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院子东侧的壁甲阵锻炼的是爆发力，这一个是所有训练里最安全的一个，楚飞只需要用纯肉体或者纯能量攻击击破能量壁就可以。
院子东侧的禁断阵锻炼的是楚飞的真气的运用和持久力，在阵中不会有一丝的灵力，楚飞要靠自己本身的真气去抵挡落石阵形成的攻击两个小时。随着楚飞的进步内阵的威力会越来越大。
这些都是上午的训练，在瞿白的计算下这些完了，楚飞就应该已经耗尽了真气和神识，在午饭前的半个小时，可以歇一会。看瞿白抄写的一些心得……
在楚飞看来这个计划太过琐碎，而练习一样东西需要一个进入状态的时间，频繁的更换训练项目在进入状态这一环太过浪费时间，对于楚飞的话瞿白只给了两个字“专注”。
为了自己能够不浪费时间楚飞决心要时刻紧绷着自己的神经，不能松懈。可是当这半天的训练结束时楚飞知道瞿白真的是一个怪物一般的天才，自己每每走出一个阵法时都已经是疲惫不堪，因为阵法的威力会随着人在里面时间的增加而加大威力，其威力增加的速度，十分迅速如果进入状态的时间慢了一分那么等待你的将是整整一个小时的摧残，当楚飞满腿是血的从第一个阵法走出来的时候，他真的没有勇气在进入第二个阵法。
但是最后还是这能说服自己一头扎进去。半天的训练结束楚飞躺在禁断阵外面，肺部就像风箱一样大幅度的上下起伏。楚飞所躺的地方已经出现了一个人形的水痕。楚飞挣扎了一下想要爬起来，可是刚才为了不被砸死，他应经爆发了自己最后的潜能，现在的他就像是被剔除了全身的骨头，一动也动不了。
瞿白进门看到躺在地上的楚飞，慢悠悠的从他的身边走过。放下自己手中的书，然后走了出来，将楚飞架在肩膀上，拖进了屋里。“今天你有半个小时没有看书，记得用睡觉的时间补上。”瞿白的声音让楚飞想到了恶魔两个字。
“我把你要的关于锻炼神识的书放到你的屋里了。”瞿白看着拿着筷子有些发抖的楚飞说到。
“我知道为什么你会这么好心将午饭的时间定为二十七分钟了。”楚飞满脸幽怨的看着瞿白，不是从筷子上掉落的饭菜让他看起来有些弱智。
午饭的时间总是过得那么快，当楚飞终于适应了自己现在的状态时，离午饭结束还有三分钟。楚飞盘坐好却真的想不起来自己怎么在三分钟内吃掉了两碗米饭喝了一碗汤的。楚家虽然不是什么豪门但是对于饭桌上的礼节还是在楚化的要求下，算是比较优雅的，楚飞一直也是那么坚持的，但是只是一个上午，楚飞就改掉了自己十六年的习惯。真的是没有压力没有动力呀。
下午的训练还不算变态，只是练气而已，和画符而已。本来这是两件很幸福的事情，当然是和上午的生活相比，简直就是天堂。
当楚飞被瞿白带到地下室时却再也笑不出来了，这里的灵力波动十分的奇怪，波动时强时弱。当楚飞闭上眼睛感受了一下不由的脸色有些发白。他在这里不能感受到灵力的那股温暖的气息，在他的感知力，这里的灵力十分的暴躁，楚飞不能想象这些灵力进入身体是个什么光景。
“此阵名为的简化版本，好好享受。”
第三十二章 训练（四）（）
更新时间：2012…08…08
瞿白在出去时在地下室的门口处拍入了一枚晶石，门口处泛起了明亮的金色光芒，“当你积攒够击破它的能量时你就可以出来修炼了，”瞿白站在光幕的外面冲着楚飞说到，“这是锻炼你真气的强度。”瞿白转身就要走，忽然想到了什么，“不要作弊。”回头说了一句便走开了，只留下了愣在原地的楚飞。
当楚飞闭上眼睛慢慢运转经脉内的真气的时候，，外界的灵力就像是见了血的食人鱼群一样冲了上来，楚飞的穴窍一阵疼痛。楚飞只敢纳入一丝，这丝灵气进入经脉后就像发疯的公牛一样，开始四处狂奔。本来在全盛时期，楚飞只要用大量的真气直接镇压就好了，但是现在的楚飞只在中午的一小段时间里恢复了不到十分之一的真气，再加上还有用真气守住穴窍，能分出镇压的真气只有比那丝灵气大不了多少的一丝。
两丝真气不停在静脉内交锋，幸亏是灵力不多否则楚飞那还未彻底恢复的经脉再受重创估计就该断裂了。真气每一次和灵力碰撞双方都会减少一些，楚飞从未这么艰苦的炼化真气，不由有些着急，想要将真气分开两面夹击。可是当真气分成和灵力差不多的两股的时候，灵力竟然开始直接冲向其中一股，只是一次冲击，被冲到的那一股就损失了差不多三分之一。吓得楚飞赶紧将两股真气和一。
慢慢的楚飞的真气占据了数量的优势，终于将那丝灵力包裹起来，在体内运转炼化。当炼化完成楚飞发现真气只是增长了几乎难以发现的一点。
楚飞睁开双眼，走到光膜前面，阵法非常熟悉是自己上午见到的壁甲阵。伸出手试了试其强度，楚飞估计至少要恢复自己三分之一的真气。叹了口气盘坐下开始慢慢的练气。
每一次的交锋都像极了两军对战，楚飞刚开始只会以多欺少，纳进意思灵力，直接碾压过去，其速度真是慢到了一定的程度。终于楚飞在使用计谋被打的惨败中恢复了过来，引入的能量大了一些，然后以一个伏击漂亮的将其包裹吸收。但是想伏击需要灵力进去攻击范围，有的时候，灵力能很快进入。也有的时候灵力会在经脉内横冲直撞很长时间才能进入攻击范围。
但是总算是成功了，有了成功的经验后面的事情就简单多了，诱敌解决了等待的问题，虽然会损失一定的真气，但是时间的节约让效率提升了上来。终于在天黑之前总算是攒到了足够的真气，楚飞深吸一口气，全力出拳直接将光壁打成了点点荧光，冲了出去。
“你比预计时间晚了四个小时，欠着以后补齐。”这是楚飞出来后瞿白的第一句话。
“三个小时，根本不可能。”楚飞坐在椅子上。
“先吃饭，练气期，两个小时二十五分钟，恢复五成真气，在里面。”瞿白没有和楚飞争论只是淡淡的说了几个词汇。
楚飞看着坐在对面的瞿白，知道他说的是真的，沉默了一会：“虽然知道应该自己来试但是我的时间……”
“你要明白真气是经过精炼的灵力，其质在灵力之上。”瞿白没有等楚飞说完就说了一句，然后继续吃饭。
楚飞想着瞿白的话但是手上并不慢，因为他的晚饭时间只有十三分钟。
就在楚飞在瞿白的折磨下修炼时，周正正和一个人在慢慢的喝酒，看酒瓶的样子，应该是玉露酒，就是熟悉的酒，而和周正对饮的也是他的熟悉的人。穿着道袍，一脸的儒雅温润，正是当初迎接他的李天南。
“李兄前些日子多谢你告知我关于唐柔那丫头的事，要不这事再拖几天我的脸可就丢大了，来这一杯我敬你。”周正举起酒杯向坐在他对面的李天南敬酒。
“呵呵，周兄客气了，其实楚飞那小子刚来我就发现他是一个油嘴滑舌的家伙，唐柔受其蒙骗，才会向着他。”李天南一脸的谄媚，周正刚刚出关住在他不远处的李天南就跑去将那几天的事告诉了周正，结果周正火冒三丈直接去堵了楚飞的家。
在李天南看来楚飞虽然和他没有什么仇，但是楚飞的伪灵根注定了他的成就，对于这个只注重效益的李天南来说，楚飞的全力支持也比不上周正的一句话，而且他和楚飞关系一般，这个将楚飞卖了换取周正的好感的包赚不赔的事情他当然愿意做了。
“不过柔儿，因为这事和我发了很大一顿脾气。”周正虽然在修炼上天分十足但是在男女关系上却是是有些小白。按说不论长相身家都是女人心中的白马王子的标准，但是却苦追了两年进展仍不大。
虽然他不算不用心，但是却始终没有找到真正的结症所在其实唐柔一直不喜欢的只是那份婚约。每个女人尤其是出色的女人都想要掌握自己的生活和爱情，所以唐柔不喜欢自己的命运婚姻被别人操控。周正只要放下自己准老公的架子，好好和唐柔相处，在学一些哄女人的手段，加上他的痴情劲，唐柔早就成了他的禁脔了。
“呵呵，周兄这唐柔只是生气你没有告诉她，而已这楚飞怎么能和你比呢，你只要好好地找唐姑娘说一下就没事了。而且周兄可以放低姿态去追求一下唐姑娘，对于她这种高傲的性格可能会有意想不到收获。”这李天南一看就是此道高手，“不过听说这个楚飞最近好像和瞿白走的很近，听说搬到了他那去住了。”李天南顿了一下说道。
“什么？他怎么和瞿白混到一起了，怎么说他也是天符门的大师兄，虽然现在不能修炼了，但是眼光可是在那摆着呢。”周正皱了皱眉头，“呵呵，我现在怎么对那个什么楚飞有点过敏呀，来李兄喝酒。”周正举起酒杯和李天南碰了一下，两人就将这个小人物丢到了脑后。
第三十三章 极限锻神法（）
更新时间：2012…08…09
第三十三章极限锻神法
吃完饭，楚飞走进屋里看着摆在桌子上的一本，翻开书楚飞细细的看着，不时皱起眉头。
“关于神识的增长，自古就有许多人在研究但是神识涉及到识海，那里太过脆弱，所以能够锻炼神识的方法一直都是凤毛麟角，更是各派的不传之秘。”瞿白不知道什么时候走进了房间。
“那这个呢。”楚飞看着瞿白他看了书里的内容真怀疑他是从地摊上淘来的。
“这个，是我在藏书楼四层看的。”瞿白看着楚飞说到：“四层关于神识锻炼的功法也不多，这是我看的最靠谱的一本。”
“你不是说藏书楼里的书不能私藏外带么？”楚飞看着瞿白，“你这可是监守自盗，知法犯法，被首座知道了，啧啧。”楚飞总觉得自己在瞿白手里就没有一点的反抗之力，现在总算是抓到了他的小辫子，不由有些得意忘形。
“这是我看过自己回家默记下来的，先不说没有违反天符山的规矩就是违反了被首座知道，我也会没事，到是你这个越级偷窥了四层机密要典的外门弟子，啧啧。”瞿白又回敬了楚飞一句，“你自己看着办吧。”说完就向外走去。“对了今天你一共欠账五个小时不要忘了。”
“唉，瞿白你……”看着走出房间装作听不见的瞿白楚飞拍了拍额头。
其实是不是偷来的典籍楚飞没有任何的意见，别说是四层的，就是瞿白在掌门那偷来的他也敢练，只不过这本书里写的方法太过的变态，楚飞自己觉得修炼后自己能活下来的几率不足五分之一。
里面的基本理论是通过一些方法将神识的消耗达到极限，这里说的极限不是平常我们说的神识耗尽，神识耗尽一般指识海外的神识消耗完，而这里的极限不仅仅识海外的神识要消耗干净更需要将识海内的神识引出消耗掉，这样一般情况下人会进入假死状态，如果没有好的办法苏醒的几率不大，大概只有二分之一。苏醒后神识恢复后的质和量都会有所上升，重复上述过程，当然在完成了第一次后成功的几率会会上升很多。