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看见武相元的表现秦无伤满意的点着头，也更加期待武相元的成长了。
武相元一遍又一遍的修炼着雷电剑法，而他对雷电意境的领悟也越来越深，昨日的顿悟所得已经基本上巩固了，
而最让他兴奋的是，他的肉体已经逐渐适应了雷光的劈打，修复的力量已经逐渐和破坏的力量相平衡，
并且，他发现，自己的肉体经脉似乎又强悍了许多，尤其是肉体，竟然比之前强悍了一倍有余，这真是意外的惊喜，
其实，江湖中的人都知道，炼体有许多方法，一是药物炼体，就是用药物熬成汤药进行药浴，使得身体强悍的方法；二便是外力炼体，即通过天地之力如风、水、火以及雷电等之力炼体，其中以雷电炼体的效果最佳。
药物炼体比较普遍，江湖中稍有条件的人都会用药物炼体，之所以这一炼体方法如此普遍，是因为药物炼体一般都不需要修炼心法或者法门便可以达到炼体的效果，
而外力炼体便不一样了，外力炼体不仅危险，而去需要强大的炼体心法或法门，否则应用天体之力来炼体就等于找死，但是要找一部这样的炼体心法或者法门实在是太难了，时下江湖中便没有几部这样的心法或者法门。
而通过这两天的修炼，武相元明显感觉到归元强经诀就是一部可以用于外力修炼的炼体心法，并且还强大无比，因此，武相元对接下来的修炼便更加期待了。
第一百五十九章 炼体法门（）
很快，一个上午便过去了，武相元在秦无伤的叫唤下退出了雷音涧，一出来他便重新拿了一套衣服穿起来，这才到秦无伤身边吃饭。
雷音涧出入口的两边，本来就有两座凉亭，这是专门供来此修炼雷电剑法的弟子休息使用的，凉亭占地挺大的，每一座凉亭里面都有十张石桌以及配套的石凳，起码可以供百十人休息，由此可以想象昔日此处的热闹场景。
当武相元走出雷音涧的时候，他看见秦无伤正小心翼翼的把食物从乾坤袋里面拿出来，食物还是热的，还冒着腾腾热气，武相元见了胃口马上被吊了起来。
“快来，小子，这是老夫亲自下的厨，你应该感到荣幸才是”秦无伤边放碗筷边说到，
“哇，好多好吃的，看起来就想流口水，老祖，这些都是你做的？”武相元看着一桌十来个菜说到。
“当然了，来尝尝这个，红烧鳜鱼，还有这个，宫煲竹笋，还有这个叫花鸡……”秦无伤喋喋不休的边说边帮武相元夹菜。
“老祖，真的很好吃啊，没想到您老人家有这样的手艺，真是可惜了”武相元边吃边说到。
“可惜什么了？”秦无伤听了武相元的话忽然停了下来。
“可惜了您不去当厨师”武相元笑着说到。
“你个臭小子，敢情还真以为老夫是伺候人的角色啊，该打”秦无伤笑骂着敲打了一下武相元的脑袋，武相元也只是笑了笑，却自顾自的胡吃海喝起来。
“老祖，这凉亭是什么时候建的？”吃得半饱的时候武相元四处观察这凉亭问到。
“嘿嘿，这个老夫也不知道，因为在我派建派的时候这两个凉亭便在这里了，你看凉亭的样式，古朴苍凉，显然不是我们现在的建筑风格，这么多年来，不仅我派对其进行了研究，而且神州大陆的所有超级势力也都曾来进行研究，只是至今都研究不出个结果来，只是都认为这凉亭来自上古”秦无伤说到。
“来自上古？那是个怎样的年代？”武相元问到。
“老夫也不知道那是一个怎样的年代，据说那是一个非常繁盛的年代，那个年代的武者无比强横，无论是数量还是质量都比如今好上太多，甚至还有超越固气境的强大武者”秦无伤说着眼中无比向往。
“超越固气境的武者？真的有吗？”武相元疑惑的问到。
“也许有吧，只是，这几千年甚至上万年来并没有出现过这样的强者，因为，在我们发现的古籍中并没有发现这样的强者的记录，但是能够建造出万年不朽的建筑来，那样的年代，有超越固气境的强者也未可知”秦无伤说到。
“哦”武相元若有所思的点点头。
“不说这些，对了，我看你这两天在此修炼收获不小，不过有什么需要问的吗？”秦无伤问到。
“是有些问题要问，老祖，雷音涧里面应该也可以炼体吧”武相元问到。
“炼体？废话，当然可以炼体啊，难道你不知道雷电是炼体的最佳外力吗？”秦无伤说到。
“这个晚辈知道，那么为何我派的弟子都不来这里炼体呢？强悍的肉体也有利于实力的提升啊？”武相元纳闷到。
“这个大家当然知道，因此，派内的许多弟子也曾经试着在雷音涧中炼体，但是，都失败了，原因就在于我们没有强大的相应的外力炼体心法或者法门”秦无伤无奈的说到。
“没有强大的相应的外力炼体心法或者法门？”武相元有些纳闷了，他知道，似乎归元强经诀应该可以在雷音涧中修炼啊，而且，自己修炼了之后发觉肉体经脉明显的增强了许多，尤其是肉体，其强度更是成倍的增加。
“对的，外力炼体必须有相应的炼体心法或者法门方可，譬如要想在雷音涧里面炼体，就必须有相应的雷电属性的炼体心法或者法门方可，如果你在雷音涧里面炼体而运用风属性的炼体心法或者法门，那无异于找死”秦无伤说到。
“哦，原来炼体还有此种说法，难道我们青城派就没有一本雷电属性的炼体心法或者法门？”武相元问到。
“你认为这种炼体心法或者法门那么容易得到？你也许不知道，这种炼体心法和法门可比修炼真气的武功秘籍还要珍贵”秦无伤说到。
“不会吧，炼体心法或者法门竟然比练气的武功秘籍还要珍贵？”武相元不可置信的说到。
“当然了，不单单是因为物以稀为贵，更主要的是，在江湖中有一个由固气后期以上的顶尖高手组成的一个圈子，且圈子里面的武者都认为，要突破固气境的极限，不仅真气要突破极限，而且，身体也要突破极限，
而江湖中顶级的练气武功秘籍易找，而顶级的炼体心法或者法门却几乎没有，现在江湖中最好的炼体心法或者法门才是中级这个级别，这也是走炼体道路的武者基本偏弱的原因”秦无伤说到。
“没想到炼体心法或者法门竟然如此稀有，那么我们的青城派的归元强经诀是不是属于炼体的心法或者法门呢？”武相元问到。
“不是”秦无伤毫不犹豫的说到，
“不是？”武相元这回就真正不解了，他明明可以运转归元强经诀在雷音涧中修炼的，怎么会不是炼体的心法或者法门呢？
“嗯，我派自从建派以来，几乎每一代都会有人用归元强经诀来雷音涧炼体，但是都失败了，在这些失败者中甚至包括一位将归元强经诀修炼到小成的弟子”秦无伤无奈的说到。
“哦，那有没有将归元强经诀修炼到大成的武者来此炼体？”武相元问到。
“你这是在痴人说梦，从我派建派以来就没有人将归元强经诀修炼到大成，你以为归元强经诀是那么容易修炼的吗，能够修炼到小成都已经是万中无一了，想要将其修炼到大成，想到不用想，先不说修炼这一法门所需的药物很珍贵，就是修炼这一法门所承受的痛苦便不是人所能够承受的”秦无伤没好气的瞪着武相元说到。
“哦，原来如此，那老祖你有没有修炼过归元强经诀呢？”武相元心中有些好笑的问到。
“嗯，年轻的时候曾经修炼过，不过，由于无法承受修炼中带来的痛苦，只能早早的放弃了，那真的是自杀行为的修炼，现在想想都有些害怕”秦无伤脸上竟然有些畏惧的表情。只看得武相元暗笑不已，因为，他比任何人都有资格说修炼的心得。
“哦”武相元答到，他已经有些明白为何别人不能在雷音涧修炼归元强经诀的原因了，很可能是因为归元强经诀还没有修炼到大成的缘故，想到这里，武相元不由的大乐，因为他知道，归元强经诀就是为雷音涧量身定做的炼体心法和法门。
第一百六十章 道法自然（）
已经明白归元强经诀是一门极其强大炼体心法，武相元早已经跃跃欲试了，虽然他还不知道归元强经诀是属于哪个等级的，可是根据自己这两天所取得的成果，武相元觉得，这一门炼体心法应该可以达到高级的品级，不过这只是他自己的看法，也不知道准还是不准。
吃过饭后，武相元迫不及待的进入雷音涧中修炼，上午的时候他已经深入到了三里，在那里，他的身体的承受力已经达到了极限，
不过，由于对雷电意境领悟的加深，他逐步适应了那里那种程度的雷光攻击，再加上归元强劲诀的作用，他身体的恢复力已经与雷光的破坏力相平衡了，于是他决定继续深入。
每深入一步，武相元都感觉到山涧的水温升高一点，蒸发的水汽也会相应的多以点，进而雾气也会浓厚一点，这也直接导致了雷光攻击力与攻击频率的加强，
因此，武相元还没有走出十丈，修复的力量与破坏的力量便失去了平衡，破坏力已经大于修复力，不过武相元并没有停下来，他需要到下一个身体承受力极限的地方，
只有这样，他才能够更好的领悟雷电意境，同时，归元强经诀也会相应的加快，他的肉体经脉的强度也会相应的加快增强。
终于行进了半里，到达整个雷音涧三里半的时候，他身体的承受力又达到了极限，于是他又不得不停了下来，拼命的运转着归元强经诀，试图尽可能快的修复被破坏掉的皮肉经脉。
这个时候是武相元身体最为痛苦的时候，皮肤上不时的有鲜血溢出，就犹如用针刺穿皮肤一般，一小颗一小颗密密麻麻的遍布全身，并且，鲜血刚刚溢出便被雷光轰掉了，幸好，鲜血的溢出速度并不快，否则，武相元难免会失血过多而晕倒。
“这小子的意志力可不是一般的强啊，竟然在不用真气护持的情况下能够承受如此的痛苦，未来的成就真的不可限量啊，一定要好好保护才是”看到武相元扭曲的脸秦无伤也不得不佩服起来，他也似乎觉得青城派的崛起或许在在武相元的身上看到了一些希望。
武相元并不知道秦无伤一直都在关注着他的修炼，现在他只感觉到异常的痛苦，仿佛又回到当初修炼归元强经诀泡在药桶里面一般，不过，此时比当初还要难受一些，毕竟当初泡药水的时候只是单纯的疼痛而已，而如今不仅疼痛而且还麻辣，
武相元尽量不去想身体上的痛苦，想要转移自己的注意力，于是准备领悟雷电意境，然而，身体的痛苦使得他很难进入状态，
此时，他才明白，虽然同样是身体承受的极限，但是在这里承受身体的极限，比之之前难受得太多，也许，往后每一次承受极限的时候难受程度都会比之前的要深。
就这样，即使武相元修炼雷电剑法都还不能进入领悟意境的状态，这便使得他有些心急了，既然不能领悟雷电意境，在一个时辰之后武相元干脆停了下来，盘膝而坐，专心修炼起归元强经诀。