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可是在真正开始训练之后，他们这些从小到大只有为挑食烦恼、没有为有没有得吃而烦恼的都市学生们，才真正体会到了食物的重要性！
霍紫菀和杨觅两个家庭条件都非常好的，即便不奢侈浪费，对食物也是非常讲究的。开始分发的食品当中，她们都不吃火腿肠，也不吃煮鸡蛋、觉得没味道、蛋黄尤其热量高，只是吃了点面包和水。可是很快，她们两个就和康来一样大吃起来，因为在高强度的锻炼下，身体能量的消耗非常大，而这里提供的食物不仅不丰盛、还非常有限、完全对不起高昂的收费，即便全部吃完也只能勉强提供够能量而已。
没吃饱饭，就会导致不够体力；体力不够，状态不好，会导致高强度、高要求的严格训练难以达到；达不到的话，最少是得罚加倍的量；加倍的惩罚，势必导致时间不够用，这又让后面的训练无法完成；一个循环下来，一餐没有吃好，很可能导致更加辛苦之后、下一顿没得吃。
虞舜也公布了目标，最初级的目标，是在一周之内，让他们的体能突破100，达到a1级的水平！
虞舜的话说得很难听——低于a1级的人，是不配在这里受训，不配自称是铁血训练营的学员，所以必须要在一周之内让他们提升到a1级。
这样一来，可就苦了两个人。
康来没有什么悬念，他本来就已经99的人了，只要进步一点，就能突破a级。范觉和杨觅也已经是b9级的人，差距不算太大。这里的训练虽然高强度、极限型，但比起范觉自己瞎来的要更加系统、全面兼顾，对饮食、营养等各方面的配给，也非常科学，所以只要坚持住了艰苦的训练、健康的提升不是问题。
苦的是刘云静和霍紫菀两个，刘云静早就达到b8级，但健壮的身体只是他优秀人生的其中一环，只是‘革命的本钱’，他并没有想要成为体能级别很高的人，智谋、人际、口才、管理、组织等方便对他来说都是更加重要锻炼，所以保持b8之后，他就满意了、没有花更多的时间更进一步了。以综合86的点数，要达到100突破a级，自然要比他们三个难不少。
霍紫菀就更不用说了，虽然她没有说、也没有人问过，但范觉的猜测是正确的，除了康来，杨觅和刘云静也肯定是知道的。
她和刘云静是一类人，体能比一般人好就可以了，只是保持精力、保持健康的基础而已，并不求强化体能。为了参加这次的铁血训练营，霍家确实给让准备了兴奋剂药物，在测试之前服用，让身体状态保持着超常发挥水平，出现b8的结果。实际上药力一去，她还是b6的水平，想要在一周内突破到a级，这更是不可能的任务！
……
无论难度系数多少、有没有可能，已经来到这里的五人，都放弃了借口，把所有精力投入到锻炼之中去了，高强度、高密集的锻炼，也没有多少时间给他们怨天尤人。
现在已经过去了四天，今天已经是第五天了，这里没有周末、没有休息，周五自然也没有什么好期待的。
四天的时间，和他们适应了很多东西，肌肉也基本上渡过了最难受的酸痛期，已经开始适应现在的锻炼强度。比如对任何普通人都能很快适应、进步很快的两项运动，仰卧起坐和俯卧撑，刚开始各做一百个算热身，现在不仅仅完全适应了，也在短短几天时间里，增加到各做一百五十个了。
现在是正午，太阳高挂在天空当中，正是一天中最热的一个时段。而范觉等人，已经开始了下午的训练，他们不能在树荫下，必须在被太阳直射的平地中央受训。
此刻受训的内容，是固定伏地挺身，就是俯卧撑做到一半然后定住！
以前范觉做俯卧撑，是手指向前的手掌贴地，在这里的是双掌手指相对的手掌贴地。这样一来，肘部就向外扩散，做俯卧撑的时候，能够拉动小臂、胳膊、肩膀等更多的肌肉，也能让肩膀、手臂的肌肉、线条变得更好看。
但这样的方式，比起手指向前的撑地，自然要更辛苦一点，但那也不算什么，习惯就好。可如今锻炼的，是撑起到一半、手臂和肩膀成一条线、身体绷直，然后定在空中。谁都知道，做俯卧撑一上一下、有节奏的做会轻松一点，手臂完全撑直的时候、配合呼吸吐气，还能得到一定的放松、缓解，最难受的是起落到一半的时候。
虞舜对于女孩子并没有丝毫的优待，五个人一起保持撑住一半的姿势，在烈日下支撑着，等着教官同志喊停。
不知道过了多少分钟，范觉从开始感觉到手臂上的肌肉抖动一直到酸麻、到没有知觉，他不能让自己撑起来、也不能趴下去，那样就意味着前功尽弃，虞舜肯定会让自己加倍完成，加上之前的坚持，岂不是等于是别人三倍的量了？
大家和他都是一样的念头，都在苦苦支撑着。
虞舜并没有自己躲起来舒服，他也在烈日下陪着，只不过是一手秒表一手鞭子，时刻准备着给想要放弃的人一下。
范觉感觉身上的汗已经把里面的衣服湿透了，而头脸上的汗，沿着两边眉角颧骨、脸颊、下巴、喉咙滑落，在地上已经滴出六个点来了。
为了转移注意力、让自己不去感觉手臂上的酸麻难受，他努力去看别的东西，只是这样离地不到两尺距离的姿势，能看到的东西也非常有限，除了看自己滴落土中的汗，范觉期望能能有一群蚂蚁出来让自己数数。
过去多久了？
五分钟？
十分钟？
好像有半个小时了吧？
不、不，好像一个小时都有了，可影子没有什么变化，肯定没有那么久……
范觉自己都模糊了，这样的状态，让他了解了相对论、唯心主义，时间真的因为感觉而过得好慢啊！
蚂蚁没有看到，滴落的汗水没有吸引来蚂蚁，却有一只过路的蜘蛛，从旁边草丛里爬了过来！
或许是他们一动不动，让蜘蛛以为他们是死物吧。那蜘蛛出现之后，竟然好像响应他呼唤的蚂蚁似的，一直爬到了范觉的脸下。
直接盯着一只蜘蛛在面前，让范觉有点渗得慌，这要是跳到脸上的话……他想要闭上眼睛，又怕闭上眼睛发现不了最新情况、反应不及，只能眼睁睁地看着它、却有必须一动不动。
他觉得自己手臂的肌肉又抖动得更加厉害了。
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第四十二章 初体验精神力控制（）
这样支撑着身体的情况下，比一只蜘蛛爬到了脸下更加糟糕的事情是什么？
如果让此刻的范觉来回答，则是一只蜘蛛爬入了身体下面！
那只蜘蛛在他头部下面停留了一会儿之后，继续沿着往他的身体下面爬去，不知道是不是把他当成了一块斜起的石头。
手臂齐肩支撑着，身体距离地面还有一点距离，但身体不像头部，身上还有衣服，宽松的迷彩服垂下就差不多够着地面了，这蜘蛛爬过去，可就不过过路，很可能会顺着衣服爬入里面去！
这个想法和范觉头皮开始发麻，他不是女孩子，可想到蜘蛛爬入衣服里面、沿着身体肌肤爬动，也是会起鸡皮疙瘩的。
而这个时候，别的人都不知道他的情况，该死的虞舜教官还是拿着表和鞭子，不让他们停下来，继续挤压他们的极限。
范觉要么跳起来把蜘蛛踩死，要么就是继续忍住、忍到它爬入衣服里面。
他还在忍住，只是眼睛已经看不到蜘蛛了，那家伙已经到了衣服底下，暂时是不会从领口爬入进去，不过很有可能在腰部爬进去！
范觉手臂的肌肉抖动得更加厉害了，他脑子里有个声音，在让他跳起来把蜘蛛踩死。
有的蜘蛛是有毒的即便没有咬人，只是爬过，也会留下毒汁，这要是爬入了裤裆里面，在上爬那么一下，只怕至少是要肿起来了！那可丢死人了啊。
‘快点爬出来！要不等会儿老子整死你！’
范觉在心里呐喊着，这种知道蜘蛛在身下、却不知道它爬到哪个位子了的感觉，让他全身都笼罩在蜘蛛的阴影之下，可能在任何地方、又仿佛已经无处不在。
‘死蜘蛛！快给老子滚出来，滚到一边去！’
这时候，虞舜终于发话了：“表现还可以，再坚持两分钟！”
范觉暗暗大骂，再坚持两分钟的话，老子锤子都可能被咬了！
‘死蜘蛛、快点爬出来、爬出来！爬出来……’
没有办法，他只能咬着牙坚持、期望这两分钟快点过去，心里碎碎念、希望那蜘蛛只是过路，希望它能爬出来。
……
两分钟还没有到，而范觉看到了意想不到的事情！
他发现那只蜘蛛竟然真的爬了出来，沿着来的方向，出现在他的面前，然后又爬出了他的范围，然后就停在那里不动了。
有意思！没有蚂蚁玩，有蜘蛛也可以，虽然这东西恶心一点。范觉不去想还有多少秒才完，眼睛看着就在眼前不远处的蜘蛛，观察它的模样。
‘算你小子还识相，老子不整死你了，快点走，给我爬远一点！’
他脑子里默念的想法，竟然好像能和蜘蛛相通似的，那停着不动的蜘蛛，竟然真的爬远了一点！
这个变化让范觉好玩的同时，又似乎感觉到有点不对劲，至于是哪里，一下子又说不上来。
他继续翻着眼睛看前面的蜘蛛，发现蜘蛛又停了下来，然后静止在那里不动，便拽步并没有爬往草丛、石头里面，好像是在等待着什么似的。
‘难道是我叫它怎样它就怎样了？不对啊，就算它能听懂人话，我也没有说话啊。’范觉怀疑自己被虞舜整糊涂了，竟然对着一只蜘蛛的巧合胡思乱想、异想天开起来。
但虞舜还没有发话，两分钟还没有到，他的手臂难以支撑住了，为了避免功亏一篑，他继续把注意力放在蜘蛛上面。
‘喂！小家伙，是不是我们心灵相通啊？你回来一点！’
这次毫无反应，蜘蛛还是静止在那里不动。
真的是巧合！
范觉有点失望。
“好了，结束休息！”
随着虞舜的话，‘噗’的一声，五个人几乎是同时扑倒在了地上，支撑了那么久，想要让他们再撑起手臂、然后站起来，几乎是做不到的事情，所有人都趴倒在地上休息。
“听好了！刚才的训练，早就超过了你们肌肉的极限，锻炼的是你们的忍耐、毅力、意志力！如果你们脑子里保持着坚持，就还能再坚持一阵，如果谁脑子里一直想着自己不行了，早就提前趴下了！”
虞舜没有逼他们马上起来，而是讲述着这一堂训练的要意，只有刚刚体验过，才知道其中的关键，才能感触良多、印象深刻。
……
意志力？
死狗一样爬着喘息的范觉，听到虞舜的话，心里一动。
体能等级测试普及之后，惹来了许多科学家关注，有人提出，人的力量不仅仅只有体能，精神意念也是一种力量。甚至传闻有人设计了一套称之为“意能”的测试系统，用来测试人类精神意识能力的水平。但那终究没有普及，范围很小，一般人也不了解。
刚刚听到虞舜的话，意�