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真要想提高自己的水平，那就得在自己身上下功夫！
有许多时候，并不是我们的人撞不过对方，两边的身体差距在互相碰撞上本没有那么大的差距。
只是，人家肌肉块大，跟你一对撞，就把你撞得生疼。然后，每次碰撞，你就心怯了，老想着躲开。
扯淡的一幕就出现：本能想躲，意识却想要断球。两厢一矛盾，身体不知道该怎么办了。于是，本就身体不占优势的国足，在身体不占优的情况下，再精神上又认怂，那跟老外仓促一撞，不被撞飞才怪！
自信来源于实力，只要体能跟上去了，那精神自也会充满昂扬的斗志！
那对抗性的体能如何提高呢？
这里就说两点：
躯干对撞的功夫，首选八极拳！
拉扯的功夫，首选太极拳推手！
第162章 人种差距论（）
所谓兵来将挡水来土掩，只要有合理的应对策略，差距还是能拉小不少的！
放着老祖宗许多好东西不用，反而舍本逐末去外国取一些适合老外，却不适合我们的所谓的“真经”！
实属没必要！
nba就有许多球员是李小龙的粉丝，他们大多会经常参加一些专门的搏击训练，为什么？身体对抗激烈的比赛，犹如格斗！只不过拼的是双方身体的抗击打能力，即防守能力！而不是进攻能力！
当然，攻防是可以互换的。最好的防守也可以变成最霸道的进攻！
就说拳击的拍击训练，为了训练拳手防御对方的直拳进攻。这种训练做得好，防守对方球员传球，就会增加断球的几率，因为判断准确时候，手还要能打得到！而这个拍击训练就是训练准确度的！
这并不是什么个人的奇异想法，如果有心之人去了解一下，肯定会得到满意的答案。
哪个nba的球星不上搏击课？很少！
足球亦如此！
当然，这里指专门的实战性质的搏击课。只有这样才能模拟真实环境下的实战对抗！
他们的私人教练团队就是通过这种安排，来增加他们场上的生存能力和攻击意识！只是，对外宣传上，说某某明星喜爱搏击，是因为爱好。其实，另外的目的没有说明：搏击的好处还可以提升自己在篮球等运动上的身体对抗强度，从而不落下风！
抛开其他技术不说，仅就身体对抗的能力来讲的话，我们的某些传统武术里的一些技法，确实还是有不小助力作用的！
“真的吗？”柳云龙惊讶地问道。面对法自然这侃侃而谈，他心里应该是感触最深的。毕竟，他自己也开办了太极禅院。只是，他没有想到可以把太极拳应用到足球上！
“最简单的例子。通过这些年的推手，是不是比你壮不少的大汉也很难推得动你？”法自然笑着问。
“当然！”柳云龙很有自信的回答。
“这不就对了嘛。”
“可是——”柳云龙“可是”了半天，仔细一想，也对！只不过是从前就没有把这两者结合到一起。如果结合到一起，还是真有可能起到如此大的化学反应！
不惧对方的拉扯和对撞，那其实黄与白、黄与黑的种族差距，并没有传言所说的那么巨大！
国足在亚洲为什么是弱旅？
不依靠外援的话，哪个国内的足球俱乐部也拿不到亚洲的冠军！为什么？还不是因为教练团队的训练手段落伍，许多球员的尸位素餐，造成的！
“其实，太极拳在明劲阶段的价值，对于其他类的运动员的影响，可要比我们这些习练太极拳的人，要大得多。”法自然笑道。
“为社么？”柳云龙又懵了。
“因为他的辅助作用。”法自然在大家的好奇目光注视下，继续道：“许多练习太极拳的人，都是为了养生。这个，没说错吧？”
“不错！”柳云龙点头道。不管是走到哪里，都要去公园里转一转的他，清楚得很，抱着练太极能防身之目的那些人，最后的方向无不是转为了修身养性！以他所见，真是还没有谁，能够练出像法自然这等可实战的太极功夫的！当然，用散打、摔跤的思维来解释太极套路的人的偏激做法除外！
“因为太极拳不入暗劲，就不知道其真正的实战是什么模样。所以，明劲阶段的太极拳，跟摔跤也没多大区别。而且，许多时候，还被许多人诟病，说太极拳的这种互相推搡的手段，就是业余选手的不专业摔跤技术。”
“哎！”脸上稍稍发烫，柳云龙轻叹一声。
“不过，任外人如何说，练习太极拳的人也都是一副宠辱不惊的样子了。”轻轻摇头，法自然苦笑一声，转移了话题：“回到太极拳的辅助作用上来。”
“太极拳在明劲阶段的功能，说白了，完全不具备独立实战的作用。打，没有拳击、散打的拳法犀利；摔，也没有摔跤、柔道的技法细腻。但是在摸索，或者叫感触对方劲力转换和发放的敏感度上，却胜了一筹。”
“这个优势在哪里呢？”法自然微微一笑，继续道：“就在‘后发而不为人所制’上！”
“比如，学习综合格斗之人，也学过太极拳，于推手的功夫比较熟练，达到了明劲的中上阶段水平，那么，他在面对对方的或打或摔的时候，预判的能力就会有一个很大的提升。这就是太极拳的听劲儿功夫。”
“当然，”扫视了一圈，法自然继续道：“这种能力既然可以用在格斗中，那么，用在其他很需要身体对抗的运动里，也自是能发挥出不错的功效了。”
听到法自然的解释，罗成宇两眼放光。只听他激动地说道：“法师父，那您看，您这一群徒弟里，谁留下最好呢？”
“这个嘛，”看了看身旁的陈金鹏他们，法自然顿了顿。
“我靠，我还想着跟随师父左右学习太极拳呢！哪有时间训练什么国足啊！”马麟看到法自然的眼神，没来由心中一紧！
“其实，这个阶段的训练，你只要找一个有推手经验的人就行，国内这种人才还是很多的。各个拿过推手冠军的年轻人都可以胜任这项工作。”知道谁也不愿意留下，法自然便道。
“是这样么？”罗成宇明显有些不信。
“肯定是这样的。不过，光有太极拳的推手，也帮不上什么大忙的。因为你首先要让自己的球队队员的身体素质，达到一定的水准。对抗最主要的，还是扎实的基本功！”法自然看了一眼站在外围的何文超他们。这些被国人称为“白斩鸡”的球员，在听到他的一番话后，似乎仍只是对他的功夫感到好奇，而没有其他念头！
“我们也有高薪聘请的外教呀。”罗成宇身边一个大肚子中年人，说话了。他是至高俱乐部的大股东之一。
“你没有明白我的意思。”法自然看了这位大肚子的中年人一眼，继续道：“我说的是，先进的基本功训练体系，可不是一个名教练，就能带来的！”
“其实，外国的选手之所以可以身体条件如此之好。就是因为有一个教练团队。他们的作用不止是安排战术和日常训练。他们还有一部分人去发掘新的训练方法。比如说篮球。他们在墙壁上安置十几个手掌般大小的按钮，让球员快速地、有一定套路地拍打，这就是在训练防守传球。再比如，用专门培训跳高运动员的训练方法，来训练篮球运动员的弹跳力。”
“各个运动领域的方法都可以借鉴，等等诸如此类，凡是能够增加球员一丝专项能力的训练方法，他们都不错过。这才是成就那些明星球员全面的身体素质和技术的关键！”
“在球场上叱诧风云的这些人，把我们的球员甩开好几条街，你们以为是什么？是先天基因？人种差距？都不是！造成如此明显的差距的原因，其实就是他们背后的一套完善而先进的训练理念！”
“所谓的‘先天人种差距论’，其实只是弱者的自我安慰而已！”再次看向罗成宇，法自然道：“所以，引进一个或者几个统筹大局，布置战略的总教练，并不是什么明智之举。因为他也不懂怎么去具体地提高球员的身体素质。真要引进，就把这一整套的训练方法引进来，才是正确的做法。”
“不过，这就像美国先进战机的核心技术，人家是不会透露给我们的。而且，一个教练团队有对自己球员适合的、有针对性的一套甚至多套方法，引进来也不一定完全适合我们。所以，发展我们自己的训练体系才是重中之重！这些方法也并不是有多难找，只要思维开放，不局限于篮球、足球这些个单一的领域，而是要学会借鉴其他运动的训练手段，那突破口就并不难找。”
——
这些话，我早就想说了。只是没有写之前，跟别人理论，经常被他们给呛回来。他们的本质理论就是“人种差距论”，围绕着这个论点，就是不松口！如果再和他们争论下去，就说我这是在抬杠了！
真气人！
永远都不在自己身上找原因，归结为对方的强大！他们再黑再白，也就是两只手、两只腿、一双眼、一个脑袋嘛！完全没有比我们多出什么更令人震撼的部件来。只是体格高大一些，肌肉发达一些。我们的人就认怂了！
而且，最气人的是，如果你要是举出类似于梅西呀，或者是库里啊，这类弱者逆袭的例子来。他们就说人家这是天赋。
“天赋你懂么？就是天生就拥有的能力！”
那是你们根本就没有看到梅西们、库里们背后的艰辛、痛苦甚至是绝望的努力！
所以，我萌生了写的意思。
我就是想告诉所有人，没有所谓的天生优劣论，只有后天的各种外在的和内在的因素在影响着一个人的成长过程。
包括了从出生到现在，所有的影响因子。它们或大或小，使你的人生轨迹发生各种各样的波动！
分不清是好还是坏，分不清此时和彼时，你的一言一行都在无形之中决定了你这一生的走向！只不过它的显现需要时间。
这也是“三岁看老”的最合理的解释！
哪怕仅仅是一个条件反射式的回答“是”，也在影响着那一刻你的心理，或者平静，或者激动，都对未来起到了指向作用！
过去的各种类似于蝴蝶扇翅般的细微效应，汇聚成了今日的大江大河。并且，还在左右着你的未来人生！
不是什么天命、命运诸类虚无缥缈的假设！都是你自己的选择！或主动或被动，受到自己性格的牵引，迈步前行！
具体到一个人的身体条件，绝大多数就是客观环境造就的。父母希望从文的，从**迫孩子少运动，多读书，模糊了孩子的双眼不说，还羸弱了他们的身体。从小也牛肉啊、牛奶啊什么的补着，再加上运动，我就不信外国人能比我们身体素质强到哪里去！
看看现在的国人身高占比就知道，越来越多的小孩子都个子不低，以前所说的一米七五是中等个子，放到现在早就是矮个子了。
所谓的外国人天生“人高马大”的“人高”已经不具优势了。“马大”则是通过后天的锻炼才能成就的。现在国内的整体环境是缺乏这一条件，但这并不是人种天生差距论的结论！
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