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陆鸣感觉自己的脚脖子差一点快要扭断了，这才勉强做到了一半的样子，而按照书里的说法，普通人一开始能够完成一半就已经不错了，如果做不到，不要勉强自己一次到位。
他就保持着那个痛苦的姿式，然后再一次扭转自己的手臂，在背后保持合什的动作，指尖去寻找书里指定的那截脊椎骨。
手腕也痛得快要折断一样，一节一节地向上推着关节，每进一步都痛不欲生。不过，陆鸣就是有一种不服输的感觉，在他心里，有一个声音仿佛在不停地说：“你能做到。你能做到！”
终于推到了书里描述的那个关节，陆鸣浑身已经出了一层细密的汗珠，他费力地喘着粗气，努力的扭起自己的头，盯着屏幕上的字。按照上面的说明，接下来应该要调整呼吸了。
那是一套很奇怪的呼吸方式。吸气的动作，位置，以及吸气的时候脑中所“观想”的情景，一切一切都是那么具体而又奇特。
尽管陆鸣在那个时候，已经快有些呼吸不畅了，他感觉自己整个人就像是被扭成了一团麻花，再紧一点骨头就要散架了，但他还是努力地调整着呼吸。
一次、两次、三次……
慢慢的，陆鸣开始觉得自己的身体有些不一样了。
疼痛的感觉依然存在。但却已经不像是一开始那样不可忍受，伴随着这奇特的呼吸规律，丝丝的疼痛感之中，居然生出了些许说不清道不明的快感。
特别是左臂酸困的地方，以前难受起来简直让他发疯，吃不下睡不着，理疗按摩药物什么都不起作用。然而在那一刻，左臂的酸痛感虽然被无数倍的放大。但陆鸣却感觉那是一种舒服的痛感，仿佛有一股无形的力量。正在扯着那患处，将里面郁结起来的东西，一丝一丝的拔出来！
这种感觉很是奇妙，只可意会不可言传。陆鸣没办法形容那时的感觉，但潜意识却告诉他，他喜欢这样的感觉。这套动作会给他带来帮助！
不知从什么时候开始，或许是半个小时，或许是一个小时，周身巨大的痛楚已经变成了细弱游丝的感觉，微不可察。而一股微微的热流，则替代了这种痛感，开始在陆鸣的周身开始环绕。
这个时候，他已经开始变得享受了。左臂膀的酸困感觉，已经被拉伸的痛感所代替，尽管依然是一种不舒服的感觉，但这种痛感却是一种很畅快的感觉，比起之前那种抓不着够不到的酸困，要舒服得太多了！
这是一种健康的痛感，预示着身体正在向好的方向变化，他能感觉得到！
那股微弱的热流，正在缓缓地流过他的肩膀、背部、后腰、双腿。陆鸣不知道自己坐了多久，只知道自己的身体很贪恋这样的感觉，如果可以，他宁愿一直这样坐下去！
到了后来，他整个身体居然有了一种飘然欲仙的感觉！
“咕噜！”直到肚子里传来一阵响声，陆鸣才发现自己的五脏庙已经开始抗议了，好像从开始练习到现在，他还一直没有吃过东西呢。
而意识到这一点之后，他再一次变得惊喜起来！
因为长期的办公室生活，使得他的运动量基本为零，一日三餐也没什么胃口，只是习惯到了时间就进餐而已。他的肠胃消化也不是很好，大解不规律而且经常便秘，痛苦不堪。三十多岁的人早早就开始大腹便便，以至于朋友见了面都调侃他“越来越像领导”，只有他自己知道，这根本就不是因为吃的好的原因，而是因为肠胃消化功能差，蠕动性弱罢了。
可是这一次，他只不过是坐了不到两个小时而已，肚子里却居然传出了强烈的饥饿感，这种感觉他已经很长时间没有过了。
虽然很是贪恋刚刚练习的感觉，但肚子的抗议，却让他不得不起来去吃东西。老婆出差在外地，家里也没有什么可吃的东西，他到楼下一家排骨米饭的小店，要了一份单人餐，一份沙锅排骨一大碗米饭下肚，居然有一种意犹未尽的感觉，以至于他吃完之后，又叫了一份。在服务员有些怪异的目光之中，他又吃掉了一份，依然感觉只吃了八分饱，只是却再也不好意思再叫第三份了！
回去家里的路上，陆鸣的心里满是兴奋！他隐隐感到，这部书里所写的方法，似乎真的有效！他看小说无数，本来对于经脉、气血、神魂等东西，就已经形成了一套概念，理解起书中的内容自是一点不难。可别觉得小说里写的都是胡乱编造的，读者不是傻子，如果真是乱编，也不可能会买帐的。那些关于修行的内容，很多都是从中医、道家的经典理论中深化出来的，不能说错。只能说不够系统而已。而且很多作者都是一知半解，自己没搞清楚，所以在一些关键的地方就含糊其词。
而陆鸣此刻看的这本《吊丝修真传》却全然不是这样。这本书的情节只能说是二流，但里面所记录的修行过程，却真的详细得像是说明书一般！如果不是这样，陆鸣也没办法照着上面的修炼方法去做！
而且他这么一做。就真的撞中了！
身体传来的变化不可能骗人，陆鸣在经过了这一次的“修炼”之后，已经对这本书彻底改变了看法。
吃饱了之后，陆鸣很想着继续再练一会儿，那种舒服的感觉，实在是很让他贪恋，但书中也提到初次练习不宜过勤，而且不能饱腹练习之语。此刻陆鸣已经对这本书里提到的修炼方法，有了一丝相信。当下也就不再练习，而是简单收拾了一下就去睡觉了。
以前陆鸣因为生活不规律，所以睡眠也不好，躺在床上总要折腾个半个小时左右才能勉强睡着，而且还总做梦，有的时候甚至失眠，以至于第二天上班都没有精神。不过这一次，他的头刚沾上枕头。没用五分钟就睡着了，而且是一觉到天亮！
第二天睁开眼睛的时候。陆鸣只觉得神清气爽，以前起床后依然昏昏沉沉的感觉一扫而空，整个人感觉体内充满了精力一样。
而且破天荒的，陆鸣起床之后就有了便意，而且是那种忍不住的感觉。他连忙去卫生间蹲大号，连手机都没顾得上拿。而事实上。这次的大号也的确没有给他用手机的机会。整个过程一气呵成，前后没用上半分钟，那种“干净彻底”的感觉，让他觉得整个人都干净清爽了很多，身体都变得轻飘飘的！
“这会不会就是传说中的排除体内杂质？太厉害了吧！”陆鸣感觉着身体的变化。此刻就算是再迟钝，他也发现自己身体的变化了！忍着恶心，他甚至还看了一眼马桶内没来得及冲走的自己的“杰作”，“黑粗硬”的造型，上面还沾着星星点点暗褐色的淤血，他连忙一按冲水开关，把那团恶心的东西冲走了。
尽管很恶心，但他的心里却兴奋不已，感觉着自己轻松得像是要飘起来的身体，他几乎要欢呼出声！而且他更惊喜地感觉到，自己的左肩疼痛，好像也缓解了很多，不再像以前那样折磨得自己痛不欲生！
有了这样惊喜的变化，陆鸣哪里还能忍得住？当下便再次开始了练习，这一次，他把老婆用来做瑜珈的垫子拉了出来，放着舒缓的音乐，摆足了架式。
不知道是不是错觉，第二次做的时候，陆鸣觉得自己的关节都灵活柔软了许多，昨天费了很大力气才摆出来的那个姿式，这一次很快就做到位了。而且这一次，陆鸣坚挺得更久，一口气坐到了八点多钟，要不是还要上班，他几乎想要再坐上一、两个小时！
简单在楼下小吃部吃了点早餐，上班的时候陆鸣觉得自己都像是换了一个人一样，精力十足。而遇到的几个同事，也都纷纷夸他气色好，像是换了一个人一样，这些都更加让陆鸣相信，那本书绝对不一般！
从那个时候开始，陆鸣就开始迷上了这本《吊丝修真转》，他发现这本书的人气并不是很高，书评区里也多半都是贬低这本书的评论，大多数都说作品“文笔垃圾”、“情节太白”等等。陆鸣心有不平，便将自己的感受写了上去。
“这绝对是一本神书，日后必火，留贴为证！”陆鸣打了这样一个标题上去，随即又把自己按着书里的方法练习的感受洋洋洒洒写了数百字。他一般的时候看书很少写书评，这是第一次。懒癌晚期的他，这一次实在是不吐不快！
当然，可以想象，陆鸣的这篇书评，惹来了不少书友的嘲笑，大家都说他是作者请来的枪手，有的更是骂他脑残，看书看傻了，书里写的功法居然真去练，小心走火入魔！
当然，对于这些，陆鸣都不屑一顾。现在的他，已经成了这本《吊丝修真传》的铁杆书迷，为了这本书，一向只看盗版的他，甚至注册了一个帐号，专门冲了起点币。
而这本书，也的确没有让他失望，随着书里情节的深入，修炼的法门也越来越深，但无一例外的是，在每个步骤，都有着详细到令人发指的说明。作者像是生怕读者读不懂一样，有的地方详细得甚至让人觉得有些烦。
就比如说一个穴位，一般的小说里最多提一下名字，像是什么“膻中穴”、“命门穴”、“太阳穴”之类的，再讲究一点的作者，会简单说下穴位的位置，像什么“脐下一寸”之类的。但在这部书里，对于穴位的描述，简直精确、直白到了像是手把手教的程度，不但详细说明了名称、位置，甚至连按上去的反应等等，都说得一清二楚！
陆鸣彻底迷上了书里的修炼功法，那部叫做“炼气决”的初级修炼法门，陆鸣在练习了一个星期之后，已经完完全全相信了它的真实！
因为在这时，他已经可以灵活地摆出修炼时的标准动作“五心向天”，而且关节之处无一不灵活自如！
按照书里所讲方法练习呼吸之时，已经感到丝丝气感，在体内流动，那种经脉被打通的描述，渐渐也在身体的反应上得到了证实！
他的身体变化，更是一日一个样！让他烦恼的小肚子渐渐消失了，露出了虽不夸张却非常流畅的肌肉线条。腊黄黯淡的脸色，渐渐开始变得红润细嫩，甚至让女生看了都有些嫉妒。
左臂的肩周炎不知道从什么时候开始，已经完全消失了，灵活自如，那种舒服的感觉让他甚至想要大哭一场！
总之一句话，这部书里的功法，已经让他整个人开始脱胎换骨了！
每天追看《吊丝修真传》，成了他生命中最重要的事情，而他也渐渐发现，关注这部书的人慢慢开始多了起来。他最初的那条留言下，也渐渐有了支持的声音。有些书友在和他一样，开始练习书里的功法，他们的感受，和自己是一样的！
陆鸣更兴奋了！
关键性的转折，来自于三个月后的一天。
那一天，对普通人来说只是一个寻常的日子，但对于追看《吊丝修真传》的书友，却注定是一个值得记住的时刻！（未完待续。。）
第一千零九章 隔山打牛？
“陆鸣，我说你小子今天怎么神神叨叨的。你这堂堂的国家干部，信这封建迷信这一套可不行啊，当心人举报你！”陈浩眼看着陆鸣撸胳挽袖子的，半开玩笑地说道。
“什么封建迷信？我告诉你这是千真万确的，你真当我和你开玩笑呢？”正想要和好友露一手的陆鸣，眼看�