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虚咳嗽、心悸、头晕、气短乏力、风湿痹痛、水肿等患者食用,也是肾虚筋萎型、血虚络阻型颈椎病患者的保健食品。
葡萄含有葡萄糖、果糖、维生素C、胡萝卜素、维生素B1
、维生素B2
、多种氨基酸,以及果胶质、黏液质、钙、磷、铁等成分,具有较高的营养价值。现代研究表明,葡萄对贫血、血小板减少、高血压病、冠心病等多种慢性病有防治作用。近年来,将葡萄的叶、藤加工提炼制成注射剂,用于治疗坐骨神经痛、三叉神经痛等,有很好的疗效。葡萄的用法很多,不仅可直接吃,也可捣汁服或制成葡萄干等食用,还可以酿酒饮用。
(19)海参:为刺参科动物刺参或其他种类海参的全体。海参的种类较多,全世界有数十种,我国就有20多种,其中梅花参和刺参是世界上最名贵的海参。海参不仅是美味菜肴,而且是滋补品,素有“海中人参”之称。《五杂俎》记载“其性温补,足敌人参,故名海参”。海参味甘、微咸,性温,具有补肾益精,养血润燥,补虚损,理腰腿,利二便之功效。适宜于精血亏损、身体两虚、消瘦乏力、颈肩腰腿痛、阳痿遗精、小便频数、肠燥便秘等患者食用,肝肾阴虚型、肾虚筋萎型,以及心肝火旺型颈椎病患者宜常食之。
海参具有较高的营养和药用价值,它含有蛋白质、糖类、人体多种必需氨基酸及微量元素等,属高蛋白、低脂肪的营养食品。海参所含的明胶比鱼类多,并含有大量的黏蛋白,其中包括硫酸软骨素成分。近年来的研究表明,硫酸软骨素的减少与肌肉的衰老现象有关,食用海参有助于机体保持活力。海参富含钒,钒是人体必需的微量元素之一,参与脂肪代谢,能降低血脂,对防治心脑血管疾病有益。海参是年老体弱、病后体虚之补养品,很适宜于精血亏损、身体两虚、头晕耳鸣、颈肩腰腿痛、消瘦乏力、阳痿遗精、小便频数、肠燥便秘等患者食用,是颈椎病患者的食疗佳品。
(20)食醋:是以米、麦、高粱等食物为原料酿制而成的酸味液体,是人们日常生活中不可缺少的调味品。其味酸、苦,性温,具有活血散瘀,开胃消食,养肝止痛,止血,消肿散结,解毒杀虫等功效。适用于产后血晕、黄疸、大便下血、肝炎、胆管蛔虫、高血压、脑血栓等患者食用,风邪入络型、寒湿痹阻型,以及痰瘀阻络型颈椎病患者宜常食之。
食醋的主要成分是醋酸,此外还含有少量的乳酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸,醋的用途很广,有人说醋是营养的“强化剂”,在烹调菜肴时加点醋,可以使食物中的水溶性维生素的化学结构稳定,不易因烹煮而破坏,从而保护了食物中的营养成分。烧排骨时放些醋,可使肉烂骨酥,其中钙、磷也易溶留在汤里,被机体吸收。醋除了在调味上有很高的食用价值和促进吸收外,还有很好的防病治病作用,对防治高血压病、动脉硬化、冠心病、脑血栓、类风湿关节炎等多种慢性病均有益处,是中老年人常用的保健食品和调味品。
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98。何谓药膳疗法?药膳能调治颈椎病吗?()
药膳是指在中医药基本理论指导下,根据辨证配膳的原则,将能食用的天然中药或药食兼用之品与食物相配伍,运用适宜的饮食烹调技术制成的具有预防保健作用的疗效食品。所谓药膳疗法,就是指应用药膳调养治疗疾病、强身益寿延年的一种独特的保健饮食文化。
我国自古以来就有“药食同源”之说,食疗可以排内邪,安脏腑,清神志,资血气。了解食物的基本营养成分和性味作用,用食平疴,怡情遣病,是自我疗养中最高明的“医道”。运用药膳调治疾病已有悠久的历史,在我国现存最早的医学专著《黄帝内经》中就记载有“半夏粳米汤”,《金匮要略》中更有著名的治疗寒疝及产后血虚有寒腹痛之药膳“当归生姜羊肉汤”。现今,药膳受到医药界和餐饮业人士的广泛重视,现代营养学的研究更是大大推进了药膳的发展,药膳已成为大众饮食保健的热点,对百姓健康和生活起到日益重要的作用。
药膳取药之性,用食之味,食借药力,药借食威,二者相辅相成,相得益彰。天然中药与食物相配,变“良药苦口”为“良药可口”,所以说药膳是充分发挥天然中药效能的美味佳肴,特别能满足人们“厌于药,喜于食”的天性。药膳在养生保健和疾病康复中占有重要地位,但药膳不能代替药物。同时,还要做到饮食有节,合理搭配,对症进食,防止饥饱失常和偏食。
药膳确有调治颈椎病的效果,根据颈椎病患者的病情和饮食习惯,结合天然中药和食物不同的功效,制订适宜的药膳食谱进行调理,可达到调节脏腑功能,恢复机体阴阳平衡,增强机体抗病能力,补肝肾,强筋骨,通经络,行气血,缓解颈项肩背部酸沉痛麻不适,促进颈椎病患者顺利康复的目的。
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99。药膳如何分类?有哪些烹调方法?()
(1)药膳的分类:药膳的分类方法较多,不过通常是按原料的性质和制作方法分类的。常用的药膳类型有米面食类、菜肴类、粥食类、糕点类、汤羹类和蜜饯类等。
①米面食类。是以米、面粉为基本原料,加入适宜的天然药物,制成的馒头、面条、米饭、汤圆、包子、馄钝等各种饮食。
②菜肴类。是以菜为基本原料,加入适宜的天然药物,制成的冷菜、蒸菜、炖菜、炒菜、榨菜、卤菜等各种食品。
③粥食类。是以米、麦、豆等为基本原料,加入适宜的天然药物,如枸杞子、山楂、百合等,煮成的半流质饮食。
④糕点类。是按糕点的制作方法制成的药膳,其花样繁多,如茯苓饼、栗子膏、核桃酥等。
⑤汤羹类。是以肉、蛋、奶、海味品等原料为主,加入适宜的天然药物,煮、炖、煲而成的较稠厚的汤液。
⑥蜜饯类。是以植物的干、鲜果实或果皮为原料,经药液煎煮后,再加入适量的蜂蜜或白糖而制成。
(2)药膳烹调方法:药膳食品的烹调方法和日常饮食一样,有很多种,常用的有炖法、熬法、烩法、汆法、焖法、烧法、蒸法、煮法、卤法、炸法、炒法、熘法等。
①炖法。是将天然药物和食物同时下锅,放入调料,下炝锅、不勾芡,大火烧开、小火烹制熟的一种水煮法。
②熬法。是将药膳原料经加工炮制后,放入锅内加入汤汁或清水、调味品,用大火烧开后改用小火熬熟的烹制方法。
③烩法。是将几种小型药膳原料,如片、丝、条、丁等掺和在一起,加汤和调料混合后加热,烹制成一种汤菜汁的方法。
④汆法。是对药膳主料热处理的烹饪方法,也是制作汤类药膳的一种常用方法。
⑤焖法。是先将药膳原料用油炝锅加工后,加上适量的汤汁和调味品,盖上锅盖,大火烧沸,改用小火焖至酥烂的烹制方法。
⑥烧法。是将食物原料经过煸、煎、炸或水煮等处理后,再加入天然药物、汤汁和调味品,用大火烧沸,小火焖透,烧至汤汁浓稠的烹制方法。
⑦蒸法。是利用水蒸气加热烹制药膳菜肴至熟的方法。在实际操作中,由于蒸制药膳原料和方法的不同,又分为粉蒸、扣蒸、清蒸、包蒸等不同类型。
⑧煮法。是将药膳原料放入锅内,加适量汤或水,先用大火烧沸,再改小火煮至熟烂的一种烹调方法。
⑨卤法。是将经过加工的药膳原料按照一定的方式搭配后,再放入用食盐、味精、花椒水、清汤对好的卤汁中,用中火逐步加热,使其渗透卤汁,直至成熟的一种烹调方法。
⑩炸法。是把药膳原料直接投入多量的油中加热,使之具有味香、酥脆的一种烹制方法。
?炒法。是将加工后的药膳原料放入热油锅中,再加调味料,以急火快速翻炒至熟的一种烹制方法。
?熘法。是将加工成形的药膳原料调味(有的不需调味),经炸、蒸、煮或上浆划油等初步加热后,再以热油煸炒辅料、调料,加上主料,然后倒入对好的芡汁快速翻炒至熟,使主辅料交融在一起的一种烹制方法。
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100。适宜于颈椎病患者服食的药粥有哪些?()
葛根大枣粥
【原 料】
葛根20克,大枣10枚,大米100克。
【制 作】
将葛根洗净,切成碎粒,与淘洗干净的大米、大枣一同放入锅中,加入清水适量,武火煮沸后,改用文火慢煮至米熟粥成即可。
【用 法】
每日2次,分早晚温热服食。
【功 效】
补气养血,解肌通络。
【适应证】
气血两虚型、风寒湿痹型,以及太阳督脉型颈椎病。
豆豉羌活粥
【原 料】
豆豉10克,羌活12克,大米100克,红糖适量。
【制 作】
先将洗净的豆豉、羌活放入沙锅中,水煎去渣取汁,之后把药汁与大米一同用文火煮粥,待粥熟时加入红糖,再煮沸即可。
【用 法】
每日1~2次,温热服食。
【功 效】
祛风通络止痛。
【适应证】
风寒湿痹型、太阳督脉型颈椎病。
川芎山楂粥
【原 料】
川芎10克,生山楂30克,大米100克,冰糖适量。
【制 作】
先将川芎、生山楂洗净,放入锅中,加入清水适量,水煎去渣取汁,之后把药汁与大米一同煮粥,待粥熟时加入冰糖,调匀即成。
【用 法】
每日2次,早晚服食。
【功 效】
活血化瘀,通络止痛。
【适应证】
气滞血瘀型颈椎病。
梨花葛根粥
【原 料】
鸭梨250克,花生米50克,葛根20克,大米100克,冰糖适量。
【制 作】
先将鸭梨去皮、核,切碎;花生米洗后研碎;大米淘洗干净。葛根放入沙锅中,水煎去渣取汁,之后把药汁、大米、花生米、鸭梨一同放入锅中,注入清水适量,文火煮粥,待粥煮成后,放入冰糖充分搅拌,使其完全溶化即可。
【用 法】
每日2次,早晚服食。
【功 效】
祛风解肌,化痰通络。
【适应证】
风邪入络型、痰瘀阻络型颈椎病。
桃 仁 粥
【原 料】
桃仁12克,大米100克,冰糖适量。
【制 作】
先将桃仁洗净捣烂如泥,之后与淘洗干净的大米一同放入锅中,再加入适量清水,武火煮沸后,改用文火煮粥,待粥煮成后,放入冰糖充分搅拌,使其完全溶化即可。
【用 法】
每日2次,早晚服食。
【功 效】
益气活血通络。
【适应证】
气滞血瘀型、气血两虚型颈椎病。
三 七 粥
【原 料】
三七粉9克,大米100克,白糖适量。
【制 作】
先将大米淘洗干净,放入锅中,加入清水适量,文火煮粥,煮至米烂汤稠时,调入三七粉及白糖,再稍煮片刻即可。
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