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地板则是褐色的地盘，走在上面让人几乎感觉不到身体的重量一般，而且还有很好的吸音效果。
大厅的正对面则是一道y型的楼梯，分别延伸向楼上的左右两侧，可见这个大厅还能通往其它的地方。
而在银月宫内还有多少个这样的大厅青山几个也无法想象。
总之这大厅给人的感觉就是奢侈，富丽堂皇的近乎荒谬。
可是让青山感到吃惊的却是，这么一个大城堡了，居然只有5个负责打理家务的女仆，以及一个年长的管家。
第185章（）
可令人难以置信的是这么个大城堡里居然只有蓝依和5个负责打理城堡的年轻的女仆和一个管家居祝
这多少有些奇怪。
可就算如此，众人之中也没有几个敢问出心中的疑虑。
另外他们也很想知道，这蓝依会怎样教导或者说训练自己等四人。
只从见到蓝依那和兰萧没什么两样的脾气和德行之后，对于此次的训练青山和神无蛟腾多少有些忐忑不安。
不可否认身为白银剑圣，蓝依那强大的实力绝对是不容置疑的。
可是那和小孩子没什么两样的脾气和性格却让青山神无和蛟腾对她的执教水平有所怀疑。
而且这蓝依显然还没有动手训练两人的意思。
进了城堡之后，蓝依便领着兰萧在城堡里四处转悠。
那情形就好像是两个要好的小朋友，过家家一样，而此刻的的蓝依正忙着为兰萧介绍或者说炫耀自己的城堡。
至于青山等人则被他凉在了大厅里，连晚饭都不招呼他们，只留下一个仆人，来应付这群新来的客人。
望着两人一搭一挡消消失在大厅门口兰萧和蓝依。
青山神无蛟腾多少有些哭笑不得。
难道接下来的时间里我们就要接受的她的指导训练吗。
到了第二天一早。
众人盼望已久的训练终于开始了。
“我知道你们每个人都接受严格的战技训练，所以剑法，功法之类的应该是不用我来教了，我能训练你们的只有两样，那就是体术和斗气，在三年的时间里，你们的体术和斗气必须从现在的级别开始算起至少得再度提升六个等级，那样便算是完成了你们各自的任务，相信在三年后的剑圣选拔赛里也应该有了参赛的实力。”
万罗大陆，的武学分为体术斗气两大体系。
这两大体系之中各自都存在着难以逾越的瓶颈。
这其中斗气的瓶颈在40级以后每十级都存在着一个难以逾越的关卡。
就比如506070。
每一次晋升都需要冲开体内的经脉关卡——所以也被称之为积气冲关。
很久以前万罗大陆的人们就发现了人体之内存在着非常神奇的经脉关卡。
而每打通一次经脉关卡，人的斗气等级也会随之提升。
这些经脉关卡共有十一个。
分别是
横骨、大赫、气穴、四满、中柱、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷。
这十个经脉关河也被称之天罡十阶。
横骨一阶（斗气等级10级）、关卡一旦打通便具备了十级的斗气修为，也只有打通了横骨才算是一步入了斗气修炼的行列。
大赫二阶（斗气等级20级）、打通之后则成为二阶天罡强者、
气穴三阶（斗气等级30级）、打通之后成为三阶天罡强者。
四满四阶（斗气等级40级）、打通之后成为四阶天罡强者。
中柱五阶（斗气等级50级）、打通之后成为五阶天罡强者，不过这一关卡很难被打通，也是天罡强者的分水岭，一旦打通则具备了五十级以上的斗气修为。但是打通这一关卡需要的不仅仅只是斗气的积累而且还需要一些特殊的辅助手段，还有一定的运气。
有些人一直都被困在49级，却始终无法突破这道关卡。然而一但打通提升的不仅仅是斗气强度，而且斗气的恢复和迸发速度上也会大大增加，所以在十个关卡之中占据着极为重要的分量。
但是这一关卡的打通起难度之高绝不是一般人所能想象的。
除了个人的勤修苦练之外，还得需要借助强大的外部力量才能顺利打通。
在万罗大陆也只有一些实力不俗，底蕴雄厚的世家门派才能办到。
如果出身平民之家，就算天赋再怎么出众可是没有外力的帮助仅靠自己的努力是根本不可能打通这一关卡的。
虽然49和50级只差了一级而已，然而两者之间的战斗力却是天差地别，根本没有可比性。所以打通了中柱关卡，斗气修为达到五十级的天罡强者也都被称之为大剑师。而因为游侠行会给这一级别的强者颁发的武器证明都是以黑色玄铁作为原材料，大部分的人武器也都是乌黑色的，也因此这一级别的强者也被称之为，玄铁大剑师。
开启中柱关卡之后，的每一个关卡起突破晋升的难度都要比前面大了至少十倍以上，可以说大剑师之后每一次进阶起困难的程度都是难以想象的。
肓俞六阶（斗气等级60级）、打通之后顺利晋升为白银大剑师。
商曲七阶（斗气等级70级）、打通之后则进阶为黄金大剑师。一般只有八大剑宗或者一些强大的兵团势力才能具备打通商曲关卡的能力，比如兰萧神无蛟腾等人目前就处于这一级别。
石关八阶（斗气等级80级）、打通之后则进阶为剑圣一级的高手，基本如果没有足够的机遇和剑圣一级的高手的帮助，是不可能打通这一关节的，除非能得到某些非常罕见的天才地宝，比如夜魔兽的晶核生命晶核之类的东西。
阴都九阶（斗气等级90级）、打通之后则进阶为白银剑圣，难度之高已经不是常人所能想象的了。通常只有皇室中人才知道该如何打通这一关卡。
通谷十阶（斗气等级100级）打通之后便是大陆巅峰强者的存在，黄金剑圣。基本上这一通关方法只掌握在，各过的帝王和王爷的手中，所以一般情况下，各个国家的皇帝和王爷通常也都是实力强悍的黄金剑圣。
而打通这些关卡的前提是必须把体内的斗气强度修炼到一定的程度。
如果把人的身体比作一个桶的话，体内的斗气就好比桶里面的水，只有把水桶填满了，才能把水溢出来。
也只有把斗气的强度提升上去才能积攒到足够的力量来积气冲关，然后进阶升级。
目前的神无蛟腾兰萧三人都停留在第七阶。
而为了冲开第八阶的关卡，他们必须把斗气的强度都提升上去，达到79级以上，才能开始第80级的冲刺。
所以青城等人才特意为他们安排了白银剑圣蓝依为他们做斗气修炼的指导者。
当然这将会是个很漫长的过程，要知道修为达到了他们这等级别没向上晋升一级，所要付出的努力都不是青山所能想象的。
一年能够提升一级的修为就已经很不错了，而且这还只是斗气方面，除了斗气的提升之外，他们还必须同时兼顾体术的训练。
只有内外兼修才能全面发展，三年的时间或许还远远不够。
至于青山因为特殊的体质，他的修炼又和兰萧蛟腾神无三人有些不同，他所要练的只有一体术。
相比之下，他的训练方法也就简单了很多。
当然方法虽然简单，但是却是极为的严格，甚至是变态。
万罗大陆，斗气的提升还有一些特殊的功法能够在一定程度上投机取巧。
可是体术的训练却完全是么有什么投机取巧的办法。
唯一能做的就只有不断的强化训练。
所以青山的训练其实将会是四人之中最为严格的一个。
而且在出发来到这里之前，青冥就交到过让青山在三年之内把体术的等级提升到90级以上。
这是青冥根据青山的实际情况给青山制定出的训练进度和目标。
现在的青山体术是65级，三年之后要达到90级，平均算起来每年的只要提升不到九级的样子。
对比青山此前在青岛修炼的进度来看，应该算不了什么。
要知道在此前，青山可是在一年的时间里就把体术提升到了15级以上。所以完成这个任务应该不难。
可是青冥却告诉青山，体术的训练其实也是存在着瓶颈的，越到后面想要提升难度也会越打。
要知道黄金剑圣的体术也不过是80左右，所以青山想要在三年之内把体术提升到90级，难度绝对不是常人所能想象的，哪怕他是猛犸之体。
一般人在体术达到60级后想要再有所提升几乎是难如登天。
就算是青冥等人，最多也就是一年能够提升一级的样子。
所以三年时间，提升25级的体术这一目标绝对是算得上是非常疯狂计划。
当然对此青山已经有了足够的心理准备。
现在他所能做就是全神贯注，投入训练之中。
平时的蓝依看起来虽然有些迷迷糊糊，或者说神经大条，就和兰萧一样，可是训练场上的蓝依却和平时判若两人。
训练场上！身穿银色圣甲，背插银色圣剑的蓝依，便仿佛一尊完美的战神雕像一般，笔直地屹立场中，冰冷阴沉的眼眸不带丝毫的不住地审视着青山等人。
万罗大陆的圣剑，无论是青铜圣剑还是白银圣剑黄金圣剑都可以和特制的枪杆组合成用于骑战的龙枪。
这样特制的龙枪不但具有长兵器的攻击特点，同时还能保持剑圣们的攻击力，
在战场上重装剑圣也分骑战状态和步战状态。
而一点处于骑战状态，龙枪显然要比剑更为实用。
而此刻的蓝依并没有骑在迅雷飞龙背上，所以她的白银圣剑也被拆下，并插回了背上。
虽然此刻蓝依并没有骑着飞龙，手持龙枪，可是白银剑圣所特有的强烈的气息波动，还有那冷若冰霜的阴沉还是让众人感觉到了阶段的压力。
就连昨天和她还状若姐妹的兰萧此刻也感到了一股沉闷的压迫感。
“你们都接受过严格的训练而且也是各大剑宗的精英弟子，相信对于武道，必然有着自己的看法。”蓝依沉声道：“我现在想知道，对于武道你们是如何理解的。”
说到这里蓝依首先望向了众人之中个头最大的蛟腾：“你先说。”
“是！”蛟腾略微思索便开口道：“武道包含了三个方面速度力量技巧只要这三方面都达到了极致，自然而然，也就达到武道的极致。”
“太笼统了，”蓝依不置可否，显然对于蛟腾的回答她并不满意。
蛟腾不敢怠慢，连忙接着道：“这只是三个大方向，力量是保证供给的前提，所有的攻击都离不开力量，所以理论上力量越强，攻击力也就越强。
这其中力量又分两种一种是斗气力量一种是体术力量，这两者的总和才是力量的所有部分。
速度则是保证攻击的效率，只有速度足够的速度才能力量的作用完全体现，出来，否则空有一身蛮力也根本无从发挥。
一般而言速度是建立在相应的体术力量之上的。
至于技巧则是对于力量和速度的综合运用。
因为如果只有力量和速度但是无法合理准确地运用的话，同样无法再对敌中击败敌人。
而技巧的的高