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的主角通常是肉体灵力精神力一起修炼的，他深思既然问题找到了，那去进行尝试。
不觉间，外边已是深夜，他有点迫不及待了，但他知道这事急不得，要先休息好做好奋斗的准备。
第二天早纪天宇吃过早饭直接去了家族训练的校场，虽然天才刚刚亮但校场之永远是不缺少勤奋之人，因为在这个世界你没有实力没办法获得相应的资源，没有办法得到别人的尊重。
纪天宇前世是活在一个科技发达的现在人，纪天宇知道如何锻炼自己的身体使自己变的更加强壮。他来到校场边缘开始了自己的练体之路，因为以前身体还不错，而且父亲纪浪还经常给他弄一些补品和一些低阶的药草给他补身体，纪天宇跑了20圈才感觉到疲惫，这里的每圈应该有一千米左右。
直到跑到30圈他的腿开始不听使唤了，完成最后的冲刺突破自己的极限，纪天宇感觉腿已经不是自己的了，然后拖着疲惫的身体又在校场之做起了俯卧撑，之后举用石头做的杠铃这样循环往复一直到没有力气才用最后的一丝力气让自己盘坐好，然后开始运转家族功法《黄帝诀》，纪天宇心道：“我里个去，这特娘的不是人干的事”，这次纪天宇尝试着控制黑痣散发的灵力把这股灵力从经脉引导进肉体之，这个过程是非常艰难的，因为他到这个世界之后，无论前身纪天宇的记忆，还是翻阅典籍都没听说过有把灵力直接储存到肉体之的例子。
这个过程简直是在用灵力撕裂自己的肌肉，然后再用灵力缓慢的修复肌肉，循环往复，尽管这个过程非常的痛苦，但是纪天宇知道他成功了，虽然他暂时还没能把灵力储存到肉体，但是他明天感觉到被灵力强化过的肌肉明天变得更加坚韧了。
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第4472章 苦修（）
而且不用担心灵力因为在经脉喷涌导致撑破经脉，他把那喷涌出来的都导引到了肌肉用来强化肉体。 。 。
一个月后，纪天宇的肉体力量已经不输于练气巅峰的力量了，他有信心凭借肉体力量打败练气七层的武者。修炼问题的解决也导致纪天宇的修炼速度简直很坐火箭起似的到了练气五层。
由于刚开始几天训练的成果太大，家族原本的那些训练器材已经满足不了训练需要了，纪天宇到一家的兵器订做坊专门定做了好多器材，纪浪也没过问什么，直接给了他自己的钱，毕竟这些器材看着跟玩的东西很像，他虽然是族长，但是用家族里的钱也是不服众。
纪天宇把修炼场地换到了家族后山，这里风景优美，而且还有一个白龟湖，湖边经常有小动物喝水。自从纪天宇到这之后这些个小动物也成了他的腹美食。高强度的训练导致他的食量变得很大，通常每次能吃掉一整只动物。
训练期间纪天宇的父亲纪浪到这看过几次，当然都是暗观察，每次都看到纪天宇把自己练的不成人样，身体蹦出血珠了，他能做的是每天纪天宇送过来一些药食用来滋补纪天宇的身体以免留下暗伤。这种高强度的训练连他都感觉自己做不了，例如那个举大石头吧，自己现在服用了一些玉琼神液加有人境四层的修为才有了一万斤左右的力道，自己的儿子凭借自己锻炼竟然有了七千斤的力道而且还晋级到了练气五层。
纪浪很欣慰也很心疼自己的儿子，从他能凭借自己的力量打下一个纪家整个家族可以发现他并不是一个儿女情长的人，纪浪动用了封存的那些玉琼神液每次都在药食里放一点，为了自己的儿子，他不怕族人说闲话，因为自己儿子的进步会使所有人感到震惊的。
作为当事人的纪天宇并没有发现父亲，训练了一个月出了在湖里洗洗澡，衣服因为训练的原因他一直穿的都是负重1000斤的铁衣，看去好像是背了一个大大的龟壳。
今天纪天宇的父亲来到了他训练的地方，这一个多月纪天宇也是没见过几次自己的父亲，既然父亲亲自来找自己，那肯定是有事发生，正好自己有事也有事。自己修炼的皇帝诀功法需要后续的，当初父亲只给了自己练气期前五层的功法。
纪天宇停止了修炼，说道：“父亲你来的正好，你把皇帝诀的功法再传给我一些”，纪天宇准备一会儿拿到功法进行突破到练气期第六层，他的肉体已经能够承受更多的灵气了，经脉也因为在洗练身体的时候得到了增强。
纪浪也知道纪天宇这么艰巨的训练，基础无的扎实，只是搞不明白他为什么锻炼肉体，这个秘密只有纪天宇自己知道。
一个月的锻炼，一个月对黑痣内灵力的吸收，纪天宇发现胸口的黑痣边缘似乎变淡了很多。看来等到把这颗大黑痣里的灵气吸收完之后黑痣会消失了。
“天宇啊，这次来找你是因为我们纪家，王家和林家要举办一次年轻人之间家族试，年龄不超过20岁，赛时间定在了十天后，咱们族里现在正选择参赛者呢，我过来看看你要不要参加”纪浪说道。
纪天宇想了想，自己现在缺少的是实战的经验，告诉父亲纪浪说：“当然要参加，我现在正是缺少实战的经验呢”
纪浪笑了笑，道：“那我等着看你一鸣惊人了，到时候我看谁还敢说我儿子的不是”
纪天宇心也是一热，毕竟到了这个世界之后深深地感觉到了只有拥有实力才不会被人看扁。只有拥有了强大的实力才能守护身边之人。
纪浪把后续的功法传给纪天宇后走了，他不用监督自己的儿子修炼，更是巴不得纪天宇能停下来休息呢。
“看来又要突破了呢，不知道这次突破身体能够强化多少，等这次族之后我也要出去历练了，这样一味地闭门造车的进度太慢了。”纪天宇心想
随后，纪天宇背着“大龟壳”开始了花式自虐，他知道只有突破自己的身体极限，才能使灵力突破带来更大的好处。
他背着“大龟壳”围绕着白龟湖的周围疾跑，湖的一圈有五千米左右没跑一步，都能在铺满石子的湖边留下连个脚印，而石子依然被大力给踏碎了，他的速度几乎是每秒二十米，练气五层能达到这样的速度是不可思议的事情，别人如果看到一定会震惊不已。
只见纪天宇满身大汗，不知道跑了多少圈，他本来是用肉体力量在跑，跑到最后，肉体力量已经消耗完了，他运转功法，一边恢复体力强化肌肉，这是他这一个月的成果之一。
可以想象在和别人战斗的时候他可以运用这种方法恢复体力，而别人已经被消耗的油尽灯枯的时候，自己赢了。
体力与灵力消耗完之后，纪天宇盘坐在他在后山挖的山洞，开始进行突破，和以前一样，每当他运转功法会有大量的灵气涌入到经脉，一个月的锻炼，现在他已经勉强可以承受这股灵气冲击了，还是像以前那般，首先用灵气滋润自己的肉体然后使灵气在经脉形成一个大周天，直到经脉的灵力达到饱满，然后调用灵力形成一个圆锥形的漩涡，轰然的撞向练气六层的屏障，轰的一下，被冲击开了。
纪天宇觉得自己身体里现在充满了力量，打出一拳都能听见音爆声。运转了几个周天之后，修为已经稳定，他起身把训练器材都搬到了石洞，留念的一眼训练的地方，心道：“这是我走向强者的第一步，既然命运让我再活了一次，这辈子我不白活，我要成为至强者。”
纪天宇来到自己的院子，让下人把自己的胡子刮了刮，在铜镜看自己的脸庞，还不错本来一脸帅气的脸经过一个多月的锻炼脸充满了刚毅。他脸露出邪邪的笑容，想到了林家小姐，次被她吓得很是狼狈，这次试要找回场子。
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第 4474章 当前局势（）
“咳咳”韩元干咳了一声，继续介绍道“还有是这本名叫《魂》的功法，这个功法修炼是非常苛刻的，而且首先你的灵魂力也是精神力要强，修炼好了，灵魂和感知力是相辅相承的，灵魂提升，感知力也跟着提升，它能使你对周围的感知度提升到匪夷所思的地步”不过这也是残本”说完韩元老脸一红。
纪天宇……
听完大长老的介绍之后纪天宇打定了主意，虽然这三本都是残本，虽然也都很难学…，但是这三种功法他都要学，他的灵魂力由于穿越的原因一般人要强很多，这个他能感觉到，他现在对周围的动静极为敏感，因为他的前身纪天宇的记忆他对周围的事物并不是很敏感，而且他次在被魔兽给攻击到是因为没有察觉到危险，因此也便宜了现在的纪天宇。他跟大长老说，“韩爷爷那你能不能让我把这三本都看看，我再决定学那种。”
韩元手抚胡子笑着说道“我知道你会这么说，你小子打的什么注意我会不知道，本来这几本是你父亲交给我的，你也别想着把整本书背下来了，三本你都拿走，不过等你看的差不多了你得还给我，我这也都是只有一本，再去你父亲那拓印我也拉不下这老脸，我到时候总不能对你父亲说你儿子把我那几本书抢走了，你再给我拓印一份吧”。
纪天宇也是差点笑出来，没想到一向雷厉风行严肃的大长老也能这么幽默，随后，拍了韩元大长老的马屁，“韩爷爷你放心吧，你知道的我一向很诚实的，我看完之后来还给您，那什么，您好人做到底，风雷拳的后续武技您老能不能给我，前边的我都学会了”
韩元笑道：“你小子给我演示一遍，咱们族内，除了你父亲，敢说把奔雷拳的基础练习到大成我真没见过”
“不会吧，这么简单的武技，而且还是基础，没人练成！那您看好了”
纪天宇按照武技的招式进行演练，风雷，行如风，动如累，不动则已，一动惊雷爆满天，一套基础拳法打完空气产生了回荡的音爆生。
看的韩元都惊呆了。
这样的天才他也好久没有见过了，这简直是鬼才，同时他也感到欣慰，毕竟这是他纪家的少主。
“你小子勉强算是把这奔雷拳给练成了，你别自负了，家族既然把这拳法让大家都修习，肯定有它的好处，你练到这地步肯定也发现了吧，不断的练习这拳法能够加速体内血液的流动，从而达到练体的功效，而你已经掌握了这拳法的精髓，效果更佳。”
纪天宇心道“怪不得最近身体的强化了这么多，我还以为这都是我把灵力用来练体的原因呢”。其实纪天宇不知道，他这个突如其来用灵力来强化身体的方法，在以后被他演化成了传练体武技，当然了，这都是后话了。
随后，纪天宇拜别了大长老去找了自己的父亲，次听自己父亲说了纪、林、王三族年轻强者试的事情，这会儿应该还有十天的时间，他要去给父亲纪浪说一声，自己到时候肯定会到场，如果遇到感兴趣的对手也是要打一打的。
纪家的家族产业在横断山脉这个地方也是涉及到了各种地方，当然主要是经营魔兽皮毛，与药材的买卖，正所谓靠山。父亲纪浪能够从一无所有打拼出这么大的产业，纪天宇从心底里敬佩他，尽管他是穿越来的，前世他是个没有父母的孤儿，连最后怎么死的他都不知道。纪浪给了他家的温暖，他很享受这种感觉，他的这一生只为追求修炼的极限而活，在这个世界只有拥有了强大的实力才能守护好这一�