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小黑皮只念3个人的名字,但天洋看屏幕,起码超过30人,好几个都是nba圈子嘿嘿有名的人。
比克里斯…布里克利,起初只是jr…史密斯的私人训练师,后来和勒布朗、杜兰特混到一起,现在已经是nba圈子内炙手可热的训练师。
“又是大数据技术搞来的?”
说实话,天洋有些不太信,他觉得没有那个训练师会公开分享训练方案,搞不好是小黑皮瞎编一通。
“体能训练无非包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等方面,再配合以膳食调理,即便是nba体能训练师,所采用的方法也大同小异,本系统根据大量视频、文章综合得出得出此套方案,你值得拥有!”
小黑皮一番解释,天洋听的心动,9万美金有点贵,如果买下来,会捉襟见肘一阵子!
“那个,你看我们合作有段时间了,能不能便宜点?”
“抱歉,我没法改变价格,如果你有什么疑问请联系hei科技”
“你大爷的,我马上发条推特,告诉nba体能训练师们,他们的方案可以卖钱,我看你怎么嚣张!”
“那就要感谢你咯,本系统使命就是把普通人培养为高手,正愁没太多人知道呢!”
“照你的说法,那岂不是每人买一个,都能变成高手?”
“当然不能!不然nba球员都接受一样的训练,为啥水平差异那么大?技术可以教,但不是每个人都能学会。即便聪明如你,不也才刚达到青铜级抛投吗?”
“你怎么知道我很聪明?”
“系统设置,难不成骂用户蠢吗?”
“这尼玛也行?”
“好啦,开玩笑而已,是根据你的学习速度推断,非常简单的原理”
“还是太贵,不敢买,万一被你坑了咋办?”
“本系统有考虑到你所提的疑问,所以提供分期付款服务,你可以先买一期试试效果!”
最终,天洋花掉1万美元,购买了一期传奇级体能增强方案视频。
方案从饮食部分入手,在考虑到天洋各项身体数据的基础上,提出了一套日常饮食方案。
具体吃什么,天洋没记住,不能吃什么,他记得一清二楚。
火锅、烧烤、串串、油炸统统ban掉!
一开始,天洋打算一个月吃一次,但想到马上就要去红杉队报道,他拿出手机,找到‘玉林路德罗赞’,发过去一条消息:“以后不要在玉林路约我!”。
下定决心,天洋开始仔细观看视频,看完之后,马上开练!
1月24日下午3点,天洋如约出现在斯坦福大学篮球训练馆门口。发现他来之后,布朗特将他带进球场,约翰尼拍掌示意训练暂停。
“小伙子们,我来介绍一下。天洋,我们队新的替补得分后卫,大家欢迎!”
“啪、啪、啪”,球馆内响起零星的掌声,气氛一时间显得有些尴尬。
“能接受这样的冷落吗?”约翰尼教练毫不在意,还反过来询问。
“额没关系还好,谢谢大家!”天洋摸摸鼻子,明显撒谎!
“哈哈,不用这样。我带的队伍,全凭实力说话,拿出你真正的水平,告诉他们,你配的上那个位置!”约翰尼大手一挥,好似马上就要叫人出列单挑。
果然,队伍中站出来一个帅气的黑人小哥,冲天洋说道:“我是马库斯–谢尔菲德,在队内担任第一替补得分后卫,上个月受了伤,刚恢复不久,教练说让我们先比一场,打赢我,第一替补得分后卫的头衔就归你了!”
天洋听完眉头一皱,刚刚伤愈归来,赢了也不光才,又不能学杰伦–布朗的做法,他转念一想,冲队伍里另一个人招手说道:多尼安,我们比一比?如果能和你打个平手,也能代表我有资格吧?”
多尼安–皮肯斯,红杉队首发得分后卫,天洋挑明单挑,虽然本意是不想让马库斯有受伤风险,但他并未先行解释,怎么听都像在挑衅。
刚到球队,就要首发得分后卫的位置?
红杉队其他人大眼瞪小眼,在他们看来,天洋有点狂!
“好,我跟你单挑,若是以往我不会理你,但听说你顶着杰伦–布朗的防守命中抛投,那你就有这个资格!”
多尼安爽快答应,转身走向三分线,天洋也立马脱掉外套。
正要开始热身,约翰尼从布朗特手中接过一件球衣,顺手递给他,说道:“这件红色球衣属于你了。24号,正好你投篮像科比。从现在开始,你已经是斯坦大学男子篮球红杉队的一员!”
第25章 队内首秀()
拿到球衣,布朗特又将天洋带到更衣室,指派给他一间专属衣柜。
换好衣服,天洋回到球场,不顾队友好奇的目光,自顾开始热身。
“这家伙那儿学的动作?感觉好专业!”
“教练说他以前从没受过高级训练,我现在有点不信!”
“搞不好是中国富二代,有重金聘请nba球队的训练师!”
队员们叽叽喳喳的议论,自然也飞进约翰尼和布朗特两人耳中,但他俩相视一眼,同样有点摸不着头脑,天洋投篮像科比他们知道,但眼前展示出来的热身动作,显然不是看看网上的视屏就能学会的。
高踢腿,碰脚尖、折叠提膝、髋关节扭转、弓步扩胸、上身躯干扭转。
连续6组动作,每组20个,天洋步步到位,无论是发力、还是姿势,都堪称教科书级别。如果此时有人走近球馆,可能会以为天洋是体能训练师,正在给队员们示范,如何进行赛前热身。
多尼安也不着急,反倒饶有兴趣地观看天洋热身,他嘴角露出丝丝笑容,仿佛在无声地告诉众人:我倒要看看他能玩出什么花样!
“呼”,天洋起身,扭了扭脖子,说道:“你要不要也先进行热身?”
“当然要热身,但但我打爆你最多只需要6分钟,就当做是接下来对抗训练的热身好了。”多尼安退到罚球线,将球扔到地上,抬手示意天洋先攻。
12分决出胜负,按多尼安的意思,在不考虑3分球的情况下,平均每30秒就要在天洋面前打进一个。
如此挑衅的话语,让红杉队众人脸上都挂起‘有好戏看’的表情,约翰尼教练点点头,他喜欢看到队员充满竞争的氛围。
既然对方让自己先攻,天洋也不推推辞,弯腰捡起篮球,直接架起三威胁姿势。
嚣张归嚣张,多尼安防守起来异常认真,他躬身挺背、右手高举、左手平举,不给天洋任何突破的空间。
一看这架势,天洋也收起先来个干拔试试手感的小心思,开始仔细琢磨起来。
“多尼安身高和我相差无几,力量、速度未知,先摸摸底再说!”
打定注意,天洋右脚猛蹬地板、左脚迈出一大步,放下腰间的篮球往左走。
多尼安侧身扭转,两脚一前一后,小步幅高频率地移动,紧紧跟着天洋。
此举正合天洋心意,他立马贴身靠上去,两人在左侧肘区开始身体对抗。
“果然没有杰伦–布朗那种压迫感”
贴上多尼安的瞬间,天洋便体会到差距所在,虽然比他自己强,但不至于像遭遇杰伦–布朗时那样完全没法出手。
当阿然也有可能是得到小黑皮过后,接近一个月的训练终于产生质变。
只见天洋顶着防守,继续大步冲向篮下,多尼安有些拦不住。
这一幕让约翰尼和布朗两人目瞪口呆,两人上次见到天洋,他在业余比赛中对抗都经常吃大亏,现在居然能够和校队主力不相上下。
虽说斯坦福校队的水平,在ncaa1级联盟中处于中下游,但校队主力怎么也比业余比赛中的路人强,这也就一周多的时间,他为何提升如此之快?
两人尚未想清楚,天洋已经带球冲进油漆区。一个抛投打板,成功避开多尼安封盖,篮球稳稳滚进篮圈。
先得1分,还是强打而成,并非简简单单地碰运气。
多尼安脸面有点挂不住,小跑着冲到三分线,还扩胸伸展几次,似乎想要马上找回场子。
“他已经输了,丢掉刚才的气势,说明他知道天洋的水平到底如何?”约翰尼摸着下巴,意味深长地说道。
布朗特一听,皱起眉头:“有那么严重?我看结果多半是12比8,12比9的样子。”
“对,但12比8还是多尼安输,毕竟他刚才放话6分钟完成比赛。”
两人闲谈之间,多尼安已经运球冲到右侧短角,天洋爆发力不如他,跟起来有点费力,但总归能跟上,只留下一点小空间。
在天洋看来,一点小空间没防住关系不大。
哪知多尼安借着那点小空间,毫不犹豫地干拔起跳,中投出手。
天洋顿时后悔,觉得刚才应该更快一点。
多尼安也有点后悔,觉得应该突破到篮下扣篮,中投缺乏气势,还不如刚才天洋推着他走进油漆区完成抛投。
他心理有郁闷,手上动作也受到影响,出球的比以往慢了点,身体已经往下落得快着地,球才脱手而出。
“duang”,篮球砸在圈上,反弹飞向左侧,天洋掉头猛追,在左侧边线处,将球捡起。
他立马转身想要快攻,却发现多尼安已经守在身前。
边线位置,空间狭小,如果运球要么容易丢、要么容易遭遇抢断。
他抢到这球,机会反倒不如在3分线开始进攻。
如此窘境,让约翰尼双手抱胸、眯起双眼,他迫切、满怀希望地想看看天洋怎么处理,如果处理得当,那以后球队比赛关键球人选,会再多一个。
此时,天洋脑子也有点发懵,别说北加州社区篮球争霸赛,就算以前在国内打球的时候,他都怎么遇到过这样的情形。
好在,一对一单挑,并没有进攻时间限制,他打算稳定心神,仔细琢磨应对之策。
可多尼安双手齐动,连续逼抢,天洋只能左右闪躲避开。
闪躲的同时,还不停调整非中枢脚位置。
终于,在多尼安一次向左侧切球之后,天洋双手迅速将球拉到身体右侧。
他右脚收拢、双膝内屈、双脚蹬地发力,并甩动右肩向前,微微侧身面对篮圈。
整个身体,脑袋、臀部、双脚,呈现出一条直线,高举的双臂稳稳停在空中。
直到跳达到最高点之后,天洋才将右手小臂前倾,食指和中指用力下压,出手三分。
多尼安有起跳封盖,但他起的比天洋晚,落地又比天洋快,完全没没有造成任何影响。
“唰”,篮球空心入网,再得2分,天洋3比0领先。
围观的红杉队员面面相觑,傻子都看得出来,天洋刚才3分命中,靠的是绝对实力,投篮动作标准,时机掌握良好,换他们上去,不见得能做出来。
多尼安将众人的表情看在眼里,心里有些郁闷,刚才夸出海口,6分钟解决战斗,现在搞不好让天洋6分钟解决战斗。
他不能忍,气势汹汹地走向三分线,口中大声喊道:“再来!”
“好啦,先别打了,今天到此为止!”约翰尼伸手叫停,多尼安十分不解。
“天洋打的不错,但你的实力我非常清楚。你刚才落后,是因为轻视天洋,以后你们要一起征战ncaa,你不在场上的时候,他要