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老师是一位年轻的男子，眉眼清秀，一脸的稚气。他自我介绍叫苏释晨，实际上比徐阳他们大不了多少，才刚毕业三年，原来一直是这门课的助教，因为天资出众，又勤奋努力，而一年级的国术实际上只是打个基础而已，没有什么太高深的内容，所以今年终于熬出头了，成为了一年级的指导老师，不过同时他还在给高年级的国术课做助教。
苏释晨在上课后大致说了一下有关于国术的常识和认知，包括为什么会在这里而不是在教学楼中，是因为这门课程最重要的不是理论而是实践，甚至不需要什么理论，能练会就行。
“国术这个东西近几年来在网上是很火的，估计大家都多多少少有一些了解，但是实际上网络上流传的大都是一些只知其形不知其理的东西，看似已经解释清楚，实则完全没有实践价值，牵强附会之处非常多，”苏释晨说道，看着众人的脸，看出有人不太信服，便随手指了一个人，“这样吧，先找个人来说说自己对国术的看法，就你吧。”
苏释晨指的是一个女生，女生正一脸的不忿之色。徐阳看过去，发现这个女生称得上是肤白貌美，眼睛大而有神，淡淡的柳叶眉，脸蛋光滑，琼鼻挺翘，略染了浅红色的长发披在肩头，额前的斜刘海挡住了半个额头，鼻梁上架着一副眼镜，方形镜片镶在玳瑁质的镜框里，给这个妩媚的女生添上了一份书卷之气。
徐阳想了想，发现对这个女生没有任何印象，肯定是从没见过了，否则这种美女，哪怕是没有龌龊的心思，也会印象深刻的。既然没见过，又报上了国术课，看来是乙班的怪不得有着这种感觉很熟悉的黑眼圈呢
女生见到自己被教师点出，完全没有示弱的意思，漂亮的眼睛一瞪，便开口说道：“国术自从我的偶像梦入神机写了那本叫做龙蛇演义的书以后，就已经有定义了，所谓只杀人不表演的武术，就叫做国术！现在那些所谓的武术大师，练得都是花拳绣腿，可惜国术失传了，要不然早就揭穿了这些‘舞术’的真面目了。我认为梦入神机已经写得很好很详细很真实了，你说他写的不合实际，你得拿出证据证明！”妩媚的女生提到国术之后却有点激动，看来是对此很感兴趣的。
“那好，你来告诉我，中的一个非常经典的地方，凭空扎马步扎出一匹马来，你做得到吗？”苏释晨咧了咧嘴，盛气凌人地说道。
“我我试过，虽然我做不到，但是我觉得那是我的资质不够，又没有名师指点，而不是理论上出错了”女生却这样回答，谁都没想到她会真的试验过，看来果然是个武术爱好者无疑了。
苏释晨也有点惊讶，似乎也没有料到，但还是继续说道：“其实这个理论，是我发明的”
“不可能！”在场的三十个学生，一起本能反应般脱口而出这句话，而其中最响亮的，正是那个爱好武术的妩媚女生。
“我只是为了传播国术罢了，就找到了一个网络作者，把一些比较外围又不怎么深奥的东西送给了他，还顺便把一些我自己空想的理论顺手给了他，想让他写本相关的给国术打打名气，没想到那个写手还真厉害，居然就此开创了一个流派。”苏释晨不为众人所动，根本就没有停下，而是一直平静地说道。
“但是实际上这本还是有很多想当然的地方，而且我给的那些理论都是我自己凭空想出来没有经过实践验证的后来我验证过了，都是无用的，”苏释晨解释起来，“所以，我还是给你们讲讲最真实的国术是如何的吧。”
本章完。
第22章 逍遥游之沸盈（）
徐阳等人都专心听着苏释晨的话，包括那个女生都没有再闹——没有人是傻子，大家都知道现在是吸取知识的时候，而非争辩的时候。
原来，国术这个东西是一直在改进发展中的，而不是中为了表现国术的强悍而编造的越过去越厉害。国术以一个人的出现，分为了古代国术和现代国术，古代国术是各地不同的先行者自我摸索或者是模仿，开始探索最大程度开发利用人体能力的方式，然后，一个盖代的英豪降世，他从形意拳起步，吸取糅合近百种古代国术，终于以形意拳为模板创造出了现代国术。
徐阳他们要学的当然是现代国术。现代国术将修炼分为内外两种不同的途径，无所谓谁高谁低，只是道路的不同而已。
外劲就是所谓看得到的力量，分为两个层次，明劲和罡劲。明劲通过技力体三个方向同时练习，只有三方面都达到了人体的极限水平，才能算是到达了明劲的层次。苏释晨没有解释罡劲是什么，说是过于高深，至少也得等练到了明劲层次才能开始练习罡劲。
内劲稍有不同，指的是外表看不到的力量，其实就是所谓的肌肉蠕动的力量，分为三个层次，暗劲，化劲和丹劲。内劲的入门难度较高，入门之后更是有三个层次，但这并不能说内劲就强于外劲，相反，内劲实际上在都是最高境界的状态下是比不过外劲的。
这样说起来似乎修炼很是困难，不练个十年八年是绝对没有成功可能性的。但是在苏释晨的口中，国术的练习，至少是入门阶段，对于能力者来说，是非常轻松的，甚至这一节课就能有一半人成功。
“大家有看过庄子的名篇逍遥游吗？这篇文章里，就蕴含了古代能力者在炼体上发现的成果。整篇文章，只讲述了一个故事，北冥有条大鱼想要升华变成大鸟，然后想要飞到南冥，只有这个故事，才是炼体的奥秘，其余的东西，都是铺垫，都是扩展，这才是所谓的真传一句话。”苏释晨侃侃而谈。
终于有人忍不住发问道：“这怎么会是炼体呢？你扯得也太远了吧。”却还是那妩媚的女生。
苏释晨摇摇头，表示不同意：“这正是炼体！我现在就给你解说在庄子之前，就有了北上南下的说法，而冥，意为昏暗深沉不可知之地，若是放在人体上，北冥就是脑海，南冥就是气海，也就是所谓丹田。懂了吗？脑海是人类思维能量聚集的地方，这里的鱼要升华为鸟，并不一飞冲天，反而是下潜至气海，然后便能达到‘逍遥’！提醒一句，在古人看来，气海就是决定了人体强度的东西。现在，你们想到了什么？”
逍遥游徐阳也看过，甚至在高中语文课本上还学过，却从来没想到还会有这种解释，他努力思考了一会，突然脑中灵光一闪，脱口而出道：“精神力可以影响现实物质，自然可以加强肉体强度！”
苏释晨赞许地看了徐阳一眼，点头道：“没错，就是通过精神能量的使用来进行炼体！你们都是能力者，而且都是精神力储量达到50度以上的术士和使徒，运用好了我的方法，下课之前就能有一半以上的人成功把外劲中明劲三项中的体练到巅峰，然后还能把内劲中的暗劲入门成功。现在，大家就开始跟我学习运用精神能量强化身体的方式。”
苏释晨细细解说，从最基本的地方开始讲起，一点点剖析原理，引经据典，又用现代科学理论解释原理，让所有学生都有所得甚多的感觉。
“不知道大家有没有听说过一个有关于验证人类精神能量的实验？”苏释晨问道。
“你是说那个人类死亡瞬间质量减少七克的实验？”这是张明扬的回答。看学生们的表情，虽然大家没有说出口，但是看来都是知道这个实验的也许都是在入学指导的时候听自己的班级辅导员说的。
“哈哈，当然不是，那个东西和国术有什么关系我说的是这个实验：在一个和谐安静的环境中，十五个以上的健康成年男子，同时把自己的食指按到一把足够长的银制勺子上，然后每个人都开始想象自己的体内有一个明亮的光团，光团延伸出来的丝线顺着手臂传到银勺子上，坚持十分钟，等再放开手之后，就会发现银勺子已经被热量融弯了，而检测所有人的手指，没有任何一个人的手指温度超过了正常体温”
下午的两节大课都是国术指导课，也就是说，从下午两点到傍晚六点的四个小时的时间里，都是在这间第三训练室里度过的。
所以，苏释晨有充足的时间来讲解，他一点都不急，慢悠悠地详细讲了大约一个半小时后，才让众人开始分开，各自找一个地方，开始实践运用他所教授的，能力者专用的国术修炼方法。
徐阳找了个垫子靠墙坐下，闭上眼睛回想苏释晨的讲解，一边回想一边开始实践。
苏释晨虽说是絮絮叨叨地说了一个多小时，但是总结起来其实也没说什么内容，主要就是讲了锻炼方法及其原理。
锻炼方法很简单，从那个科学实验引申出来，利用人体精神能量对现实世界的影响力改变物质世界，具体方法实际上就是实验中的方法——想象，利用精神反哺肉体。当然，经过这么长时间的教学，积攒了这么多的经验，鹿门学院也已经总结出来一套可行的套路，具体的实施方法是一步步来的。
而原理则运用到了一个养身炼体方面的理论——沸盈。所谓沸盈，指的就是沸腾和盈满，简单来说就像运动员的训练一样，先要进行体能训练，让身体热起来，让气血沸腾，这就是沸，然后还需要进食补充能量，让身体内的积累足够多，这就是盈。
沸盈二者不可分割，如果只有沸，那么沸腾过后，将是极度的虚弱，甚至有可能干脆练死；如果只有盈，就算将自己补到流鼻血的地步，身体内部仍然是亏虚的，甚至还会越补越虚。
因为这种盈只是极其低端的盈满，就像桶中装满卵石，看似已经满了，但是内部的空隙却非常之多，还可以装进细沙灌进清水。人的身体是有极限的，桶的容积就是极限，若想将身体锻炼的更强，除了向桶里放进石头之外，还要想办法将空隙填满。
想去找细沙清水来补充自己是不可能的，因为人体的能量吸收系统就决定了，人类不可能吸收到这么细致的营养。所以只有一条路可走了，那就是将桶中的石头都打碎，磨成粉末，然后就能腾出空间来放更多的石头，这个打碎石头的过程，就是沸腾。
沸的作用其实就是发动全身的气血，使之沸腾起来，涌流于体内，冲刷周身，让整个身体，越来越接近彻底的盈满。所谓生命在于运动，这就是运动的作用。
徐阳最初听到苏释晨讲述这些东西的时候，感觉不过还是老一套，是空话套话，根本就没什么用处，但是回想到这里时，他突然醒悟了，其实这就是绝绝对对的真理，只不过，这些真理看起来太过寻常，自己没有发现他们的独到眼光，即使能够日日见到，也不会有什么领悟。
一个苹果让牛顿看到了全宇宙，而凡人只能用来锻炼牙齿。
真传一句话！
徐阳双眼微闭，感受着体内的状态，那种懒洋洋又生机蓬勃的感觉让他有些痴迷，如同萌发的植物，欣欣向荣。
而他不知道的是，他原本微胖的体形似乎有了些微的变化，瘦了一些，而变化更大的地方则是他的皮肤，原来粗糙还有一些红点粉刺的脸庞变得光滑细润，皮肤的表面浮现�