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“千万不要如果我新赛季没进步这种搞笑方式练球被人知道了就太丢人了。暂时保密吧如果下赛季我确实有了提高再说。”
“好吧。我该怎么帮你训练？”托巴问道
“我蹦床投篮后你负责在篮下捡球再传给我就这么简单。”
叶锋说完就了蹦床用视频的方法开始训练。本来他以为会很简单就像玩。结果练了一会儿发现一点都不简单。波比勒告诉过他很多蹦床运动员以前都是练体cāo的有很强的身体柔韧xìng这种练习方式很耗费体力在练习篮球的时候顺便能把耐力也练了。
叶锋不会玩蹦床体重又大如果用力大了会弹的很高像飞起来一样。他弹跳力再好也没飞那么高过弹的高过篮筐一大截别说是投篮了感觉都有点恐怖如果身体弹飞出去一定死的很惨。所以练这个要用最大号的蹦床四周还弄了保护网才可以进行训练否则是有危险的。
第一天他因为弹的太偏撞了好几下。这种投篮要保证命中率太难了。
球他没投进去几个动作太搞笑了劈叉后仰像龟一样四脚朝天落下把球投出（）。众人看他练了一会儿笑的肚子都疼了艾莉儿也忍不住哈哈大笑说这视频要是拍下来拿出去肯定能卖钱。
过了三天下午训练结束的时候乐福脱了t恤指着自己的肚子道：“叶真是太感谢你了！看……我笑出了两块腹肌教练说这两块肌肉只有经常便秘才能练出来的。”
叶锋：“……”
锡伯杜劝他停下多花点时间练习投篮。叶锋也在想要不要停下这种搞笑的训练。这么下去绝招没练出来都快成搞笑艺人了。
他打电话和波比勒进行了沟通。波比勒认为一开始不适应是很正常的主要叶锋不懂蹦床不能把握跳和投的力度太注意跳脚下不够放松所以投篮也找不到感觉。
在波比勒练习的时候靠蹦床空中翻跟头做个花样都能把球投进去简直是神技他就是因为玩蹦床没难度不怕失去平衡所以才能全身心放松去投篮。
之后叶锋做到了放松脚下还是不准。他又打电话咨询波比勒叹道：“你多研究一下视频按我的方式来应该会有效果的如果不行我也不知道该怎么让你调整。”
叶锋苦笑道：“也许是我没天赋吧这种技术真不是一般人能练的。我完全是模仿你的动作在练习。”
波比勒问道：“我的投篮你也模仿吗？”
“是啊。”叶锋模仿的不好动作很僵硬也没有命中率。
波比勒笑道：“我想这就是你投不准的原因。这种投篮是没有固定出手方式的不要看视频模仿我更不要刻意去记我的动作要灵活多变这种投篮就只有一招无招胜有招。”
叶锋听了他的话都有点怀疑他教的是太极剑（）。篮球真的很像武功而武功的原理很多都是相同的。
之后叶锋开始抓住了重点不去模仿波比勒的投篮动作同时下半身放松专注于投篮在失去平衡的情况下他也开始进球了。投篮动作越来越随意。
过了一周叶锋有了心得在右侧投篮的时候他会在弹起下落的时候半转身背框用大风车的动作反手把球投出去。不看篮筐只感觉距离这个动作却时常都能打板球进。正面的时候命中率更高滞空的过程中利用小抛投和拉杆低手篮也有办法把球投进。过了两周叶锋已经能保证一定命中率不再完全靠蒙。就算这是蒙也是蒙的非常准。
不只是在蹦床站在地面他也能在固定的位置用花哨的投篮方式将球投进。
开始笑话叶锋劝他尽快收手的哈达威、马洪等人都惊呆了。这种活见鬼的训练方法居然真的有效？虽然不知道在比赛中叶锋能用古怪的投篮姿势进多少球但在训练的时候他确实能进而且有一定命中率了这才刚刚练了不到一个月。
叶锋和麦基、乐福进行了几次单挑用的就是这种不规则投篮多次进球麦基看了很羡慕问穆托姆博。“迪肯贝要不我也弄个蹦床来练这个吧？”
“你把中投和勾手练好才是正事这么大的个子不利用身高优势就太白痴了。你有成为巨星的身体素质不要浪费。”
这段时间麦基也有进步中投比赛季准了低位脚步和勾手也有了把握他拥有超人的臂展全联盟没几个人能比的练好了勾手真的很厉害。单挑的时候麦基走中路勾手叶锋也没法封盖。
叶锋还记得前世麦基的情况。环境造就一个人当时奇才已经开始摆烂队友就知道刷数据。他想练习也没有人帮忙没有好的内线助理教练来指导他。可以说麦基是在奇才白白浪费了近4年时光只是靠身体和本能在打球（）。后来他转会去了掘金球队立即给他配备了助理教练练了一段时间就显得不那么傻了。一个人脑残除了xìng格外还有脑残的环境。
乐福进步更明显他主要练习的项目是三分球。个赛季他就在练命中率不高现在他已经有了准头。下赛季他在挡拆后如果对方跟的不紧就可以在外围发炮像奥库那样打内线他身高没优势但在外线他的身高优势很明显。
另外乐福还在健身房每天拼命锻炼体重减了一些和赛季结束时相比足足瘦了10斤只要他能再瘦一些到110公斤左右速度也能提高。有了速度他才有机会转到大前锋的位置。成为诺维斯基那样的选手是乐福的目标。打低位他也会但是不再加练主攻投篮。勤奋的人更容易成为明星。在叶锋前世乐福头三年都被称为数据刷子后来凭借努力逐步把这个帽子摘掉了。2012年他的投篮越来越准速度越来越快防守端也开始学会跟人不再是漏洞。
不只是球员努力作为小老板的艾莉儿也没闲着。休赛期她出钱对球队的更衣室进行了翻修。将两个房间打通扩宽内部设施全换准备往小牛更衣室的方向发展力求更衣室宽敞、设备奢侈让人有进高级会所的感觉。这次装修投资300万美元装宽屏电视配置cd和游戏机等先进设备还有豪华的按摩房最棒的木质衣柜等等……新赛季开始后更衣室肯定会比湖人的高出一个档次。
艾莉儿认为新赛季要有新的气象。搞好了后勤工作更有利于球员们发挥出水平去冲击总冠军。
另外艾莉儿每天都到球馆陪着叶锋一起练习偶尔还帮他传几个球。休息的时候两人就坐在场边聊天让单身的麦基和乐福非常羡慕。
大家中午一起吃饭经常开开玩笑。艾莉儿当老板没什么架子和球员们都是朋友。nba有如此好人缘的老板原来只有小牛的库班现在要加艾莉儿了。
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第二百一十六章【震惊世界！】
第二百一十六章
叶锋练了一个月绝招篮坛发生了不少大事很多球队的补强也已经临近尾声（）。
2009年男篮亚锦赛在天津落下帷幕。在最后的冠军争夺战中中国男篮84比68轻取伊朗男篮获得冠军。原本该是哈迪达打爆易建联的比赛因为姚明没有受伤而改变。和姚明相比灰熊替补中锋哈迪达太嫩了。姚明砍下32分15篮板4助攻2盖帽完爆哈迪达的14分11篮板。
中国篮球不能没有姚明缺少了他在亚洲想拿到冠军都很艰难。只要姚明在亚洲球队就别想战胜中国。
这是姚明今年第二个冠军他心里一高兴也通过经济人和火箭完成了口头续约。回到休斯顿后就将再签一份5年的合同据悉总金额超过一亿。
赛季姚明曾拒绝了火箭的续约求。他拒绝火箭的原因很复杂之前球队的状况不好麦迪手术让姚明感到难过但这并不是最重要的原因。对于姚明来说在2008…2009赛季就与火箭队续约是非常愚蠢的做法nba的劳资协议有这样的规定一位nba球员的合同不能超过6年（）。如果姚明在赛季中就和火箭续约了那么除了这个赛季和下个赛季之外他就只能得到另外4年的合同。如果在2009年夏天续约他就能再签一份为期5年的合同而如果选择在2010年跳出合同他就能和火箭签一份6年长约。
专家们都认为姚明跳出合同的可能xìng很大这并不意味着姚明要离开休斯敦所有人都知道姚明热爱那里即便跳出合同他也还是很有可能留下在火箭多打6年。如果等到2010年再续约他可能获得一份超过1亿2千万的高薪。
而今年夏天火箭夺冠了球队管理层的表现让姚明满意他一高兴开始为管理层着想。夏天就完成了续约5年1。02亿。5年后火箭也可以空出薪金多吸引一些好的角sè球员。
麦迪赛季寒了管理层的心说什么也要把他交易出队。阿泰斯特一走火箭更意识到了挽留球队核心的重要xìng。这次签约的结果是皆大欢喜。
看到新闻后叶锋又打电话给姚明祝贺他签下了大合同。姚明就算是再受伤职业生涯也没遗憾了。
遗憾的人变成了孙悦他在湖人没能混到戒指现在被裁正在为新合同发愁。赛季他几乎没有场机会。当年巴特尔在马刺都有些贡献能充当奥胖的替身去给邓肯练习背打孙悦则是最边缘的人除了给队友端茶倒水一点用都没有。
明星控卫史蒂夫。纳什与太阳队方面达成一致双方将会签署一份为期两年、总额为2200万美元的续约合同。在双方签订新合同之后纳什将会为太阳队一直效力至2011…12赛季。等到纳什的新合同到期纳什将年满38岁。尽管太阳赛季很烂纳什还是选择了留队。如果他退役前不能拿到总冠军戒指将是nba一大遗憾。
这个夏天马刺也疯狂招兵买马换回了外线猛将理查德。杰弗森后又引进了三度当选盖帽王的拉特利夫。
为了保持新赛季的竞争力黄蜂中锋钱德勒和山猫中锋奥卡福互换东家（）。黄蜂还签下了zì yóu球员迪奥古增强内线实力。
西部豪强都对球队进行了补强爵士队却损失了大将卡洛斯。布泽尔布泽尔以5年8000万的大合同加盟了芝加哥公牛奥库同样跳出了合同又与爵士签下了一份6年6300万的新合同。如果不跳出合同奥库明年的工资将达到900万美元。此前接受某网站采访时奥库曾自诩为全联盟排名前八位的内线球员可不足千万美元的薪金显然与这一排名不相符。他不会狮子大开口乱开价码只以一个略高于900万的价格实现球队与自己的双赢。
当然这未必是双赢是祸害爵士。叶锋记得奥库从2010年开始遭遇伤病困扰爵士前景堪忧。爵士垮了对快船来说是个好消息。
叶锋不只是练习球技也赚了不少钱。不是靠代言广告而是和唐纳德。斯特林合作搞金融。
从三月份到现在叶锋就一直在赚钱。尽管美国一直处于金融危机之中但他的效率之高让股神巴菲特都汗颜。
叶锋前世作为一个资深小散户清楚美国道琼斯、纳斯达克两大股指的大体走势。指挥着斯特林家族在证券市场进行着的运作。炒股票很难抓准但有大量资金买股指期货就不同了。只要跟随着大盘走势买涨、买跌几乎稳赚不赔。叶锋的家底越来越厚资产再次翻番。金融危机的大环境下斯特林家族做空股市赚了很多钱。
美股没有涨跌幅限制通俗一点说就是比较刺激。但换句话说美股的风险也会比较大。后来市场传出这次股指的快速大幅下跌部分原因是做空者的“杰作”。
美国证券交易监管委员会通过了限制“裸卖空”的新规。sec主席考克斯在发表的声明中称sec将对裸卖空者实行“零容忍政策”