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刘子帅一把甩开他，说道：“现在才后悔，似乎有点晚了吧！”
这倒是把聂星吓了一跳，他没想到刘子帅对自己的弟弟都这么无情，看着刘子俊那可怜兮兮的样子，说道：“算了吧，他已经知道错了，难道你还要把他送进监狱吗？”
刘子帅听了后，叹了一口气，然后对着旁边的四个人说道：“好，既然这样，这事就到此为止，以后谁也不许再提。以后谁如果还敢干这样的事情，我亲自把他送进监狱！”
那四个家伙听了后，舒了一口气！
“好了，事情既然都清楚了，那也该走了！”刘子帅像没发生过事情一样，对着那四个人说道，然后站起身来，伸出手对着聂星说道，“要不要我拉你？”
聂星摇摇头：“不用！”
“你不回去吗？”刘子帅又问道。
“你们先回去吧，我想在这里呆一会儿！”聂星说道。
第026章 标准化训练（）
聂星点点头：“会一点点。”
刘子帅说道：“有机会想找你切磋一下，不过你的身手虽然快狠毒，但没有达到炉火纯青的地步。在部队里面，高手如云，比我厉害的人多的是，你如果想战胜他们，还得苦练！加油吧，小兄弟！”说完，笑了一下，转身离去。
聂星的体力已经恢复过来，他爬起来躺在石椅上，脸仰望着星空。半月已经高挂，周围间围着无数的星星，微风轻习，树叶作响，无处不显示着夜的寂静。聂星发现，他好久没有像这样一个人安静地看星星了，看得入神之处，那星星仿佛就在眼前，用手就可以摘到。
仔细回味了一下刚才与刘子帅的交手，聂星发现刘子帅的手力与脚力非常雄厚，仅仅是那一脚，就把自己踢的飞了起来。如果不是经过长期训练，那根本就做不到。而且刘子帅的一招一式思路非常清晰，气势逼人，没有经过实战的人很难做得到如此沉稳。
刘子帅说部队里面的高手如云，那如果想在部队里面立足根基，甚至超越旁人，那必定要付出比别人多的多的努力。聂星决定从明天开始，按照部队里面的一些标准化训练来训练自己。
看了看时间，已经是深夜十点半，山下城区的街道上，人影渐渐散去，那些摆夜宵摊的人正在收拾着摊位，河沿上大都已经空无一人，居民屋里的灯一家一家地熄灭，整个城区渐渐地安静下来。
不知道聂雪聂阳在学校里过得怎么样，现在应该已经下晚自习了吧。想到这里，聂星又想起了高明和韩芸，他们现在应该睡觉了吧，这些天都在搞军训，肯定累的不行。不知道韩芸还好不好，自己没有送她她肯定怀恨在心，也不知道她有没有和刘南写信。
聂星猛地拍了一下自己的脸蛋，心里暗骂自己：“我怎么又想起她了呢，她根本就不喜欢我。这三年来我一直都在喜欢她，做她喜欢做的事，逗她开心，可她竟一点都不在乎，却喜欢上了一个仅仅认识几天的刘南。多令人伤心啊，别想她了，她不值得去想。”
聂星在石椅上一直躺到十一点，期间被蚊子咬得不行了才走下了山。
且说聂星十一点了还没有回家，吴秀在家里十分担心，她把电视频道调来调去，却没有一个频道合她心意。聂军有些不耐烦，埋怨道：“你到底要看哪个台，不看把遥控器给我！”
吴秀把遥控器丢给聂军，担心道：“你说星星这么晚还没有回家，会不会出什么事啊，这些天我看他老是不对劲，有些心神不宁的，而且老不回家吃饭。”
聂军没好气道：“我看他吵架挺精神的，正常的很。”
吴秀白了他一眼，焦急地看了看墙上的时间，已经十一点了，然后像是狠下心道：“他要当兵我们就让他当兵去吧，老是这样不闻不问，又不答应不好，你看呢？”
聂军说道：“他现在想上大学都晚了！”
正说着，有人敲门，吴秀惊喜道：“星星回来了！”起身开门一看，果然是聂星。
聂星一身狼狈地走近屋里，叫了一声妈，然后就想往卧室里走去。
吴秀看着聂星衣衫不整，脸上一脸灰尘，吃惊道：“你怎么啦，怎么变成这个样子了？”聂军回头一看，一副事不关己的样子，什么都没说，丢下遥控器，回屋睡觉了。
聂星说道：“妈，没什么，街上风吹的！”
吴秀纳闷道：“街上刮很大的风吗？”
聂星没说话，直接走向了卧室，吴秀在后面叫道：“星星，我和你爸已经答应了你去当兵！”聂星哦了一声，关上了门。门外又传来了声音：“星星，饭菜都在桌上，饿了就吃一点。”
冲完凉后，聂星趟在床上，心里有些愧疚，自己没有考上大学已经很对不起爸妈了，这些天又老让他们担心。刚才又听到妈说他们答应了自己当兵，心里不知道应该是喜悦还是伤心。
第二天闹钟准时响起，聂星猛地睁开眼睛，迅速穿好早已准备好的运动衣，运动鞋，然后走进洗手间，刷完牙，洗完脸，开门出去了。正睡得迷迷糊糊的吴秀看了一下旁边的闹钟，惊讶道：“才六点，这么早他出去干什么啊，我说这些天他老是不对劲。”
聂军呓语道：“你都答应他去当兵了，他还能做什么，肯定是去锻炼了。”
早晨六点钟，天色已然蒙蒙亮，聂星冲出大院，跑向街头，街头上的街灯还没有熄灭，但有些早餐店已开始开门营业，店主在门前蒸包子，煮粉条，顾客在里面等着吃早餐。聂星讶然不已，自己起床够早的了，没想到这些开店的，上班的竟然更早。
街上偶尔有车子经过，清洁工们在街道两旁清扫着昨天晚上遗弃的垃圾。早晨比白天和晚上安静多了，聂星长长地吸了一口新鲜空气，感觉自己心中前所未有的舒畅。以前在学校的时候也这么早起，但那时候都是匆匆忙忙的，一起来就得排队跑步，然后上早自习，而现在什么都不用管，只管往前面冲。
聂星的目标是五公里，去五里，来五里，就和部队里的轻装越野一样。他精神高亢，奋力地往前冲着，同时呼吸着自由的空气。自由了，当兵的事情再也没有人反对了。昨天晚上摔的一跤，屁股到现在还些酸痛，不过这没关系，小事一桩。
街两旁的楼房一座座被甩在身后，就如同一个个敌人被甩在身后一样，这种感觉真是难以形容。聂星感觉自己有着无穷的力量，劲怎么使都使不完。有时候还可以看到一些同样穿着运动衣的同道中人在跑步，有和自己一样充满活力的年经人，也有身体矫健，脸上充满自信的老年人。聂星发觉，生活是多姿多彩的，它不会因你个人的不快而失去色彩。
第027章 超越（）
勉强跑到了一个加油站，聂星估算了一下，应该有五里路了，看了一下时间，竟然花了二十分钟，有些傻眼了。部队里面五千米跑完全程，标准时间为二十三分钟，而自己才跑了一半路程就花了二十分钟，差距大的很。
小的时候可不是这个样子，小时候在爷爷家，无论是跑田梗还是爬山坡，那速度简直像个猴子似的滑溜极了，同龄人根本就追不上。
聂星蹲在地上喘着气，对自己现在差劲的表现有些不可思议，仔细地分析了一下，得出以下几个结论：一，跑步时没有匀速前进，刚一开始就拼命的跑，耗费大量的精力；二，跑步时没有匀称自己的呼吸，毫无节奏，使得呼吸节奏与运动节奏不一致。三，从未进行过如此长距离的跑步，身体的适应性还不强。这三点是导致跑步速度放缓甚至是耗尽全部精力的主要原因。
前两点还好办，可以在跑步当中改正，但第三点就有些勉为其难，长时间呆在教室里面埋头苦学，导致身体强度大幅度下降，想一下子强壮起来是不可能的，只能在以后的训练当中慢慢地锻炼，适应。
聂星苦笑，这以前爷爷教过的东西，只读了几年书又都还给了爷爷。他休息了十分钟，重新站起来，调整了一下自己的呼吸，在原地先跑了起来，让呼吸节奏与跑步节奏同步，然后给自己喊了一声预备，开始往回跑。
这次跑的时候没有像刚开始那样使着劲跑，而是保持了一个身体可接受又不影响速度的步调。尽管心脏还有些不舒服，但比原来好多了。呼吸与跑步节奏同步，跑起来也比原来轻松。
天色已然大亮，街上的车子行人越来越多，人们都基本上起床了。清晨的太阳已经爬上苍穹，火辣的阳光慢慢笼罩大地，清凉的气息开始逝去，随之而来的是温度的上升。聂星开始感觉到周围的气温越来越高，身上的运动服包裹着被汗水浸湿的皮肤，显得非常不舒服，他恨不得把身上的衣服脱下来，直接丢在地上。
跑回家时时间到了六点四十五分，也就是说跑回去用了十五分钟，聂星怎么想都想不明白，明明速度比刚开始慢，但时间却快了近五分钟，真奇怪。不过他没有进家门，而是直接从家门口跑过，然后沿着河边，一直跑到公园。
公园里面锻炼的人真不少，有打太极拳的，有打乒乓球的，有打排球的，也有跑步的，热闹极了。聂星沿着山上的弯道一直跑到昨天晚上与刘子帅交手的风月楼，已经跑了近十里路，再跑山路实在是有些吃力。聂星跑到风月楼，发现这里也有人在锻炼。
为了防止腿抽筋，聂星在原地踏步了一分钟，然后开始在草地上做俯卧撑。做俯卧撑是一个力气活，没有强大的臂力是做不了几个的。果然，聂星做到第四十个，两手就开始撑不住，腰间和手关节骨处开始发酸，整个身子能够卧下去却撑不起来。做到第五十个时，就再也做不下去了，只好停下来歇息。
以前在爷爷家时，爷爷交给他的数字是五十个，那时候在农村撒野惯了，做一点运动小菜一碟，五十个很轻松就做完了，而现在，做了四十个就开始撑不住，五十个已完全没有力气。
聂星擦擦额头上的汗水，全身早已湿透，像刚从水里捞出来一样。太阳渐渐地爬到半空，火辣的阳光强度再次加强，让人一碰身上就想流汗。风月楼周围锻炼的人渐渐停止锻炼，开始向山下走去。
尽管身上汗如雨下，但聂星的感觉就一个字：爽。像刚干完一件力气活，出了一身大汗，身上轻盈不已一样。不过令他担心的是，自己仅仅是跑了一个五公里，做了五十个俯卧撑，全身就像被榨干了油似的毫无力气，那当了兵怎么办，部队里高强度的训练能承受得了吗？
但愿以后能慢慢适应吧！
聂星咬着牙坚持做完了剩下的五十个俯卧撑，然后慢慢地跑到山下。山下锻炼的人已经比原先少了很多，但还是看到有人穿着运动衣从外面跑进来。虽然阳光基本上已经普照了大地，但还是早晨。
电脑培训学校的旁边有一个沙袋，专门供这所学校的男孩子击打用的，而此刻那些男孩子还躺在床上做梦。这所学校是一个民办的培训学校，其实只是一个培训机构，里面只有两三个老师，二三十个学生。学生年龄参差不齐，小至十二三岁，大至三四十岁的都有。也不是全日制，上午一节理论课，下午上机练习，晚上自由活动。
想起昨天晚上刘子帅那惊人的臂力和