友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
得趣电子书 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

变身错恋-第10章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




    娘炮凑过去看了一下,讶然道:“要起这么早?”

    “当然!要不然哪来的时间跑步?健身房的跑步机没有户外跑的效果好,”女汉子道,“从明天开始我也会帮你跑”

    “那你千万记得涂了防晒霜再出去跑”

    “我知道!”

    “好吧,不早了,我也要回去了你早点睡,明天还要早起跑步”

    “我送送你吧”

    “不用了吧,这条路都走了这么多年了,哪儿有个坑都清清楚楚,闭上眼都能走出去。”

    “那你慢走,别赶太急。”

    两个人就这么走到门口,娘炮把买来的衣服鞋子袋都递给了女汉子。女汉子道别之后自己离开。这时候高桂枝从厨房里走了出来,看到儿子站在门口发愣,问道:“小林姑娘走了?”

    “是啊,走了”

    “你就不送送?”

    “她说她自己认得路”

    高桂枝恨铁不成钢,直接在儿子头顶上敲了一下:“我怎么说你好呢!人家多漂亮一个姑娘啊,你就放心让她一个人走夜路?万一碰上黑车什么的,出了事儿你后悔都来不及!”

    娘炮猛然一哆嗦,意识到问题的严重性,连忙道:“我这就去!”说罢,摸摸口袋里的车钥匙,匆匆忙忙地跑了出去。

    女汉子还没走远,正拎着大袋小袋的东西优哉游哉地在小区漫步。

    “喂!”娘炮不知道该怎么称呼女汉子,喊“雪菲”吧,感觉怪怪的,喊“小兵”吧,那绝对是要被人当疯子,只得愣头愣脑地喊了一声。

    女汉子听到声音,下意识地停下脚步回头看,发现娘炮正捏着钥匙小跑了过来。“忘记事儿了?”女汉子看到娘炮焦急的样子,有些不解的问道。

    “不”娘炮停下脚步轻喘了一下道,“你一个人回去太不安全了,我送送吧”

    女汉子皱了一下眉,但旋即释然。如今已经不是男人了,这身躯也没怎么锻炼过,一个人走夜路确实不是什么聪明的事情。于是点点头道:“好吧。”

    两个人上了车,娘炮这一回开车比之前又熟练了一些,虽然有些小心过头,但再慢也比自行车快。女汉子看出娘炮的动作依旧紧张,所以也没敢在娘炮开车的时候故意跟娘炮聊天,只要他开车不出岔子,女汉子就绝不开口纠正。

    到了公司门口,女汉子看了看时间,点头道:“花了二十五分钟,也就是你要计算好时间从家里出发。”

    “嗯!”

    “我下去了!”女汉子看了看周围的情况,距离公司大门还有两百多米的距离,路上也没什么人,“你回去也早点睡觉。”

    “好你先走吧,还有这么远距离我看着你进公司大门再走。”

    “嗯,再见。”

    “再见。”

    女汉子拎着大包小包下了车,慢慢地走向了公司大门;娘炮看着女汉子安全进入公司大门之后才重新挂挡起步。回到宿舍的时候已经十点开外,女汉子把买来的东西往床上一扔,坐在床沿出了一会儿神,休息之后才将买来的衣服全都用温水过了一遍挂到外面晾着,然后调好闹钟,把第二天需要穿的衣服全都收拾好摆在床头,再检查了门窗全都关好之后这才熄灯睡觉。

    娘炮小心翼翼地开着车回到小区,进了家门之后,发现高桂枝还在客厅看电视。

    “妈”娘炮努力适应着,“怎么还没睡?”

    “你没回来,妈也睡不着”高桂枝一脸笑容地让了个地方,“来,到妈这边来,有事儿跟你说。”

    “哦”娘炮走到沙发前,在高桂枝身边坐下,“什么事儿?”

    “你跟那个小林姑娘是什么时候谈上的?”高桂枝激动地问道,“是怎么认识的?怎么从来没听你说起过?”

    娘炮顿时就是一脑门儿汗,连忙道:“妈!你误会了!我跟那个同事没那种关系她她是我们老总的弟媳我们没可能的”

    “这样啊”高桂枝脸上露出了失望的神色,但随即又疑惑道,“不可能啊!这小林姑娘进门之后我怎么感觉就跟亲闺女似的?看模样也不像是已经嫁人的啊再说了,都这么晚了,跟你没什么关系的姑娘家,也不至于跟你回家吧?”

    娘炮有些尴尬,只得掩饰道:“其实其实是她知道我有个健身房的兼职,在安排值班的时候都挺照顾我们家特殊情况的,所以今天我请她吃顿饭谢谢她您想多了”

    高桂枝听到这个解释之后失望的表情更加明显,叹息道:“可惜了,真可惜哎!也难怪,人家那么漂亮的姑娘,肯定有很多人想娶呢,怎么可能看上咱们家这条件算了算了,是妈多心了”

    “没事的,妈!”娘炮心里觉得有些过意不去,翻过来安慰高桂枝道,“我这不还年轻么?如今男人三十开外结婚的也不少,等我将来考到教练证,攒点钱开个健身房,有车有房之后再给您娶个漂亮儿媳回来!”

    “哎!那还得等不知道多少年呢!”高桂枝叹息道,“妈知道你是个男人,男人结婚是不用着急,不像人家大姑娘,年龄大了就没那么容易嫁可是妈心里急啊!我看那个小林姑娘就真不错,为人和气,又懂礼貌,你们才认识,她就知道把宵夜省下来给你吃,关键还懂得孝顺妈看她第一眼的时候就觉得她真像亲闺女似的!小兵啊,你看如果可能的话哎!算了,是妈多嘴!你们老总待你不薄,你没文凭没技术,老总给你安排这么个工作已经是大恩了,再骗了人家弟媳,咱就是白眼狼”

第十三章 要不要穿睡衣?() 
娘炮看到高桂枝模样,心里愈发不好受,只得道:“妈,你放心,你儿子将来一定会出人投地!那个小林姑娘学问好,父母都是大学教授,她已经答应帮我补习,将来我还要自考一个本科!”

    “哎哟,这太好了!”高桂枝由衷感叹道,“这么说,以后放假的时候你一定要把那个小林老师请回家里坐坐,妈给她张罗一桌好菜,好好谢谢她!”

    “行!”这对娘炮来说一点难度都没有,爽快答应,“那我先去睡了,您也早点睡!”

    “哎,哎!好!”高桂枝连声答应下来。

    娘炮进了房间,关上门,长长地舒了一口气,打算睡觉。在衣柜里翻了半天没找到睡衣,无奈之下拿起手机拨了自己的电话。

    女汉子刚刚躺下,在要睡不睡的时候电话突然想了,刚想骂人,结果一看是自己的号码,连忙接听。“喂”

    “喂”

    “什么事?”

    娘炮在电话那头犹豫了一下,鼓气勇气问道:“你的睡衣在哪儿?”

    “睡衣?”

    “嗯!”

    “睡觉还要穿衣服?”女汉子有点觉得奇怪。

    “睡觉不要穿衣服?”娘炮震惊了。

    电话两头都没了声音,女汉子和娘炮心里同时有几万只草泥马狂奔而过。

    “额”女汉子犹豫了一下道,“其实这些年我都只穿平角裤睡觉冬天有棉毛衫和秋裤”

    娘炮傻了眼,连忙问道:“那你现在穿的什么?”

    女汉子沉默了一下:“已经说过了。”

    娘炮几乎要晕过去,急不可耐道:“衣柜里有睡衣!快穿上!”

    “没什么关系吧?屋里又没别人”

    “万一夜里起来上厕所,难道你还打算打算”娘炮说不下去了。

    “哦那我穿上,”女汉子应了下来,“如果你不习惯的话,衣柜里有沙滩短裤和t恤”

    “我知道!”娘炮没好气地回了一句,挂断了电话。

    女汉子愣在穿上听了一阵忙音,随后起身在衣柜里翻了一套睡衣穿上,躺下,可没几分钟就掀开被子:热。

    娘炮想来想去,直接脱得只剩下平角裤,低头看了看身上的肌肉,犹豫了半天还是在床上躺了下来,睁着眼睛在床上感觉了半天:嗯?就这么睡觉挺舒服的

    夜深深,两个人都抵不住睡神的召唤,在床上躺着躺着就睡着了。

    第二天两个人都是被闹钟叫醒的,醒的时候天刚刚蒙蒙亮。如今已经是六月间,天气已经开始变热,女汉子醒了之后一个骨碌直接起身,迅速脱去睡衣,按照娘炮的交待全身光溜溜地涂防晒油,花了十分钟涂完防晒油之后,女汉子以最快速度冲上阳台,如同逃难一般衣服全都捋了回来,摸一摸,虽然没干透,但也已经能穿了,匆匆套上衣服,在客厅里喝了一杯水,到卫生间洗了把脸,再嘘嘘,拿上钥匙换鞋出门。

    娘跑这边起得比女汉子还早,毕竟娘炮还有半个小时上班提前量。起床之后按照贴在床头的时间表,直接穿上运动短裤和棉袜,套上个背心就到客厅“咕咚”了一杯水,再去洗把脸、嘘嘘之后拿钥匙出门。

    出了门之后娘炮根据安排表先活动关节,至于怎么活动关节娘炮不知道,只能按照上学时代体育课的准备活动步骤进行热身。热身结束之后娘炮看了看腕上的电子表,计算好出发时间之后开始跑步。

    帅小兵的身体是“老车”,而娘炮却是“新手”。新手开老车,磨合那是必然的。先是迈了几小步,这已经娘炮当女人时很快的速度了,但是身体一点不适反应都没有,再加快一点,还是没有不良反应,再快点、再快点就在娘炮觉得自己已经“飞快”的时候,终于感觉到了心脏的快速跳动。

    女汉子交代过,这片小区是个边长500米的正方形区域,按照帅小兵正常的速度,500米大约两分十五秒左右跑完,这个速度正好可以让帅小兵的心率达到140左右,标准的有氧心率;小区周围的路灯杆子是50米间隔一根,也就是说娘炮要在十三秒到十四秒左右的时间跑过一根杆子。

    娘炮试着跑了几根杆子,发现十秒不到就能跑过去,可随后猛然想起女汉子的交代:一小时的有氧运动里,体力分配很重要,初期跑的时候可以延长到十八秒一根路灯柱子,后期才能提速,否则后半程续不上力。娘炮从来没跑过整整一小时,心里没什么底气,只得按照女汉子的交代稳稳当当地跑前半程。

    女汉子这边就悲摧多了。她是绕着公司外围的公路跑,路灯柱子也是五十米一根,但林雪菲压根就没什么运动基础,女汉子起步的时候已经把时间控制在二十秒一根柱子了,可是才四百米下来,女汉子就觉得双腿迈不动了。

    得,女汉子也没辙啊!减速吧!仔细盘算了一下之后,女汉子决定把通过每根柱子的时间控制在二十五秒,这速度也就比快步走稍微快了那么一丁点儿,等于是走路的速度、跑步的姿势。

    经过调整之后,女汉子的呼吸平稳了不少,心率也渐渐在掌控之内了。长跑,对于多数害怕或者懒得运动的人来说,如同看见毒药一般敬而远之。实际上长跑这玩意儿最痛苦的也就头十分钟而已,而且不是整整十分钟,是根据各人身体水平的差异,或早或晚出现的,大约持续一分钟左右的呼吸苦难、双腿无力现象。

    出现这个现象的时候,人体内的血糖基本消耗掉了,储存的糖元和脂肪又没有参与到燃烧中来,所以觉得非常辛苦。这个时候如果放慢速度调整好状态,一边跑一边多做深呼吸,身体很快就会进入二次呼吸状态。这个时候先是消耗肝脏里的糖元,糖元消耗一空之后就开始崩解体内脂肪。

    也就是从这个时候开始,人
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!