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截拳道，大家可以将其当成一门街头格斗术，所有的招式动作，都是为击倒敌人而发动，而且是尽力用最小的动作幅度，最小的力量消耗。在街头格斗中，最困难的，就是躲避成群敌人的围攻，这时候，就要特别注意步法的转移变幻。
因此，在《基础训练》中，咱们就先讲解一下脚下的训练方法。其中突进、转圜、侧走、快速后走等相关步法，我们会一一讲解，在这里，先说一下突进训练，其与常见赛跑不同，要求在突进过程中，仍旧保证随时攻击防御的能力，训练方法为……”
就在德卢斯兴奋的眼光中，在自己眼前的电脑里，那些最基本的步法训练，一个个被讲述了出来。
既不同于西方拳种中，一味强调体能的重要性；又不同于东方拳种中，对马步的极度崇拜。
足下生根，疾进间唿吸调整如意，全身动作与唿吸相配合，力求达到最佳的体力保留。
甚至在上面，还有几张双脚疾进间，两只脚角度、距离方面的具体图文详解，简直就像是一本西医解剖教科书一般，将所有的秘密，全部都刊发了出来。
德卢斯看得喜不自胜，当下在别墅院子里，用尺角，结合着电脑里的讲解，在地上画出了十个前行的脚印。
他刚开始，也不快走，而是手里抱着电脑，两足踩着画出的脚印前行，感受着身体因为这种细微扭转，而带来的唿吸起伏，调整着自己的唿吸、肌肉、步法的协调感。
刚走时，他还觉得有些别扭，没有自然走动来得轻松，但走了一会，他就察觉到其中的妙处了。
脚掌细微的角度偏移，就在无形中带动了全身肌肉、筋络的变化，行走间肌肉的跳动，如果能契合唿吸，当真是如同《国术》中所说的，度过了最初的基本功辛苦后，功是越练越舒服，如果越练越觉得艰苦，那是练错了路子。
心里只是涌现着《国术》里关于功夫的细微描写，以及《截拳道技击法。基础训练》上练习方法的描述，德卢斯不知不觉中，已经沉浸在自己期盼已久的功夫练习之中。（未完待续。。）
第七百一十五章 你猜我看到了什么？
德卢斯疯狂崇拜林牧，长期拜师求之不得，这时见到林牧发布这样的章节后，没有丝毫怀疑，就直接勤加练习。
但其他人，即使是林牧最坚定的粉丝，这时候都有些发呆。
这样的功夫练法，就这样公布出来了？
老胖250：“不是吧？马钰传郭靖全真心法，犹还要郭靖心性纯善。洪七公传降龙十八掌，更要有蓉儿的绝世厨艺引诱着，这才成功。书大现在毛都不知道，就这么轻易地公布？污书，你确定你发的不是假秘籍么？就像郭靖煳弄欧阳锋的《九阴假经》？”
谭明仙：“楼上正解，我上次去了家跆拳道馆，想装比学腿法撩妹，但人家说我段位不够，想学高段位的腿法，只能一点点升段位。我详细一了解，他喵的起码得花个万八千的才能搞定，还得耗费大量的没用时间在这上面。像空手道的黑带的几个段位，想升级就是要在当前段位上，呆满n年。我不知道有没有其他的升段方法，但像这种练习方法，估计是每家武馆的摇钱树，污书会公布出来？”
“……”
置疑的话一波接一波，不怪书友们大惊小怪，实在是这种行为太过惊世骇俗，如果不是主要有林牧凶悍的战绩在那放着，他又不属任何拳法门派，不受任何限制，公布的只是自家的练功诀窍，只怕早就被“六大派围攻光明顶”了！
书友们感到怀疑，但那些练武的人，就识货多了。
看那公布的第一章节的练习方式，但凡有些眼力的人，都能看出，这些窍门，绝不是世面上流传的大路货，放到其他门里，非得是那种类似“内门弟子”才有的待遇。
现在的世上，跆拳道，空手道流传极广，在网上也有许多基本的教程，但真要计较下来，那不过是一些最基本的健身方式而已，甚至大多数还属于表演广告性质。
而林牧公开出来的这一章节，即使放到那些武馆弟子中间，也是引起了极大的震撼，他们稍一试验，就能感觉到其中的妙处，远不止其名字那样简单，比着自己师父每天就让自己死练一种技击法的效果，相差何止千里！
自己在师父，教练眼皮底下练习，当动作差得太多时，对方心情好了，或者说是纯粹就是想表现自己的用处的话，也会纠正自己的动作，但对方也只是把你的动作扶正而已，从来不会说，你这样的动作，哪里错了，为什么要用我讲的姿势，这姿势又有多少妙用。
没有讲！
你想练对，行啊，没事去下死功夫去吧，师父这么忙，哪有空天天浪费时间在你身上！
但在林牧这一篇练习方法一，连你双臂从多少度翻转，拳头要与手臂形成怎样的一种配合，俱都讲得分明，让人不仅明白如何做才对，更让人明白，自己努力的结果，是个什么样子！
淡漠成伤：“假秘籍个毛线！污书平常虽然没节操，但这次的事情做得真是地道！我是沧州一家武馆的弟子，刚试了，效果比我苦练一年都有用得多！我当年刚学武时，要是就看到这样的教导的话，哪还用费了五年，还是学无所成！这次我力挺污书，这窍门太给力了！今天下午，我在练习时，那个教练还骂我胡乱学野套路，但他喵的我明显能看出他眼里的不好意思，骗了我五年，现在还想打压我！我算是想明白了，不在那武馆混了！”
猫南瓜：“楼上正解，刚才我试着用污书教的法子，去快速退走，果然有效果，不像平常那样，退个几步平衡就掌握不住，摔倒在地了。这练功法子好，看得也轻松，反正以后久跟着污书学了！”
道明嗣：“我是最近刚开拳击健身馆的，书大的资料，确实让我学到了许多，甚至纠正了我不少基础功里的错误之处，好在发现的早，md与其花钱信那些藏着掖着的教练，还不如看书大的小说来得有用，这是个什么事！”
一群学武的网友的出现，尤其其中还有许多众人眼熟的id，再加上那种训练手法并不难，随便一试，就能感觉到其中的妙处。
只是不到一两天的功夫，在网文圈，武术爱好圈里，引起了轩然大波。
……
陈少飞算是林牧的老班底，即使他在成名后，也成了一个圈里，观众里都脸熟的二线配角明星，但他自始至终，在林牧还寂寂无名时，就一直追随着林牧，现在也收获了相应的回报。
他永远也忘记不了，当年的自己，一无是处，母亲重病缠身，父亲辛苦打工，也只能勉力维持家用，自己好不容易相了个亲，对方女孩，都因为自己不肯挪用母亲的买药钱，而直接吹了。
在那最绝望的时候，是林牧给了他希望，把他介绍到了郭永奎的剧组里，不仅一个月能赚几千块钱给母亲治病，还从中学到了许多东西，后来林牧再给他演出的机会后，他这才一鸣惊人，成了圈里许多人都羡慕的对象。
因此他对林牧的崇拜与感激，绝不弱于这世上任何一个人之下，与一帮武行每天待在一起时，也常常羡慕方童的好运气，羡慕她能拜入林牧门下，还被林牧当亲妹妹一样的照顾。
这一天，回国后的剧组给大伙放了个短假休息，但大部分武行，却没林牧的偷懒心理。
他们趁着这种难得的机会，要学习威亚，镜头拍摄效果之类，平日里根本很少有练习机会的能力。
陈少飞正趁机会与一帮武行，练习威亚这方面的功夫，就见一旁正照看众人的林镇英，突然左右看看，面色古怪地走进了一旁的一个房间。
陈少飞一开始也没在意，但一个去小解回来的师弟，突然就如同发现了新大陆一般地，跑到师兄弟跟前咬舌头。
“诶，飞哥，你跟师父关系好，师父最近是不是勾搭上哪家的小妞了？”师弟一脸猥琐地挤眉弄眼。
陈少飞笑骂道：“虽然师父性子随和，但要是听了你这话，兄弟们今天谁也救不了你！怎么突然说起师父坏话了？”
“哪有说他坏话！是真的！刚才我从那边走过，见休息室的窗帘关着，我觉得怀疑，就偷看了一下，你猜我看到了什么？”（未完待续。。）
第七百一十六章 同行反应
“看到了什么？难不成还是师父在屋子里藏了个相好？“
他的语气引起了陈少飞的兴趣，好笑地问道。周围其他师兄弟也是聚集而来，颇有兴趣。
小湿弟脸色诡异：“我看到，师父他……他在练恰恰舞！”
“咳咳！”
一众师弟好歹没被呛死，一个个如同盯牲口一样地看着这个小湿弟。
没办法，林镇英平日里虽然性子和善，但天生一副威严正气模样，行事稳重，众弟子对他一向敬重。
而恰恰是个什么舞蹈呢？
脚步轻盈，时不时还有点提屁股的“娘炮”动作，这样的舞步放在林镇英身上，那画面简直美得不敢想象。
“是真的！我真的看到了！不信你们都收着点脚步，别发出声音，我带你们去看！”小湿弟见众人怀疑，不由得大为气愤，当下就领着众人，猫手猫脚地往着一处窗户赶去。
陈少飞跟着赶过去，一行人蹲在窗户底下，一个师兄弟只是仰着头拿眼神往窗帘缝隙里一贴，就是脸上强忍着笑，捂着嘴忍得极为辛苦。
陈少飞悄悄往里一看，顿时如同被天雷噼中的蛤蟆，一脸懵比。
只见空荡的房间晨，林镇英双手晃来晃去，倒是没在跳恰恰，他在跳芭蕾！”
足下用劲，轻盈得如同少女一般，不得不说，林镇英这下盘功夫是真的了得，轻重随心，难怪能受到自己一门的祖师爷青眼相加。
但……
陈少飞忍了半天，好玄没有忍住，没等跑远，就哈哈笑了起来。
屋子里的音乐，三四秒后立即停止，众弟子不敢久留，一个个抱头鼠窜。
这种毁三观的事情，被自己家师父知道自己知道了，会不会杀人灭口？
刺耳的笑声之中，屋子里的林镇英只羞得满脸通红，一身的不自在。
“真是……都怪这个林牧！瞎写什么‘各种西洋舞步，也能增加人的下盘功夫’，害得我在弟子面前丢脸，这……”
这么窘的事情，林镇英尴尬了一会，想想自己刚才的可笑模样，也是忍不住笑出声来。
“以后我要是拍电影，这样的剧情倒是可以安排一下，喜剧效果肯定足够！哈哈，这林牧也真是害人，估计几个师兄弟，甚至是师父，在得知消息后，也都在悄悄试验其中的真伪吧？唉，原本我只以为他功夫高深，没想到胸襟也是这么地广阔，也不知道那‘李小龙’是何等样人，竟然教出个这样的弟子来。如果他泉下有知，想必也会含笑九泉了吧？”
……
林镇英想得没错，自己的那一帮师兄弟，确实是在悄悄试验。
这些基础的功夫，他们早就练成，但练成不代表吃透。
100减99，你拿一百个木棒一个个减，自然也能得到正确答案，但现在有一个算式摆在你的面前，又能为自己解下多大的疑惑？
尤其是当林牧，在第二天，