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这些是怎么形成的不重要，但当身体患上了这些病症之后，就说明，身体内部，早已经不“流通”了。
流水不腐，户枢不蠹。
这是前世一句很有名的老话，应用在身体上，一样是如此。
但是这句话原本的样子，放在此时看来，却极为有趣，“流水不腐，户枢不蝼，动也。”——吕氏秋。
正是“动也”！
接下来方天又瞬间想起了另一句话，“生命在于运动。”
想起此话，方天心一阵苦笑。原来，前世的时候，他早就接触过很多很多很“深刻”的东西，但是一直未曾领会，更从未将这些东西放在心上。
果然还是那句话，若无识金断玉眼，金玉在握也作尘。
牛顿能用苹果撞击宇宙，而其他人则只能用苹果锻炼牙齿。苹果掉在牛头上，虽然据说只是人为瞎掰的，但其的道理却是真实不虚。
由玉与石头。方天又想起了和氏璧。
楚人名卞和者，于荆山得一璞玉，也就是连石之玉，石头在外面，玉在里面。前世许多赌石小说里有透视眼或其它特异功能的主人公玩的就是这种石头。
卞和捧着这块玉去见王。大抵想要谋场富贵或者出身什么的，大王就让“有关专家”来看，专家看后就说，这就是块石头。大王就道。小子你惨了，来人，去其左脚。
旧王去，新王立，卞和又来了。还是“有关专家”来看，是不是以前的那个人不知道，总之这一次结果还是一样的，卞和这一次被“去其右脚”。
真是惨到了姥姥家。
为什么不把玉从石头里剖出来先然后再呈王呢？故事里没说。——说的话这故事也就编不下去了。
方天前世一直将其当作一个虚拟且遥远的故事来看。
但却没想到，这故事，不仅仅只是故事，不虚拟，也不遥远。而是一直就在不停地上演着。
至少方天这一刻知道了，这个故事。前世的时候，在他身上，不知道发生了多少次，他也一次又一次地扮演了“旧王”与“新王”的角sè。
好在此时醒悟，还不为晚。
意识的石山。从今以后，他要好好地发掘，倾尽所能，取出其的“玉”来。在这过程，绝不放过任何一块看起来一点都不起眼的“石头”。
“夫养身者。必先求食之丰，然后求体之畅。务累务积，务使体之沸盈。然后随坐随卧，则身自为调，体自为养。是者，十ri二十ri，一月两月，殆及一年两年，则身为养矣，可以聚神。”
那个黄帝说养身聚神攒簇七宝飞升经的这段话，前前后后，方天早已经不知道分析研究过多少遍了，从各个方面分析，从各个方面研究，但是这时，再次看来，感受又是不同。
“先求食之丰”，这其实就是“盈”。
“后求体之畅”，这其实就是“沸”。
如果没有体之畅，则只能把自己吃成个大胖子，高血压高血脂什么的统统到来，喜迎三高。不但达不到本来应该有的“盈”的效果，反而加重了身体的负担，让身体进一步地虚损。若是女生，还可以说自己是“任盈盈”，若是男生，则只能自命“陈三高”了。
反之，如果只有体之畅而没有食之丰，一样地杯具，一样地虚损。
“盈”与“沸”之间，相反相成，相生相长，共同构建起身体的运转，让身体在这种运转，彻底地“流通”，然后激浊扬清，一步一步，把身体由蒙尘的石头，再次返回“宝玉”的状态！
想到这里，既是突如其来，又是水到渠成地，如同拨云见ri般，方天忽地明白，原来，这也是yin阳！
“沸”与“盈”，就是一对相反相成的yin阳。
孤yin不生，独阳不长。yin阳和合，相生相长，然后化生万物。
“务累务积，务使体之沸盈。然后随坐随卧，则身自为调，体自为养。是者，十ri二十ri，一月两月，殆及一年两年，则身为养矣，可以聚神。”
果然不愧是养身聚神！
聚神的层次离方天目前还很遥远，但只从这养身的部分来看，就凭“沸盈”这两个字，这篇经，就是一篇无上正法。
真传一句话，假传万卷书，方天此一刻深切体会。
但这篇经却也只是正法，而不是妙法。
因为只有道路，而没有具体cāo作。或许，这篇经，原本还有一个必要的“辅篇”？
然究竟如何，已非方天所能知的了。
此一番领悟之下，回首过往，方天心感慨万分。
以前，又是竹林狂奔，又是河流游泳什么的，原来只是触及了“沸”的表面，远远没有理解其实质，因此也就谈不上进入其核心。
深刻了解，从而可以慢慢把握，却是在进入了“空寂离尘境”的状态之后。
在有了一番相当的积累和体验之后，才在今ri的这一刻，忽然触发，于是一下子，贯通了其所有。
自此，“养身”方面，再无疑虑。
就算和以前做着同样的身体锻炼，但在有了这一番透彻的理论贯通之后，那效果，也将是截然不同了。——“以心转身”，同样的身体锻炼，在同等层次的“心”的配合下，其效果自当与以前，有云泥之别。
昨天，在写给沙迦的信，说“修行已如箭离弦”，是难掩开辟“十”字体系后的喜悦，在用语上，其实未免有点夸张。但从今天以后，不，是从现在这一刻开始，“十”字体系的其它三者还不好说，只从“身体”这一方面来说的话，是真的修行已如箭离弦了。
其实，仅仅从理论领会而言，方天知道，他已经越过了“空寂离尘境”，迈入了“初阳雪消境”。
用俗话说，现在，他已是半只脚迈入了。
但另一只脚，也已提起来了，两只脚完全迈入，已是为期不远。
如果没有“我道”六境的修行，那么有没有其它办法，让身体“沸盈”呢？要比简单的奔跑、游泳以及吃饱喝足等更好的、更深入的。
心转过此念，然后突然间，一个东西跃现于方天的意识之。
酒！
药酒！
酒能扩张血管，并让血液循环加快，其实，这就是“沸”。而如果同时，在“沸”的过程，又让许多jing华的营养物质，通过这种流转一点一滴地渗入身体，滋补着身体的话
甚至，在喝酒之后，再开始奔跑，再开始水逆流顺流，再开始沼泽倒摔，身体不停地撞击大地，让气血完全地沸腾，那样的话，对于身体的锻炼效果，是不是同样更好呢？
前世的时候，药酒这种东西只是普通人且多是老人的养生饮品，而在这个武者世界，把它用在武者身上，在修行方面，是不是能发挥出一种难以想象的巨大作用呢？
接着，方天又生感慨。
前世的时候，最初发明“药酒”这种东西的人，想必也是一个对身体的“沸盈”之道深有领会的人吧？
想来也是心唏嘘。
前世，对于华夏古老相传的许多东西，要么视为糟粕，要么视而不见，就算那些认为不错的东西，也因为缺乏了解，而无从深入。
既无从深入，自然也就谈不上什么兴趣。
也因此，前世时，方天涉猎了许多乱七八糟的东西，却独独对华夏古老明的许多，缘吝一面，失之交臂。
想不到啊想不到，却是在来到这个世界之后，远离了那一切之后，才殊途同归地，突然想起那么一二。
前事不须提，话且说当下。
且说，从现在开始，要不要把“酒”以及“药酒”的研制，列入计划，提上ri程呢？
如果真的配制出了合适的药酒，对欧安德森等人的作用固然巨大，就是对他自己而言，也是不无裨益的啊。
这前后许许多多，其实却也只是心念一动间。
到得此时，安德森才从后面气喘吁吁地赶过来，以无意识的四十五度姿势仰望着岸上的方天，“小弟，吁，你可真快，确实是超过我们了啊，嗨！”
这吁啊嗨的，是在大口回气呢。
而欧，却还在后面，张牙舞爪竭尽全力地赶来。
“安德森大叔，你们继续，今天暂时就到这里，接下来我就不陪你们了，另有锻炼。”方天说着，几个瞬移间，已是身在数百里开外。（。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian。）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到qidian。阅读。）
第五百二十五章 炎黄（）
古木参天，流水淙淙。这段时间以来，方天大多数时候都在此地修炼及冥想。
这一次，方天近乎于迫不急待地，再度进入了“空寂离尘境”。瞬间，周边的元素被牵引而来，而在识海之，一如继往的如雪花落，又片刻后，由万千青叶上凝出的水雾，再一次地，缓缓下渗。
方天的心神并没有进入识海，而是一直放在对身体的感应之。
当身体气血再一次开始沸腾的时候，方天的感受明显不同于以往。
以往，方天只依稀感受到无数大大小小的河道在身体奔流，而这一次，奔流仍然继续，但除此之外的，方天还感到，就在这奔流，有点点滴滴无以形容的东西，在以极缓缓极缓慢的方式，缓缓地，以河道为心，向四面八方漫延。
身体，在受到滋润着。
尤其是当识海那边的“水雾”，伴着身体本身的气血，从头到脚，缓缓渗透的时候，那种滋润的感觉，一下子，提升了无数倍。
沉浸在这种感觉，慢慢地，方天心神渐渐步入冥杳。
不知过了多久，也不知从什么时候开始，恍惚，方天感到自己成为了一片树叶，一片叶柄在上叶尖在下的树叶。
叶柄连接着“大树”，而从“大树”那里，点点滴滴不绝如缕的水雾，缓缓但从无一刻停歇地渗透过来，然后，那些水雾，就沿着树叶之无数大大小小的脉络，一直，向着叶尖处漫延。
而在水雾漫延所到之处，整片树叶，都在舒展，都在伸展。
冥冥杳杳，方天感到自己的身心深处。传来无以形容的欢呼，就如同干旱已久的草木，在此时此刻，终于迎来天降甘霖。
过去，没有任何一种体验与感受。比现在这个时候。更动人，更令整个心神，深深沉醉。
所有的念想都已经失去，这一刻。方天只是本能地感受到自己这片树叶，在近乎于贪婪地汲取着那点点水雾，又同时，在近乎于无限地，把自己。向四面八方恣意舒展着。
以承受更多的甘霖渗透。
也就是在这个时候，方天所不知道的是，在安迪埃里克等人的感应，这个方向，属于他的那个生命光华，突然间，再一次消失。
有了上一次的经验，众人已不再惊诧，只是几乎无有二致地在心里想到。“看殿下的这种情况，怕是在不久之后，就又要晋升了吧？”
然而，此时，外界的一切。都与方天无关。
如果方天此时还有念想的话，就会知道以及恍然，他现在的这个状态，才是真正的“空寂离尘境”。真正的“空寂”，真正的“离尘”。换而言之，以前的那么多次的修炼，其实一直只是在练习，只是在预演。
但就因为这是真正的空寂离尘，所以这�