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草》，流行于世数百年。
吕布笑道：“药补不如食补，食补不如动补，请元化教我五禽戏。”
华佗点头赞许道：“好一个‘药补不如食补，食补不如动补’，主公此言道尽了五禽戏之功用，我相信，主公有此悟性，定然能够早日把五禽戏修炼成功。”
华佗开始教授五禽戏，首先教的是虎戏，这是吕布最在乎的一种动作，因为华佗说练习好了虎戏，能够填精益髓，强腰健肾，对房事大有裨益。
华佗一边比划着一边解说着：“五禽戏是模仿五禽的动作而创出的养身功法，修炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，以此达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。虎戏，分为虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势，要展现出虎的威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。”
华佗先是自然站立，继而俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停，然后，他又将身躯往后缩并呼气，这样的动作做了三次。然后他又两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视，最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步。
华佗做完以后，便让吕布原样再做一遍。（未完待续。。）
第339章 纳吴瑕为妾
第339章
纳吴瑕为妾
吕布在习武方面很有天赋，只看了华佗做过一遍，原样做一遍，竟然丝毫不差，只是少了几分神韵。bxwx。org
华佗先是点头赞许吕布的天赋异禀，继而又摇头说道：“你全身太僵硬了，要学会全身放松，不仅要筋肉放松，连精神也要放松，要松中有紧，柔中有刚，切不可用僵劲，只有放松使出来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵硬。
还有，你做的时候，要排除杂念，意守丹田，尽量用腹部呼气吸气，做到上虚下实，胸虚腹实，使呼吸加深，增强内脏，使血脉旺盛，身体下部充实，可藏精养身。
此外，你的呼吸之法也要调整，这五禽戏最重呼吸之法，练功当中，呼吸要自然平稳，最好用鼻呼吸，也可口鼻并用，但不可张口喘租气，而要悠悠吸气，轻轻呼气，做起动作来会自然形成腹式呼吸，让运动幅度加大，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。
最后一点儿，你做这五禽戏，要做到动作、外形、神气都要象五禽，像练虎戏时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗，只有动作、外形、神气都进去了，你才能起到修炼它的作用。”
吕布按照华佗的指点，又重新练习了一遍。
华佗看罢，捻须笑赞道：“颇有进步，当真是孺子可，呃，主公你深有悟性，当可在一个月内就能把全部五禽戏学会。”华佗原本想说孺子可教，转念一想，对自家主公说这样的话，也太大逆不道了。
吕布见华佗脸色僵硬，便笑道：“元化，你是不是想说孺子可教，呵呵，不用担心，你比我大上三十岁，又教授我五禽戏，算是我的师父，说这样的话，在情理之中，没有什么冒犯不冒犯的。”
华佗见吕布如此宽仁大度，感激万分，教授起五禽戏更加尽心尽力。
这五禽戏修炼好了，不但增强了吕布下面小戟的能力，还全面增强了他的体力和反应能力，使得他整体的武艺也颇有大的提高，下次再遇到刘关张，他就不必各个击破，一对三，他也有信心把他们彻底打败。
从此以后，吕布每天都打上一套五禽戏，然后再锻炼五遍虎戏，再服用九阳丹，偶尔再让华佗给他针灸一下，这样全面增强起来的性能力，使得单单一个美妻娇妾不是他的对手，夜御数女不再是空想。
时光如梭，转眼已经到了光熹二年的二月，关东各路诸侯经过四个多月的招兵买马、聚草屯粮，都觉得合力起来能跟董卓拼一下，就纷纷起兵，往洛阳方向进发，讨董联盟盟主袁绍将在陈留大会各路诸侯。
吕布并未立刻动身，一是因为他要出现在最关键的时刻，太早过去凸显不了他的江湖地位，二是因为他要纳妾，他要播种，他要繁衍后代。
吕布住在军营接受治疗的一个多月间，吕府上下又重新返修了一下，吕府所有房间里都铺设了地龙，这样四侧墙壁中空的设计，在冬天燃烧煤炭可使房间温暖，在夏天又能让房间凉爽，冬暖夏凉，甚是舒服。
而在吕布卧房所在的院子里，正堂设有三个房间，东西两厢各有三间，九个房间里面最大的一间正是吕布的卧房，剩余五间分别有严琳、甄姜、吴瑕、貂蝉、杜秀娘居住，余下三个房间为那些将会被吕布骗回家中的美女们预留着。
这样的设计，完全是为了便于吕布随时临幸家中妻妾。吕布把判断安全期的方法告诉了几位妻妾，她们便自行算出自己的排卵期，若在排卵期，便主动前去吕布的房间跟吕布敦伦。吕布觉得排卵期不好听，便改名为受孕期。
若是她们还在走红，还在安全期，便在自己的房间里，若是已经怀孕，则会搬去附近的院子里，自有一大群丫鬟女仆伺候。
吕布伤精之症彻底治愈的第一天，恰逢甄姜到了受孕期，吕布又是心怀愧疚，自然先来满足甄姜。
吕布谨遵华佗的吩咐，跟甄姜只来了两次，次数虽少，但质量挺好，每次都做到将近半个时辰。
两次做完，甄姜迎来了四次**，卧房的床单湿漉漉的像是淋湿了一样，吕布每次都把传宗接代的利器深深地放在甄姜的育子之宫里，猛烈喷发出来，以求能够一击即中。
吕布被华佗治好以后，天天服用九阳丹，又经常练习五禽戏，再加上禁欲了将近两个月，体内分泌旺盛的荷尔蒙使得他产生了一个非常大的野心，布种天下，向偶像成吉思汗学习。传说成吉思汗一辈子搞过五千多个女人，生出一万多个孩子，吕布想要打破这个记录。
当吕布跟甄姜度过一夜以后，吕布被欲火冲昏的头脑渐渐清醒下来，他从心底深处，不愿做只懂得杀人放火、奸淫掳掠却从不会行善、从不会建设的成吉思汗，吕布虽然做过很多残忍的恶事，但他自认为内心深处还是一个好人，一个好男人。
好男人吕奉先有一个根深蒂固、深入骨髓的道德观念，他从来只诱惑女人，从来不强迫女人，即便是跟曹操的老婆卞玉儿偷情，吕布认为引诱的成分大于强迫，卞玉儿跟吕布做到后面已经有些痴缠了，若像成吉思汗那样提上裤子就忘了女人长相的龌蹉事，吕布注定这辈子都做不出来。
吕布细细想了一下，定了一个很单纯的目标，让每一个跟着自己的女人都有两个孩子。
第二天晚上，吕布还是跟甄姜一起同房，整洁干净的床单再次变得邹巴巴湿漉漉的，甄姜不知地娇喘道：“夫君，你太厉害了！奴家受不了！要死了！”一声高亢的叫声，春潮带雨晚来急，浇在吕布那传宗接代的利器上，吕布天门中断楚江开，一江春水向东流。如此这般，梅花两度。
第三天晚上，吕布准备再接再厉，再巩固一下，确保甄姜一定怀上，甄姜却苦笑道：“夫君，按照你教我的方法，我算了一下，受孕期已过，到了安全期了，你就别射进来浪费你的子孙了。”
吕布抚摸着甄姜柔弱无骨的身躯，坏笑道：“谁规定一定要为了生小孩才做这爱做的事情呢，纯粹为了快乐，不行吗？”
甄姜咯咯笑道：“能够把快乐和生孩子结合在一起，岂不是更好！夫君你已有五个妻妾，若都只讲单纯快乐，只要不走红就做那爱做的事，不把夫君你累坏了，我和四个姐妹商量过了，谁在受孕期，谁才能跟夫君同房，如此即可确保吕家子嗣能够最多地生育，也能确保夫君身体不会因征伐过度而累着。”
吕布哭笑不得，这样的搞法，自己真成了种…马，但他不得不承认，甄姜她们这样的规定，是对所有人的利益最大化，是妻妾成群的现状下解决妻妾争宠、解决子嗣繁衍的最好办法。
吕布拉着甄姜的玉手，摸摸自己下面的剑拔弩张，苦笑道：“箭在弦上不得不发！”
甄姜抿着樱桃小嘴，笑得花枝乱颤：“谁让你天天练五禽戏，吃九阳丹，阳气这么盛！你去找严姐姐吧！”
吕布苦笑道：“严琳最近都在调养身体，我不能跟她同房。”
严琳自从生下吕玲绮，身体一直很嬴弱，吕布知道华佗也通晓妇科疾病，便让华佗给严琳医治，华佗开了一些补气养血的药品，嘱咐严琳按时服用，同时叮嘱吕布先不要跟严琳同房，等严琳身体调养好了，再跟她同房，方能让她怀孕。吕布自然是听专家的话了。
甄姜咯咯笑道：“那你去问问其他三位妹妹了！”
吕布便只好去问吴瑕、貂蝉和杜秀娘，杜秀娘正在走红，貂蝉非要吕布摆下纳妾之礼以后才跟吕布同房，吴瑕算不准自己的日期，搞不清楚自己到底是在受孕期还是在安全期，吕布却急不可耐地，把吴瑕抱在怀里，扔在自己那张大床上，恶狠狠地扑了上去。
吴瑕眉如远黛，目若桃花，美目流盼间蕴涵阵阵催人心魄的春意，娇嫩的肌肤似是能够掐出水来，她那玲珑小舌头在娇嫩红唇间舔过，让吕布胯下更加肿胀。
吕布凝视着吴瑕那如花瓣儿娇嫩的樱桃小嘴，狠狠地吻了下去，同时伸出大手，握住吴瑕那如尖笋一样傲然耸立的酥胸，大力地揉捏着。
这一晚，吕布逞心如意地在吴瑕那里释放了。
第二天，吕布便按照纳妾之礼，收了吴瑕。
本来纳妾之礼，小妾不能从正门入，要从侧门进，不能拜天地父母，嫁衣不能着大红，只能穿粉红，总之是不能按照正妻的规格去办，不能太张扬，不能太铺张，顶多只是找些亲戚朋友吃喝一顿。
吕布征得正妻严琳和平妻甄姜的同意，让吴瑕从正门入，祭拜天地父母，着一身大红嫁衣，摆了一个中等规模的宴席，除了邀请了吕布的亲朋故旧、陈留吴家在邺城的一些亲朋故旧，还邀请了吴瑕的同乡好友蔡琰，以及吴瑕在宫中做侍卫统领时结识的一些女官。
第340章 蔡琰愿为平妻
第340章
蔡琰愿为平妻
一大群大内女侍卫和女官坐在几张桌子边，为首的一位便是宫中尚仪蔡琰。bxwx。org
宫中女官的地位略同于外面朝廷大臣，尚仪的地位跟外面礼部尚书的地位略通，内宫六尚都是内阁辅臣的族妹或女儿，地位崇高，是皇帝与皇子不可染指、不可冒犯的。
蔡琰看着洋溢着一脸幸福笑容的吴瑕和吕布，心中越发苦涩，举起酒樽：“各位姐妹，今天是我们的好姐妹吴瑕的大喜之日，咱们来祝她百年好合，早生贵子！”
这些女官、女侍卫都清楚蔡琰和吕布之间的事情，知道蔡琰贵为太师之女，不会那么随便低头下嫁，偏偏吕布在表露过想娶蔡琰为妻遭到其他世家大臣一直反对之后也没有再继续努力，可天下人都知道蔡琰乃是吕布的禁脔，卫仲道之后，再也没有任何一个世家子弟敢来向蔡琰提亲，蔡琰和吕布的事情就一直这样悬�