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言下之意也就是，在那之前，每使一次大衍诀，都会这般要死要活了呗！
不过，杨帆的意思却不是这个，身体是自己的，也是独孤古的，独孤古不可能在这上面冒险的。
“我不是那个意思！我是说我是说，你想让我知道知道后果，完全可以可以选另一个时间和地点吗？为什么要在这个时候，让我出丑？”
现实世界里，杨帆的身体已经彻底失去控制了，被人扶着，浑身抽搐，就差没口吐白沫大小便失禁了。
“hoho”独孤古发出怪笑，“开始注意自己的形象了？很大的进步吗？”
“为了表扬你，就告诉你答案吧！不要忘了，这里是战场，不是以你为主角的游戏，如果是游戏，你当然想怎么爽就怎么爽，可是这里不行。”
“在战场上，需要跟别人配合，需要相互照应，彼此信赖，才能战无不胜攻无不克。一个无所不能，表现的太过强势的士兵，或许可以赢得别人的尊重，却很难得到别人的信赖”
“因为，你从来也不曾把背部交给别人，你会让人觉得，除了自己，你不相信任何人。有时候适当暴露自己的弱点，也是种招揽人心的手段埃”
“当然，这只是原因的其中一个，至于剩下的，等你意识足够清醒的时候我们再谈吧”
独孤古的声音悠然而逝，因为这个时候，杨帆的意识已经痛的混乱了，最后这部分到底听没听清也不知道。
反正，他就浑浑噩噩的任由特战队的人背回了基地，足足半个小时以后，才终于从痛苦中摆脱。
仅仅十余秒的大衍诀，竟换来长达半小时的苦痛，这笔买卖，是赚是赔实在难以判断呀！
而且醒来之后，杨帆试图跟随队友继续破坏行动，又被生化人医生拦下了，医生告诉他，虽然疼痛已经消失，不过他的脑波相当不稳定，至少需要休息一整天。
“唉，闲来无事，去把功勋换了吧！”进了特战队，录像卡，也就是记录功勋的卡片属于编配，故而换取功勋也不需要队长代理了。
那般说着，杨帆摸出了两颗黄澄澄的晶核：破坏晶柱，50人以下队伍，主破坏手10点，辅助者5点；金色晶核，一颗100；真不愧是特战队呀，出一次任务就到手210，明天再来一趟，自己不就自由了吗？
可惜，美梦刚做就被独孤古破坏了：“我那升级计划你难道忘了？正好有时间，增压训练场去！”
“先换了功勋再去不迟吗！”
“增压训练场！”
“脚长在我腿上。”
“好，你尽管去。脚长在你腿上，用不用大衍诀却掌握在我手上，一分钟够不够，要不来个三分钟的全套？”
十秒钟就得疼半小时，真让独孤古这家伙无缘无故整上三分钟，自己半个白天就不用干别的了吧！
“算你狠！”
第213章（）
杨帆莫可奈何，不知道大衍诀时还好点，现如今知道了，竟像是独孤古给自己套了个紧箍咒，不管怎么折腾，是出不了他的手掌心了。
尽管郁闷，尽管无奈，五分钟后，杨帆还是乖觉的出现在了山都基地的增压训练场里。
其实特战队专署的训练基地里面也有这玩意，只不过那里的起点太高，就算最外围一圈杨帆都站不住脚，所以只好回到老地方。
天柱400米外站定，“跑吧”，随着独孤古强势的命令，杨帆呼哧呼哧迈开了脚步。
没错，这就是独孤古写给他的升级计划，与之前几乎一般无二——跑步，不停的跑步。
有了大衍诀护持，顿悟已基本不可能，那么剩下的唯一选择，就只有以力证道了。
独孤古写给杨帆的计划，就是每天不间断的，至少四个小时的负重长跑
这种训练，与杨帆以前所进行的似乎没有区别，但其实不是的。
杨帆以前奔跑的时候，是处在游刃有余的距离上，最接近天柱的时候不过700米，而他现在，直接站在了400米的圈上。
400米圈，重力为12。5倍，杨帆以前的最大承重能力，也不过是18倍而已，虽然升了一级，400米于他，还是严苛了一些。
不过，独孤古哪里管这些，12。5倍重力，直接开跑。
一步，两步，三步十米，二十米，三十米一百米，两百米，三
也就奔行了两三百米距离，连400圈的半径都没跑出来，杨帆就已经气喘吁吁汗流浃背了，十几倍的重力压在背上，就好像背负了座大山一样，步子越来越沉，身子越来越重。
三百米刚过，腿部一阵刺痛猛然传来，似乎是某条肌肉再也承受不住负重，崩裂了，杨帆踉踉跄跄一跤摔倒。
“起来！”独孤古古井无波的道。
“靠，我倒是想，肌肉断了，站得起来吗？”杨帆无比郁闷。
他的能力是金刚，属于强化系，达到旅级以后，按说恢复力应该非常变态，这点伤筋不动骨的小伤，秒秒钟都能痊愈才对。
但是，他毕竟不是完全的金刚能力者，转化率只有20％，别人需要几秒钟的小伤，他可能就得几分钟甚至更久，虽然已经很变态了，但还远远不够啊！
“摆出这个姿势。”本质主机上，显出一个稀奇古怪的手印造型，双手各指紧扣，食指伸出相接，各指关节以下部分包在手掌之内。
“这是？”出于对独孤古的信任，杨帆疑疑惑惑照做了。
随着杨帆造型完成，两股劲气自丹田而起，沿着他两臂经脉窜入手中，最终汇成一股。
“按在伤处！”
“哦。”
“密宗九字：洽！”带着温热的内劲，循着杨帆腿部伤处只是一转，本来很严重的伤情，转瞬间就完好如初了。
所谓的洽，也就是“临兵斗者皆阵列在前”九字真言里的“者”，手型为内狮子印，代表复原以及自由支配自己躯体的能力。
靠，原来是这打算，效果凸显，被跑步累的气喘吁吁的杨帆总算明白了独孤古的意图，蹬蹬腿，勉力站起了身，刚要迈步，却又被独孤古拦住了。
“照着画面上的动作，先缓慢活动一遍，然后再接着跑。你的身体实在太差了，我真没有想到，你连四百米就坚持不了！”独孤古恨铁不成钢的道。
下一秒，本质屏幕上冒出个小老头，慢悠悠打了套稀奇古怪的玩意。
“那是”
“华佗五禽操！熊抱、虎扑、猿跃、鹿奔、鹤翔！”
五禽戏有强身健体之效，辅以内力催谷，一个周天下来，杨帆体内本来已接近极限的隐疮，暂时便又恢复弥合上了。
理所当然，举步再奔
训练残酷的难以想象，除了负重超出极限外，普通小伤独孤古还不给治，只解决那些会影响跑步的重疾，说是为了节省异能量。
天可怜见，跑步总得喘气吧，喘气总要用到气管、支气管、支支气管、肺泡之类的吧？可是，跑到咳血，不在治疗之列，就是这么苛刻。
而且独孤古还会很“厚道”的安慰，没事，吐点血对人身体有好处，吐啊吐啊也就习惯了不说跑累的，光是这话，就能把人气的吐血三升了。
总而言之，足足耗了一个小时，拼死拼活跑了三圈，杨帆委实跑不动了，人力有时尽埃
再一次摔倒之后，他趴在地上是死活不起来了，任独孤古百般劝解自岿然不动。
血液在血管里狂野的流着，每秒几百米左右；心脏在胸腔里疯狂的跳着，一秒钟几十次上下；新鲜的空气在气管里一会儿进一会儿出，每秒恐怕也能倒上好几次
杨帆只觉得脑门里像有人在打鼓，耳朵边仿佛有人在敲锣，胸腔里有人拿心脏当沙袋打着玩，他眼睁睁看着眼前的世界由白而绿，由绿变到黑，如果再往前迈几步，恐怕就要与世长辞永睡不醒了。
“你确定不起来了是吗？”独孤古又问了杨帆一次。
“”杨帆根本连回答他的力气都没有。
“好吧，大衍诀！”独孤古祭出了大绝技！
话说，杨帆现在也是山都名人了，军级以下第一人、殖装技巧的开拓者、以旅级晋升特动队第一人有好多光环套在他的身上，所以他在增压场上跑了跌、跌了跑的训练也着实吸引了不少人目光。
甚至这时候的画面，成为以后山都父母教育子女的必备台词：“孩子，只要功夫深，铁杵磨成针呀！你看看大统领现在威风八面无双无对，那都是刻苦训练得来的，想当年，大统领一边咳血，一边训练，那可是所有人亲见的！”
当然，那都是后话了，单说此刻，独孤古大绝技祭出，而那些远方围观的好事者，也因此见到了毕生难忘的画面。
他们就看到，地面上那个原本一滩烂泥样的东西，猛然间睁开了眼，好像僵尸那般直挺挺站起了身，汗也不见了，血色也消退了，气也喘匀了，就好像游戏里的角色重新取了个档一样
第214章（）
处于大衍诀状态下的杨帆，只有理智，没有情感，只有感知，没有感觉，只会按照最有利于自己的模式，理智而精准的进行判断，不会受到任何负面因素影响，也根本不会考虑其他乱七八糟的事，故而——
独孤古的训练计划对自己有利，所以一定要继续进行下去；
身体内处处存在隐疮，不利于训练，立刻开始全面修复，最佳处理方式，回春二十九针应急治疗，并于跑动中运行九阴真经易筋锻骨篇！
修复完成以后，势必还要进行漫长而艰苦卓绝的训练，会苦，会累，会疲惫，但是，都无所谓，那不在大衍诀考虑范围内；
只是，大衍诀后遗症会造成大脑过热，虽然在旅级强化能力承受范围内，不理会的话，会影响训练效果，如果采用屏蔽感知的处理方式，又会因为应激反应缺失而复原缓慢，持久而漫长的影响大脑机能，所以
一圈观众于是就看到，僵尸徒立的杨帆，虚空一翻手，变出了二十几根金针，然后眼睛眨也不眨的，举针就往自己全身上下大穴要穴扎去。
金针在穴位上一捻一提，丝丝养生真气顺针入体，表面上看不出丝毫变化，可内地里，金针已经消去了身体各部位累积的瘀伤，以及因为大量剧烈运动而产生的疲劳因子。
金针之后，九阴真经易筋锻骨篇的心法循环开始缓缓运转，修复损伤，增强杨帆身体的耐受性，当然，这就不是观众所能看到的了。
他们最后看到的画面，是杨帆徒然抓住几颗身体滴落的汗珠，手掌一握将之变成冰片，迅速果决的将之弹射入头部几大重穴。
生死符，以至阴之气侵蚀人体经脉乃至大脑组织，造成人为的神经反射，也就是幻觉，虽然对施法者本人无效，其持久而顽固的阴寒特质，正适合给大脑降降温。
一切忙完，大衍诀效果撤销，而杨帆，就意外而迷茫的重新奔跑在了跑道上。
与此同时，周围传来丝丝低语：“看见没有，一分耕耘一分收获，什么军级之下第一人的名头，什么旅级晋升特动队第一人，那都是努力训练得来的！”
旁人的议论且不去管它，杨帆万分诧异的在跑道上重新又跑了十几米，总算意识到，刚才都发生了什么事，自己为什么迷迷糊糊又跑起来了。
靠！竟然是自己折腾自己玩，