔西奥斯高西斯加油的。他在第五道的位置已经接连被好几名选手超越，而且这个距离还在拉大。
一进入直道，苏祖对于自己的位置就有了一个清晰的判定，他在这一组的弯道中速度不比他预赛和复赛来得慢，但是依旧处在第四的位置，原因只有一个，其他领先的选手在弯道的过程中跑得要比他快。
尤其是纳米比亚的弗兰基弗雷德里克斯，这位他在预赛中的对手，这一次在半决赛展现出了非同凡响的前半程速度。
不过苏祖并不慌张，他200米的跑法就是前半程主要以掌控节奏和控制为主，在绝对速度上比普通选手肯定是快的，但是面对肖恩克劳福德这些顶尖的运动员，相互对比之下要慢上一些也是在预料之中。如果按照百米的跑法，他最快的进入途中跑的最高速阶段，他的一百米速度比肖恩克劳福德还要快。
现在一进入直道，运动员已经跑了一百多米的距离，速度峰值最高点早过了，都开始呈现快慢不一的衰减状态，现在依靠的就是途中跑的速度耐力。
而苏祖的速度峰值要比其他人还要来得高，控制的节奏和时间也来得更好，速度比其他人要快。
一百三十米，一百四十米，苏祖渐渐就追上了弗兰基弗雷德里克斯，这位老将的后半程速度耐力已经不再如他巅峰时期，渐渐的在后半程无法保持住途中跑的最高速。
“苏祖追上了弗雷德里克斯，苏祖是第三位，他的速度还在加快，和伯纳德威廉斯并驾齐驱了……”韩胜桥的声音渐渐高亢了起来，能够看到自己国家的运动员，在二百米跑道追赶上其他运动员，这样就足以让他值得称赞。
一百五十米，一百六十米……
噗噗噗的脚步飞掠，苏祖跑到了第二的位置，他现在已经和伯纳德威廉斯处于一条水平线上，仅仅落后肖恩克劳福德一个多身位的距离。
一百七十米，一百八十米，终点线已然在望。
双臂摆动似乎破开了空气，脚步快得几乎犹如车轮一般，一道道闪动的残影快速飞过。
苏祖和肖恩克劳福德的距离越来越近，从落后一个半身位的距离，渐渐拉进到了半个身位。
一百九十米……
苏祖赶上了肖恩克劳福德，两人并排奔跑，速度同步，水平线位置上几乎很难区分到底是谁更快一点。
四步，三步，两步……
苏祖逐渐开始超过肖恩克劳福德，在最后的十米距离，顶尖的运动员只需要三步半到四步就能够跑完。
在这最后的一瞬间，苏祖似乎感觉到了肖恩克劳福德动作有了几分迟疑，忍不住朝右边第六道瞥了一眼，令人惊奇的是肖恩克劳福德此时和他一样，也在这刹那侧头看他，两人几乎在最后十米位置相互对视了一眼，齐齐冲过了终点线！
“苏祖和肖恩克劳福德同时冲过了终点线！20秒03！20秒03！我们需要现场的最后画面确定是谁先冲过了终点线。”
韩胜桥向来沉稳淡定的声音此时也开始高涨了起来，摄像镜头在飞奔而过的运动员的身影中，对准了赛道旁边的计时牌。
20秒03！
新的全国纪录！
跑过终点线的八名运动员喘着剧烈的呼吸声，同时抬起头观看着奥林匹克体育场的现场大屏幕。
大屏幕上，按照名次先后打出了这一组半决赛的各个选手的成绩。
1。第三道，苏祖，中国，反应0。158，成绩20秒03；
2。第六道，肖恩克劳福德，美国，反应0。231，成绩20秒04；
3。第四道，伯纳德威廉斯，美国，反应0。200，成绩20秒18；
4。第二道，弗兰基弗雷德里克斯，纳米比亚，反应0。152，成绩20秒43；
5。第一道，托比亚斯本杰明昂格，德国，反应0。173，成绩20秒54；
6。第五道，阿纳斯塔西奥斯高西斯，希腊，反应0。205，成绩20秒68；
7。第八道，杨光宗，中国，反应0。188，成绩20秒79；
8。第七道，克里斯托弗威廉斯，牙买加，反应0。164，成绩20秒80；
“这组的半决赛第一名是苏祖。”
在屏幕上成绩出来的瞬间，韩胜桥的声音响起，同时电视屏幕上也出现了这一组运动员瞬间冲线的慢放镜头。
“20秒03，苏祖已经顺利晋级决赛。他再次打破了他昨天在男子200米复赛中创造的全国纪录，同时，他也平了去年末续慎吾创造的亚洲纪录。”
电视前和现场的中国观众都忍不住惊呼鼓掌了起来，能够熬夜或者专程来看200米的比赛，很多观众在之前就有了解过200米的全国纪录和亚洲纪录。而这一刻再次看到了一位中国运动员跑创造奇迹。
“跑得不错，苏。”
成绩出来之后，肖恩克劳福德笑着跑过来和苏祖轻拥了一下，彼此拍了拍对方的肩膀。
“肖恩，你最后保留了。”苏祖笑着说道。
“这还不是决赛，兄弟。”肖恩克劳福德耸了下肩膀，转身和他的同胞伯纳德威廉斯交谈了起来。
半决赛取小组前三进入最后的决赛，肖恩克劳福德虽然比苏祖慢了0。01秒，但已经顺利晋级，此时他也毫无压力。
“苏祖，干得好，你进决赛了。”
另一边跑完了这组半决赛的杨光宗，深吸了几口气后，走到苏祖身边，同样拍了拍他的肩膀，一脸如释重负的表情。
能够跑到这一步，又见证了一个新的全国纪录诞生，对于杨光宗来说看，在200米项目上已经是很圆满了。
而就在几人相互祝贺鼓舞间，现场的观众席上，突然爆发出了一阵阵的不满和吁声，各种水瓶和杂物飘飞扔了起来。
苏祖转头望去，观众席上已经有许多希腊观众站了起来，有些起身立场，有些用着希腊语正指着他和肖恩克劳福德等运动员。虽然听不懂他们在说什么，但明显不会是什么好话。
“怎么回事？”
“估计是他们的运动员被淘汰了，现场的观众在发泄不满。”
另一边刚刚完成比赛的希腊运动员阿纳斯塔西奥斯高西斯看了看全场哗然的观众们，摇了摇头，默默地走出赛场。
他已经被淘汰出了决赛，而此时观众正在发泄这不满，当然这并非针对于阿纳斯塔西奥斯高西斯个人，只是他出局后引发了观众的不满情绪。
苏祖远远看了一眼，也懒得去理会，反而转身和杨光宗一起朝着场边聚拢的不少中国观众走去，那里才是我们的支持者。
第一百八十九章 决赛准备
“……刘阳宇一定要注意自己的起跑，他昨天呢，有抢了一枪，这在赛场上，还是需要很谨慎的。”
“比赛开始！刘阳宇前面的栏过的还是非常的稳健，动作很协调……嚯，13秒18，很轻松，刘阳宇获得了这个小组的第一，哦，是小组第二，小组第一的是牙买加的莫里斯维格诺，同样顺利晋级决赛。”
北京时间凌晨2点，国内此时熬夜的无数观众正津津有味地看着央五频道卫星转播的男子110米栏半决赛，刘阳宇刘阳宇以13秒18小组第二的成绩，晋级8月27日21点30分举行的决赛。
半夜凌晨，依旧不少惊呼狂欢的声音在全国各地响起，顾不得会不会搅扰他人睡眠，不如此实在无法宣泄此刻内心的激动情绪。又一个短道项目有中国运动员闯入了决赛。
此时电视机的画面，随着男子110米栏的结束，突然出现了刘阳宇在运动员进出赛场的甬道采访画面。
尽管看不到记者露脸，但所有人透过声音都能听出是一位年轻的女性。
“终于可以松一口气了吧？”电视上女记者的声音传出。
“也不是松一口气，就是没什么包袱了，也没什么遗憾。因为我已经突破历史，对，明天再接再厉。明天拼掉一个是一个。”刘阳宇站在镜头前，呼哧呼哧地喘着气，神情颇为兴奋。
“今天的起跑是不是有点晚了？”
“没关系。”刘阳宇摇着头笑道，“没关系的，只要顺利进入决赛就可以了，我的目标就是这样。明天我不管了，我跟他们玩命。这就像打仗一样，不能掉以轻心。希望大家可以把好运和力量借给我用一点。”
此时坐在电视机等待200米决赛的观众，看着镜头前的刘阳宇，都忍不住笑了起来。
真是年轻可爱的运动员，不过借好运和力量这个事情……我们当然是答应啦。不过，今天得