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“唔，好快，没想到这药效是如此的强烈！”
方寸原本以为这五谷丹啊得需要一段时间才能头生作用，没有想到仅仅是过了半刻钟药效便开始挥了。
“好，那便开始炼肉！”
方寸站稳脚跟，弓下马步。
呼哧
呼哧
咕噜
咕噜
一阵奇特的响声，先是长长的呼出一口气，而后再深深的吸一口气，肚子也是一涨一涨的，皮膜都开始鼓涨鼓涨。
啪啪
方寸猛的拍了自己胸前两巴掌，而后立刻把全身的衣物出去，赤条条的站在房间中。
浑身的肌肉宛如是钢筋一般，随着方寸古怪的上下起伏，竟然在微微的颤抖着。
“唔，炼肉果然是很辛苦，而且不是一朝一夕的事情，现在才做了几个，我都感觉到有些累了！”
方寸单手支撑着身子，在地上不断的起伏着，全身的重量肌肉都调动了起来。
炼肉是一项长期的工程，不仅仅需要大量的营养，更是需要坚韧的意志，现在方寸只是力量强大，有着四牛之力的恐怖力量，但是并没有炼肉，所以肌肉的爆力并不是很强，更加重要的是，没有炼肉，那么其体力根本就不怎么悠长。
“如果说我现在战斗，高强度的战斗，不断的爆力量，那么我最多也只能够支撑一会儿而已，这就是没有炼肉，所以体力并不悠长，而只有炼肉大成，其体力就会悠远绵长，达到令人恐怖的地步。”
就像方寸和孤心宇打一样，即使是把孤心宇打死了，但他也是累得够戗，后来孤心月的一拳打过来，他甚至都没有力量再闪躲了，这就是没有体力了，不能够持久的战斗。
如果是武师，炼肉大成，即使是战斗几个时辰，那也不会累得没有力量的，炼肉大成后，其肌肉将会极度的扩张，整个人看起来十分的彪悍，而且饭量开始急剧的增大，平时所吃的东西用不着的都会全部的储存在肌肉中，一旦战斗，这些平时储存的力量就会慢慢的散开来，持续战斗。
“我的力量很强大，但我现在的体力果然很差，幸亏有五谷丹，不然炼肉的时间怕是要耽搁很久！”
当年在地底的时候，方寸甚至能够直入野兽群中，大战上百头野兽，战斗结束也只是微微的喘些粗气而已，根本就不会累到没有力气。
噼啪
方寸猛的站起身来，全身汗水淋漓，热气直冒，全身都已经是运动开来了，肌肉一动一动，出一阵阵噼啪的声音。
“炼肉还有一项技巧，可不仅仅只是增加力量和体力，还有很重要的作用，那便是控制！”
炼肉大成就可以控制住肌肉，甚至是每一块肌肉的力。
“普通的炼肉控制都是极为的粗糙，最多也就是控制几块大的肌肉力，比如腹部肌肉、背部肌肉、手臂肌肉等等，但我修炼的是九牛二虎**，炼肉大成就可以控制全身大大小小的肌肉，甚至每一小块肌肉都可以单独的力，达到恐怖的一羽不能加的地步！”
控制全身的每一寸肌肉，甚至是一片羽毛落到身上都会被立刻弹飞，一只苍蝇落下也要被弹死，这便是控制住了全身的每一寸肌肉，每一寸的肌肉都可以单独的力。
噗嗤
噗嗤
方寸此时不断的耸动着全身，肌肉不断的颤动，汗水不断的挥洒，一切都是正常的，一旦修炼成了武师，可以说，方寸的每一寸地方都是武器，每一寸地方都能够伤人。
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金黄色的光芒撒在山峰上，北斗门在云雾中，显得有些飘渺，仙禽飞鸟出一阵阵轻吟的鸣叫声。
方寸穿戴好了衣服，整个人都大了一些，而且满面的红光，让人一看就显得有些彪悍，这是昨天炼肉的成果。
“这样下去，一个月，我只需要一个也就可以炼肉大成了！”
方寸有着强大的自信，别人炼肉，少则两个月，多则半年，但方寸已经炼过一次肉了，这是第二次，许多不懂或者是复杂的地方他都可以轻易跨过，如果说第一次炼肉是走的弯路，那么第二次就是走的直路。
“今天是外门弟子的第一堂修炼课，外门的弟子很宽松，一般三天才有一堂修炼课，平时都是自己修炼的，不过这堂修炼课却是至关重要！”
北斗门终究是修炼的门派，不是读书的学院，自然不可能一天到晚的教授修炼之法，一切都是看个人的努力和资质，每三天一堂修炼课，那是至关重要的，因为那是讲授修炼方法和某些战斗技巧的，可以说，外门弟子之所以有那么多的武技招数，除了一些自己的，就是从这三天一次的课中学来的。
方寸来到了课堂中，看着密密麻麻的外门弟子，不由得感到一阵动容，看来这些外门弟子也是知道这课的重要的，就连许多以前的外门弟子都来了。
“不过我看到许多的弟子都是新来的弟子，有也只有一点点的老弟子，看来这次是讲授最为基本的东西的！”
方寸也猜得差不多，不过却也没有完全的清楚，这讲授的长老可不只有一个，而是有许多个，同时开设了许多地方，不然那上万的外门弟子又怎么办？就这么点地方可装不下上万的弟子。
今天在高台之上的长老方寸从来都没有见过，不过从许多人的议论声中，方寸也知道了这个长老的身份。
外门长老第一高手，同时也是外门的大长老——陈长空。
这还不算，更重要的是方寸也清楚，这个外门的大长老可是一个修炼神魂之法的高手。
“没想到，没想到，外门长老的第一高手会是修炼的神魂之法！”
对于修炼神魂，方寸可是一点也不清楚，来到外门，有一大半的原因都是对这个神魂之法的好奇。
大长老轻轻的拍了拍手，声如洪钟的说道：“各位弟子静一静，现在你们大多是新来的弟子，我便来为你们讲授第一堂课，可以说这一次是决定你们修炼方向的一天。我先做个自我介绍，我是外门大长老陈长空，你们可以叫我陈长老，我肉身只修炼到了先天武师的境界，这并不算什么，而且我也不想再耗费精力在肉身上了，因为我主修的是神魂修炼之法！”
陈长老说完，猛的在其脑门前钻出了一个黑影，随即这黑影出一阵笑声，慢慢的竟然变成了陈长老的模样。
两个陈长老，一模一样，几乎没有任何的区别。
第十五章 入神（）
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“啊？这是演化，可以演化各种各样的事物啊！”
许多弟子都在惊叹着。
只见陈长老的神魂慢慢的开始扭曲。
眼前哪还是陈长老，分明就是在山面前的那群神骏的仙鹤。
方寸也是见过仙鹤的，此时陈长老的神魂变化成为仙鹤，自然认得出来。
“神魂？这就是神魂吗？我终于见到了，这就是神魂，竟然还可以变化，好，好，好，也不罔我进入这外门，神魂修炼之法，果然奇妙！”
方寸心中也是惊骇，这还是他第一次正面直观的看到了这神魂，和生人没什么两样，但却可以变化，可以穿墙，几乎就没有阻碍。
陈长老微微一笑，随后神魂又慢慢的落入了其体内，看着下面众多弟子的惊叹和眼中的火热，心里也甚是欣慰，任谁看到了如此神妙的神魂，怕都忍不住想去修炼。
“你们也看到神魂了，是不是觉得很神奇？呵呵，这是我要告诉你们的第二点，神魂修炼之法和肉身修炼之法虽然不同源，但威能却是一般，比较起来谁厉害谁不厉害却是没的准，况且也不是谁都能够修炼神魂的，修炼肉身也是极好的！”
陈长老初步的说明了肉身于神魂大概是差不多的，没什么谁厉害谁不厉害的，不过此时大多数的弟子已经被这种神奇的神魂所吸引住了。
微微摇了摇头，陈长老似乎知道会是这个样子。
“你们且听我说来，这神魂与肉身到底是怎么样的？”
陈长老略微运起了嗓子，声音虽然不大，但却很清晰，毕竟其肉身也是先天武师，是炼了内脏的，一口气吐出也能把木门都射出一个大洞。
下面的嘀咕声也渐渐的小了，慢慢的安静了下来，都把眼睛盯着陈长老，似乎在催促着继续说下去。
“上古时期，妖魔遍地，它们体高形大，力量能够移星换斗、开山裂石，以人为食，整日征战，生灵涂炭。后来有大圣贤者，观妖魔之战斗，于是便领悟了肉身修炼之法，修炼肉身，可以拥有强大的力量，肉身宗师，心灵圆满，百邪不侵，精力无穷，力大如斗，而后又再上一层楼，打破肉身，堪破凡人境，重组肉身，掌握自己的未来，最后达到不朽的境界，就是这样，上古先人便把强大的妖魔彻底的打败，整个大6恢复了安宁，天下便由我人族主宰！”
陈长老虽然说得云淡风轻，但里面的惊险、宏大、热血却是怎么也磨灭不去的，想想上古时期，妖魔强大，吞吐日月，不可一世，但还是被强大的先人们，把肉身修炼到了不朽，连未来都是自己掌握住，不死不朽，任你再强横的妖魔也得俯。
这段历史，方寸所在地底的九幽族也是有记载的。
“肉身修炼之法便是从此而来，而神魂修炼之法，相信你们都不是很清楚，我便为你们讲解一二。这上古人族鼎立天下，成了主宰，肉身修炼之法便已经被完善得不能再完善了，中古时期，有三位大贤，分别叫释、阐、截，他们乃是一母同胞，这三位大贤因为肉身修炼不成，只堪堪的修炼到宗师，却是怎么也堪不到神通，便由此在云山之颠、东海之畔苦苦静修三十余载，终有一日顿悟，在回想往昔种种的时候神魂出窍，这便是神魂修炼之法由来了，肉身是重组肉身，把握未来，成就不朽，而神魂则是打开玄门，照见过去，直指本源。这三人便成了神魂之法的三位圣贤，不过无论是修炼神魂还是修炼肉身，修炼到至高境界后都可以拥有吞云吐物，移星换斗的大神通，所以不管是修神魂还是修肉身，都是一般无二！”
方寸心中震惊，双手都在微微的颤抖着。
“打开玄门，照见过去，直指本源，好，好，好，这三个老祖，果然堪称圣贤了，如此精妙之**，如此神奇，修炼肉身成就不朽，修炼神魂直指本源，要是两种一起修炼呢？”
方寸心中就是一跳，似乎隐隐的看到了某种可能，看到了某种希望，心中掩饰不住的汹涌激动。
“不过修炼之道在精而不在多，许多天才之辈都想着既修神魂又修肉身，结果却是高不成低不就，终究要舍弃一道，上古时期没有神魂修炼之法，却还是能够成就不朽，道门三位圣贤肉身仅仅只是宗师，但却可以直指本源，所以你们要专精一道，方可有大成就。如果在三天之内，你们都不能达到修神魂的第二层入神的话，那便再修无用，就算侥幸修炼成就也绝对不高，有舍便有得，好了，今天的讲授就到此为止，这里有两三本外门弟子所必须看的书，你们都拿去吧，包括肉身和神魂的基本修炼之法上面都有，散了！”
陈长老的一番话却是浇灭了许多人的�