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啊啊啊啊！
张志刚的房间里面有如此的动静，这还不惊动了旁人，时间不大，公孙倩、甄宓还有一些婢女就都跑了进来。
她们看见张志刚如此的难受，虽然担心难过可是都束手无策，这个时候张志刚和二女以及一些婢女，都闻出来房间之中十分的恶臭，这种气味让人作呕。
“哥哥，你干了什么啊，怎么这么臭啊！”公孙倩天真无邪，她在张志刚的面前没有顾及，所以她就有什么说什么。
这个时候，张志刚的疼痛已经有所缓解，但还是痛入骨髓，此时，张志刚突然想到了赵云的话语，说如果有一天，张志刚练功碰见浑身骨骼十分疼痛，澡水十分恶臭的时候，一定要去找他。
想到这里，张志刚就十分艰难的说道：“倩儿、宓儿不要担心，哥哥的功夫有了突破，才会如此疼痛，房间之中恶臭也是如此，现在你们去把赵云找来，要快否则我会有危险。”
张志刚一句话，当时就吓坏了公孙倩和甄宓，二女和几名婢女都十分的惊慌，她们立即向着郡守府的前院跑去。
此时，赵云正在军营之中训练士兵，他虽然是张志刚的亲卫，但是赵云手下的白马义从也需要训练，不然的话就算是老虎，长期不去训练，也会变成猫的。
更何况，自打严纲被张志刚斩首之后，白马义从基本就是由赵云来统领，而鲜于兄弟一个负责训练郡兵和招募兵马，另一个负责上谷郡的治安，两个人对张志刚都是绝对的忠诚，他们对张志刚的命令，也都会毫不犹豫的执行。
“你们都给我用心训练！都加把劲，都动起来，枪要稳，出枪要恨。”赵云骑马在一边，正在训练白马义从马匹冲锋训练。
就在这个时候，有士兵来报：“赵校尉，小姐和未来的主母，有急事找你。”
“放肆，什么未来的主母，主母就是主母。什么事情，这么着急。”赵云说道，赵云这个人公私分明，他训练的时候，就是训练，除非有急事，不然的话，就算是公孙倩和甄宓来找他也是没用，所以赵云才会这么问。
“好像是，对了，她们说是主公让她们来找您的，说主公在泡澡的时候，浑身骨骼噼啪作响，浑身疼痛，哦对了，还说主公泡澡的水十分的恶臭，主公让你赶快回去。”这名士兵说道。
“啊，什么，快快走，哈哈！主公真是个练武奇才，你告诉弟兄们，今天就训练到这里，明天继续。”赵云说完就急忙向着营门外跑去。
营门外，公孙倩和甄宓已经等的十分焦急了。
第十三章 炼体入门（）
可是还没有看见赵云的影子，公孙倩刚要闯营，就看见前面不远处，有一个年轻的身影，正在急速的跑来，虽然赵云比张志刚年纪要大的多，可是他毕竟也才二十三四岁。
赵云疾步的来到了营门之外，他立即向二女行礼道：“让小姐久等了。我们走吧！”
“哼，知道就好，居然这么大架子。”公孙倩嘟囔着说道，那边甄宓的素养要比公孙倩高的多，所以她尽管也不高兴，但是却没有说什么。
赵云自然也听到了公孙倩的话语，但是他根本就没有计较，也不在乎，因为赵云了解这位大小姐的脾气，再说了公孙倩也是为了张志刚的安危吗。
上谷郡郡守府的后院，张志刚的房间，此时二女去找赵云还没有回来，张志刚也不知道自己现在应该怎么办了，不过张志刚却知道，既然练武就要洗精伐髓，既然要洗精伐髓，这种痛苦是必经的过程，练武绝对不是享受，更不是喝花酒，练武是逆水行舟不进则退。
这个时候，张志刚已经把所有的下人和婢女都赶了出去，他自己一个人正在忍受着千般痛苦，这种感觉就好像全身的骨头都要断裂了一般，如此的痛苦不是别人能够理解的，也许只有像赵云这样，受过此等痛苦之人才能够理解吧。
嘎吱！
就在张志刚咬牙坚持的时候，房门嘎吱一声打开了，从外面走进来几个人，正是公孙倩、甄宓和赵云几个人，还有一些下人和婢女。
“快，你们把主公抱出来，其他人立即把这桶水，重新换成清水，温度要比平时稍微高一些。”赵云立即说道。
几名婢女和下人，都不敢做主，她们都看着公孙倩和甄宓，可是二女也都没有了注意。
“你们不想主公出事就快点。越快越好。”赵云焦急的喊道。这个时候，虽然她们也觉得事情严重，可是赵云再怎么说也只是一名校尉，他只是武将而已，这张志刚主公的事情，除了主公自己，就是二女做主了，可是现在二女已经有一些发傻了，她们的心里只剩下慌乱和担心了。
但是，张志刚虽然浑身疼痛难忍，可是他并没有昏迷，所以，张志刚就艰难的说道：“你们，你啊！你们都按都按赵校尉说得去做马上不然我有生命危险！快！”
张志刚浑身都湿透了，不知道是被水打湿的，还是因为疼痛而出的汗水，不过这些下人和二女听见张志刚断断续续的话语之后。
她们立刻就有了主心骨，只见众人就都忙各自的去了，就连甄宓也让公孙倩派出去监工了。
在张志刚生死攸关的时候，她们谁敢耽误，更可况二女和张志刚的感情在那呢！公孙续以前对下人还算不错，特别是张志刚取代了公孙续之后。
所以，时间不大，新的洗澡水就打来了，她们也是按着赵云的吩咐，把水烧的比较热，并且还在继续准备，因为张志刚现在的情况，一桶水明显不够。
等水准备好了之后，赵云和几名婢女又亲自把张志刚搀扶到了浴桶之中，可是张志刚的心里也不舒服，毕竟张志刚现在可是一丝不挂啊。
张志刚被这么多人看着，毕竟也有一些别扭，可是他也没有办法，不过二女和几名婢女倒是都满面羞红。
赵云自然没有时间观察这些，张志刚的心思也是一闪即逝，因为现在是他的生死时刻。
等张志刚重新回到了浴桶之中以后，就见赵云先是往浴桶之中放了一粒丹药，又给张志刚喂了一粒药丸之后，接着说道：“主公，切莫不可分心，现在沉心静气，排除杂念，一会儿浑身的骨骼肌肉还会疼痛，一定要忍住，疼痛大概持续半个时辰到两个时辰，时间越长炼体越成功。
只要忍住后，主公的炼体之术就算入门了，如果忍耐不出，出来的话，以后主公再想炼体入门的话，不说不可能了，但那也是十分缥缈的了。”
张志刚虽然听着赵云的嘱咐，他也明白了炼体是怎么回事了，可是张志刚却没有心情去跟赵云交流，张志刚点了点头，就按着赵云说的去做了。
这是练武成功或者说入门的关键时刻，赵云交给张志刚的不是武功的心法口诀，这些嘱咐只是让张志刚能够更加的坚韧一些。
时间一分一秒的流逝，时间这个东西，他们有的时候是很讨厌的，你喜欢他的时候，他跑的比谁都快，当你讨厌他想他快点离开的时候，他却在那赖着不走。
张志刚现在的感觉就是，痛苦难当，度日如年。但是，张志刚居然坚持住了，赵云一看，虽然张志刚现在经历第一次的洗精伐髓的时间，还没有结束，但是张志刚已经能够坚持住了，这一点是没有什么问题了。
赵云也是深深的呼出了一口气，他不由得更加佩服自己的主公，自己的主公不但是练武奇才，更加意志坚定。
张志刚痛苦，二女比他还要疼痛，二女的心在疼，她们都在默默的为张志刚留着眼泪，可是却害怕张志刚看见，从而为她们分心。
二女还不敢上前影响张志刚练功，她们就在一边那么静静的看着，静静的忍耐。
张志刚洗精伐髓期间，赵云又让众女婢和下人，又给张志刚换了两桶清水，这中间张志刚洗精伐髓，就用了四大桶清水。
并且一桶水比一桶清澈，等张志刚在第四桶水里面，又待了半个时辰之后，赵云这才放心的说道：“好了，恭喜主公炼体成功了，主公真是练武奇才，想当初我第一次炼体的时候，那也是半年之后才成功的，主公从练功到现在，居然只用了七天就炼体入门了。快侍奉主公更衣回去休息吧，今天就到这里吧，明天继续练功，主公还要跟平时一样的练功。不过难度要加大一些，明天末将会亲自为主公把关。”
“多谢子龙了，今天就这样吧，你也回去休息吧！”张志刚说道。“诺！末将告退！”赵云应声后，就转身离开了。
“倩儿、宓儿快扶我回到床上休息。”张志刚有气无力的说道，因为他现在虽然炼体入门了，身体也把一些废物和毒素排出了体外，但是这个时候的张志刚是最虚弱的，一个女人就能灭了他。
所以，张志刚在二女，以及一些婢女的服侍下，回到了床上休息了。
而张志刚这一觉居然睡到了第二天，第二天张志刚居然感觉神清气爽，身体也增长了不少力气，好像就连身高也张高了一些，因为公孙续的这幅身体实在是太虚弱了。
第十四章 鼓动人心（）
平时就连二十斤的东西都拿不起来，但是自打昨天张志刚炼体入门之后，他竟然能够拿起来五十斤的东西了，这让张志刚是欣喜不已。
而新的一天，张志刚又在赵云的指导和监督下，又开始了新的地狱生活，据赵云解释道，练功第一步就是要炼体入门，之后就是一边炼体一边练功，炼体不用说了。
接下来的炼体，就像张志刚开始的时候一样，只不过活动量大的不是一点半点，难度也增加了花样也多了，还有就是他天天用的洗髓丹的等级也增加了。
而炼体的大致目的都差不多，但是炼体的手段和所用的丹药却是五花八门的，不过赵云说他们的老师童渊说过，传说炼体最多能够成功四次，也就是能够成功突破四次，普通人的力量是十斤到三十斤，当然了那些天生神力，和经过简单锻炼的人则另当别论。
而炼体入门也就是成功第一次的，就像张志刚这样的就将力量增加到五十斤，这里说力量增长到五十斤，不是说张志刚勉强能够拿起五十斤的东西，而是轻松能够舞动五十斤的东西。
而炼体第二转之后，人体的力量就可以达到一百斤左右；第三转就是凤毛菱角了，赵云也没见过，成功达到炼体三转的人，就能舞动两百斤的武器了；最后一转也就是炼体四转，那只是一个传说，据说霸王项羽就达到了炼体三转巅峰，要不是他被刘邦算计，从而乌江自刎的话，霸王很可能会达到传说中的四转，到那个时候，人体就能轻松舞动四百斤的东西了。
这是炼体，接着就是练功了，练功又包括武功招式、临敌经验，还有就是打熬力气，洗髓是改变自己的体制，打熬力气是稳住根基，增加力气。
张志刚信心百倍，就连赵云也是干劲十足的教着张志刚，就这样张志刚的地狱生活又开始了，不过张志刚的变化，是名眼人一眼就能看出来的，他不但外表俊美了许多，张志刚本来就十分的英俊，自打他跟赵云练武之后，就更加的像一个英俊潇洒的美少年了，就连皮肤都细腻了许多，这让张志刚也是哭笑不得，倒是让二女狠狠地嫉妒了一下。
张