按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“大哥，你瘦了，你怎么不好好照顾自己啊！你这样让妹妹如何能安心啊！大哥，你看不看得到我？有没有听见我说话？大哥（王尊）、二哥（王暗）、三哥（王温）、四哥（王邪）、五哥（王帅）、三嫂（墨静怡）、四嫂（晶晶）、五嫂（考拉）、姐姐（华月）、妹妹（夏夕瑶）、上官（鹊羽）、廖宁、华子（何少华）、君子（华君）、汤子（汤尼）、千子（千少君）、小秋（元秋）、晓琳（薛琳），你们到底有没有看见我？你们到底有没有听见我在说话？”
“诺诺，你快起来，你已经睡了很久了，陆展瑶她们这次是真的疯了，她们像你以前一样不分昼夜的工作，她们好像是想把自己搞垮去陪你。诺诺，你快醒醒，我是大哥，是你的大老虎，小时候你总是喜欢坐在我的肩膀上骑老虎。诺诺，你快起来，别玩了，大哥真的好累，现在所有人都在逼迫我们把所有政权交出去还给他们，展瑶说那些政权是你昏迷前靠自己的能力得到的，凭什么给他们而且当时都是白纸黑字签了合约的具有法律保护的。诺诺，我们真的好累，我们真的很需要你。诺诺，你在那里好吗？你大嫂她们可有恨我？子儿玉儿夜儿她们现在过得怎么样？诺诺，在那边好好照顾自己，知道吗？放心吧！这边还有我们呢！你为了我们累了二三十年了也是时候该休息一下了。诺诺，在那边好好休息一下，别担心我们，别担心这边，这边还有我们在呢！”
“老尊。”
“大哥。”
“大少。”
“她累了，让她休息一下吧！今天晚上就有我和老三老五留下来陪着诺诺吧！你们都回去休息一下，明天早上再来换班吧！”
“是，尊王。”
“哥哥。”我刚想向前走去抚摸一下尊王殿下。
一位仙童出现在我的身边说道：“静尊殿下，时间到了，你该回到秦诺的身体里去了。”
“好，我知道了。哥哥，再见，好好照顾自己。”
“走吧！”
“嗯！”
☆、15
VIP病房：
“诺诺，怎么样？感觉好点了没？”
“好多了，谢谢大家的关心。”
“老杨，诺诺这件事怎么样了？有没有眉目啊？”
“毒贩苍狼说他的不少属下被诺诺弄死了，所以他打听清楚诺诺的助理的一切消息收买兼威胁诺诺的仆人为他办事教训一下诺诺，但是诺诺这样都不肯开口不承认是她做的或者是她命令仆人干的，苍狼一气之下打算让他的属下。。。可是诺诺忽然大打出手把他一部分的属下打晕了，他一气之下就让属下好好教训一下诺诺，没想到属下都已经杀红了眼丝毫没有怜香惜玉，她听见属下说我们军部的人来了丝毫不理会诺诺就离开了，没想到自己和属下全部都被了起来，诺诺就深度昏迷了几天几夜现在还得住院。”
“那是不是别人陷害诺诺的，这件事也没有查出来啊？”
“现在暂时没有。”
“老杨，无论如何这件事我一定要弄清楚还我可怜的诺诺一个清白和交代。”
“放心吧！无论如何我们都会查清楚这件事的。”
“那就好！那这件事就拜托你们了。”
“嗯！”
“诺诺，可有什么想吃的？奶奶带回来看你的时候给你带来。”
“不用了，奶奶，没必要那么麻烦的。”
“没关系，告诉奶奶，你想要吃什么或者是想要喝什么，奶奶带回来看你的时候给你带过来。”
“皮蛋瘦肉粥和蛋挞。”
“好，待会奶奶来的时候就给诺诺带来，好不好？”
“好。”
“诺诺，好好休息一下，奶奶回去给你准备些东西就过来陪你。”
“嗯！”
“戴萌，秦医师就交给你照顾了，要是有什么事情就打电话给我，知道吗？”
“是，院长。”
“诺诺，好好照顾自己，我们去工作了。”
“嗯！”
“你叫戴萌，对吧！”
“是的，秦医师。”
“能不能帮我一个忙？”
“什么忙？只要戴萌能够做到，秦医师就尽管吩咐。”
“过来。”
“是。”
“这。”
“这件事由我来负责。”
“是，秦医师。”
“叩叩叩。”
“诺诺，好点没？”
“好多了。”
“那就好。对了，我给你带了些吃的。”
“什么啊？”
“牛奶、酸奶、奶片、奶酪、冰淇淋、煮鸡蛋、水煮肉片、清炖肉片、水煮深海鱼、清蒸深海鱼、水煮青菜、素炒青菜、凉拌青菜沙拉、水果、水果沙拉、热牛奶、果汁、水煮玉米、燕麦、八宝粥、全麦面包、全麦饼干、乳制品、豆类、龙虾、排骨、牛扒、水煮绿叶蔬菜、水煮黄豆、鸡肉、羊肉、水煮花生、瓜子、芝麻、核桃仁、水煮芹菜、素炒胡萝卜、素炒白薯、素炒土豆、素炒豆芽、素炒菜花、鱼肉、水煮猪肉、桂花干贝·鸡丁烧鲜贝·鸡血豆腐汤、猪肚粥 ·糖醋莲藕 ·桂圆枸杞粥、维生素K、维生素A、维 生素D、维生素C。”
“停。戴萌，你先下去先吧！我有事要和他谈谈。”
“好的，秦医师。”
“高少爷，是谁告诉你我应该吃这些的，你别告诉我又是自己上网查的。”高俊轩点了点头。
“咳咳。怀孕期要多吃什么？
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
下面看看有哪些建议呢！
怀孕期要多吃什么？。
怀孕初期：
怀孕初期对孕妈妈来说，饮食是非常重要的一项。如果选择合理的，富有营养的饮食，那么对胎儿的健康发育非常有帮助。那刚怀孕要多吃什么呢？针对这个问题，下面由妈妈博客小编为大家做介绍：
怀孕初期要多吃什么？
1、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
2、蛋白质含量高的食物：煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖的方法烹调最好）、深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
3、蔬菜类：各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒等为主，也可以凉拌。
4、水果类：所有的水果都可以吃，但是木瓜有堕胎的作用，尽量少吃，如果准妈妈不爱吃水果，可以做成沙拉，总之怀孕期间一定要多吃水果，水果营养丰富，又可以补充各种维生素。
5、饮品：可以喝热牛奶、酸奶、果汁等，尽量少喝碳酸饮料，过多饮用碳酸饮料可能会导致孕妇体内钙质的流失。
6、粗粮：比如玉米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干 。
孕中期：多补优质蛋白
孕中期（14—27周），此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入 量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的 磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄 入过多。
孕后期：膳食纤维
防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳 食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
1、蛋白质：每天75~100克。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主。可以多吃一些海产品。您可参考更多的孕妇补蛋白质食谱>>>精选食谱推荐：·桂花干贝·鸡丁烧鲜贝·鸡血豆腐汤
2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的总需求量是每天60克左右。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，因此，适量补充脂肪，尤其是植物油仍是必需的。精选食谱推荐：·猪肚粥 ·糖醋莲藕 ·桂圆枸杞粥
3、维生素：本月应注意补充维 生素。水溶性维生素中以硫胺素（维生素B）最为重要。本月如果硫胺素补充不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可能影响分娩时**收缩，使产程延长，分娩困 难。现在发现如果缺乏维生素K，会造成新生儿在出生时或满月前后出现颅内出血，因此应注意补充维生素K。为了利于钙和铁的吸收，还要注意补充维生素A、维 生素D、维生素C。高少爷，麻烦你下次查资料的时候看清楚先，ok？”高俊轩点了点头。
“时间也不早了，你也该去不对了，我也要休息了。”
“那好，那你好好休息吧！我有空了再来看你。”
“东西留下，泰奇八宝粥什么的全都留下，别浪费了。”
“好，我把东西放在这里，你饿了就拿来吃，我先走了，好好照顾自己。”
“嗯！”
☆、16
VIP病房：
“叩叩叩。”
“进来。”
“秦医师，这是你要的 桃花朵朵开、桃花迎春来、桃花来入菜、桃花流水鳜鱼肥、情人节里约桃花、核桃花式面包、食桃花、桃花花膳……花样年华、桃花盛开的时候、 桃花朵朵开、 桃花、 花样核桃酥、樱桃的花样吃法、核桃芝麻花生粥、核桃的花样吃法、葡萄酒、红酒、桃红酒。”
“好，我知道了，放在桌子上，你下去吧！”
“是，秦医师。”
“叩叩叩”
“进来。”
“诺诺，还没睡呢！诺诺，你在干什么呢？”
“喝酒啊！看不出来是吧！”
“诺诺，你的伤还没好呢！你不能喝酒来呢！”
“那你代我喝。”
“好。”
“陪我出去走走，好不好？”
“诺诺，医生说了，你不能出去吹风的。”
“那你帮我把窗帘拉开。”
“干嘛！”
“没有夜景灯不能透过玻璃天花看美丽的夜景星空，无聊无趣。”
“好，我去帮你拉开窗帘。”
“谢谢。”
“不用。”
“继俊轩，其实追求女生是要靠