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伸手接过玉简的同时，龙武就觉得身体之上被一股无形的恐怖压力所笼罩。身体每一个部位好似重有千斤，他的身体有些不自觉的向下弯曲。
清虚子的眼中划过一抹戏谑之色，开口道：“才这么一点力量就受不了了吗？要是撑不住就开口，省的丢人现眼！”
清虚子的话直接触到了龙武的逆鳞，在经过诸多打击后，他的内心比常人更加的渴望实力，清虚子的一句话让龙武在心中发誓：我不是废物，我要用时间来证明这一切给你们看…
见到龙武倔强的脸庞上，隐隐露出一个不服命运摆布的气息。清虚子的内心突然有一种感觉，那就是面前的龙武就像从前的自己。
随着玉简中的信息涌入龙武的大脑，玉简中记载的是一门名为无极天罡拳的招式和套路，期间的每一招一式都清晰的出现在其脑中。龙武按照套路刚打了一趟无极天罡拳，仅仅一趟，他就已经是满身大汗、四只麻木。期间的每一招、都让他有些吃不消。
第22章：无极天罡拳（）
清虚子对龙武的要求是：拳法的套路要熟练，反复多加练习，不到达心人合一的境界就不准停下来。龙武咬牙挥动拳脚，光脚踩着的地上，每迈一步都会留下一个湿脚印。现在的每一招他都是在咬牙硬撑，若是中途停下来休息，那么这趟拳就白练了。由于龙武一直没有修炼过练体术，以及那古怪的玉简中蕴含的巨大重力，几乎每时每刻，都在强劲的冲击着他的身体以及全身的经脉！
站在半山腰的清虚子，却是怡然自得的盘膝打坐。不过他的眼神当真是好的不得了，隔那么老远，居然还能将龙武的每一招都尽收眼底。时不时的为其纠正错误，空闲下来还为龙武讲一些练体术的起源：“说起炼体，妖兽才是真正的大行家。人类的这些炼体法门，全都是来源于妖兽，包括你修炼的金铭决，最初也是由妖族功法改编，经过云天宗历代苦心研习才有了如今的神奇功效……”
感觉着身体之上那重有千斤的压力，如今的龙武大脑一片空白，体力榨干之后，经脉就像被绞碎一样痛楚。他的反应和思维变得相当迟钝，全凭心中那份异常坚韧的执念才没有倒地。龙武打出的无极天罡拳，全都是下意识的机械行为！至于清虚子口中说了些什么，他根本就听不清楚。
一个月下来，龙武强忍着肉身上的巨大痛苦。凭着自己的执念，一遍又一遍的打着无极天罡拳。这期间他有好几次都感觉自己就要窒息了，全身骨头就像要散架似地。龙武甚至很怀疑，这样下去，自己没有累死，也先累疯。
来天霞山种植灵谷的记名弟子，看到这一幕是表情各异！
“玄毅真用功啊！每天在山上练拳！”
“你懂啥，他那是发泄，自己资质太差，难以修炼仙术，这才改练拳脚的！”
“真是滑稽，堂堂内院，竟然出来个练武功的弟子，真是不知道清虚子师叔是怎么想的，就这样看着他胡来，连管都不管。”
“谁说不是了，唉！……”对于龙武的所作所为，随着时间的推移，他们已经见怪不怪了。
又是一天结束了，龙武看着身体表面一滴滴漆黑的黏稠杂质，经过毛孔处流出体外，看起来十分的诡异，随着练体术的突飞猛进，他身体表面的漆黑的杂质随着汗水越流越多。虽然这种腥臭的气味实在是难闻，但是此时的龙武就像是在梦游，他自己都不知道究竟是怎么走回到自己的住所。
一进门，就见屋内放着一个大木桶，一股浓郁的药香充斥着整间屋子。“药液是师叔灵虚真人所配，据说越是累，药力反而能更加滋润肌体！你赶快进入其中。”清虚子的声音出现在了龙武的耳中。
看着早已为自己准备好的大木桶，龙武连称谢都忘了，三下五除二就进入了木桶之中。全身浸泡在水中，他只觉得浑身暖烘烘令人迷醉，那种空明之感，无法言喻。这让他相当惊讶，这对于饱受创伤的他来说，暖烘烘的感觉无疑就像雪中送炭！
龙武就感觉头发沉，眼发花，很想倒头就睡，但是他还是咬牙坚持在大木桶中打坐练功。木桶中，褐色的药液，略微摇晃间，竟然还反射出点点异芒，颇为神奇。
龙武知道，这种修炼对于养心宁神，驱除体内由于修炼不当，所产生的瘀伤效果极佳。他双目紧闭，呼吸平稳有力。随着修炼时间的延迟，褐色药液逐渐的散发出淡淡的气流，气流缓缓攀升，最后顺着龙武的呼吸，钻进了体内。那种大脑一片空白的感觉没有了，浑身的酸痛逐渐消失！
药液随着龙武的肌肤，一丝丝的顺着皮肤毛孔，溜进他体内，温养着骨骼，洗刷着脉络！见到褐色药液竟有如此功效，龙武心中一阵欣喜，保持着最佳的修炼状态，贪婪的吸取着大木桶中的药液……
长夜，在忘寝废食的苦修中缓缓度过，窗户外射进的晨光，逐渐的变强。大木桶之中，双目紧闭的龙武，睫毛微微眨动，片刻之后，漆黑的双眸，乍然睁开。
缓缓的将胸口的一口浊气吐出，龙武一副神采奕奕的神色，他站起身形，任由水花从身上淌落，懒懒的伸了一个懒腰，感受到体内日渐充盈的真气，有些迷醉般的喃喃自语：“金铭诀的锻体功效实在是非同小可！”
金铭诀的修炼，基础尤为难修，即便是练气期一层，许多人花费五年，甚至十年达到，并不乏少数。正是这一点使得金铭诀几乎成了云天宗中无人修炼的一门功法。当然，一旦成功突破练气期三层，那么其修炼速度，便将会大大加快，有时候，一年时间内，或许能够连进三阶，猛飙一大截！
龙武能够反其道进行修炼，他体内的乌龙丹是功不可没！他的身体在融合乌龙丹后，早已是异于常人，确切的说是更像妖兽。正是如此，龙武才能在没有进行锻体的前提下，顺利进入练气期一层。
经过三个月多月的苦修，龙武整个人都得到了由外而内的蜕变！这天是灵虚真人，前来检查龙武近期修炼成果的日子。
龙武早早的起床，走出屋外，看着黑漆漆的四周，他仰首望天，头顶上的星辰顽皮地朝自己眨着眼睛，龙武的嘴角划起一抹弧度。此时的山路还透着寒气。龙武顶着夜色，飞快地朝天霞山奔去。
空地上正在修炼的龙武，突然感到四周压力大增，血液在身体里像是想要爆裂而出一样，感到异常痛苦，急忙催动体内真气进行抵御，却不想那压力异常强大，血液还是像汗水一样，不断从皮肤中渗出，骨骼不断发出脆响，纵使龙武这样意志超凡的人，浑身也不住的颤抖，随着压力越来越大，龙武体内的第二层的气门也随之碎裂开来，体内的真气化为一团金黄色的雾状能量，游走于全身！
随着突破练气期第二层，龙武身体周围的压力忽然消失了！看着丹田之内不断游走的精纯真气，龙武大大松了一口气，这金铭诀的突破还真是与众不同，果真是肉体的强悍达到了一定程度后，这门功法便会自行突破进入下一层。唯一不好的地方就是这突破太折磨人了！
龙武躺在地上，痛并快乐的沉浸在晋级的喜悦中，这时一道笑声回荡在山中！“玄毅，干得不错，这才短短的三个月，你就成功进入练气期第二层了。”
闻听此言，龙武急忙循声望去，但见灵虚真人在清虚子的陪伴下，正在不远处看着自己。“弟子玄毅见过师祖，清虚子师叔。”龙武倒身便拜。
灵虚真人和颜悦色的说道：“不必多礼，今日前来观瞧你修炼的状况，清虚子所言不虚，贫道甚是欣慰，望你再接再厉，早日筑基。”
龙武再此深施一礼道：“多谢师祖！”
“呵呵……”山中留下了一道长笑之声，灵虚真人化为一道流光踪迹不见。
跟随灵虚真人回到其住所，清虚子欲言又止，灵虚真人见状问道：“师侄有话要说？”
清虚子打稽首道：“师叔，弟子有一事不明，您在玄毅的身上下这么大的力气，您觉得值不值？”
灵虚真人听后，沉思片刻说道：“这世间，做任何一件事情，都会有投入和付出。玄毅身具八种灵根，实属罕见，应该归属于变异灵根一类！我花在灵根资质这方面的心思已有百余年之久，这种变异的杂灵根，究竟能有多少成长的空间？想知道这最终的答案，只有通过测试玄毅能不能成功筑基，才能知晓。这就好比在做一场试验，我投入的是师侄你五年的精力和不少的丹药、灵石，而玄毅需要付出巨大的艰辛。这二者缺一不可，为了我心中困惑多年的疑问，我觉得这笔交易很划算！”言罢，灵虚真人手掌一翻，一个玉瓶出现在其掌心，他手掌平托玉瓶，递到清虚子面前。
见到灵虚真人此举，清虚子有些尴尬的笑了笑道：“师叔，您这是何意啊？”
“我耽误你五年的修炼时间，送你一瓶郁金丹，可以让你节省十数年的苦修之功。”
见到郁金丹，清虚子激动万分，连忙说道：“多谢师叔赠送灵丹！弟子一定会全心教导玄毅，让他早日解开师叔心中的困惑。”
灵虚真人淡淡一笑，摆了摆手，走到一个蒲团之前静气调息起来，清虚子则恭敬的退了出来…
春去秋来，龙武在天霞山修炼了整整五年，在这五年的时间里，他以木板、沙子、石头或铁作为修炼的辅助工具，与此同时，清虚子还时不时用一些法术、法器对其偷袭或是正面的进攻。
残酷的修炼使得龙武的身体，从刚开始的伤痕累累，到几年后的毫发无损，完成了一个质的飞跃！这其中，灵虚真人的灵丹妙药实在是功不可没。在修炼肉体的同时，清虚子还为龙武，从他得到的五行法术中，挑选了驱物术、风刃术、这二种适合其修炼的法术作为辅助手段。随着时间的推移，龙武的身体一天比一天强横！
五年的时间让龙武明白了，练体法门能够最大化的激发人的潜能，从而使人产生巨大的惊人力量！自己加入云天宗、修炼金铭决的选择是正确的。
俗话说的好，百炼定成钢！练体术其实是一种类似自我催眠的方法，修真之人有自己独特的解释：力是通过锻炼产生的，不锻炼的人手无缚鸡之力。锻炼之人身体各个部位均能爆发出远超常人力道。当意、气、力同时集中于一点时，被称为“神力！”这一种力是在意识的指挥下，调动全身气血、精力，加之以呼吸的配合，使肌肉产生爆发力，聚集于一点出击或迎击。从而达到“以天炼人，以物炼人”的本义所在。
第23章：十年大比（）
世界上没有什么平白而来的力量，想要变得比别人更强大，那就需要付出别人难以企及的努力以及风险，这一点，龙武早在进入云天宗之前就已明白，在云天宗的苦修，已经有六年多的时间，龙武也已经长大成人！十九岁的他一对黑色双瞳，明亮而自信，浑身肌肉如同铁疙瘩般堆积着，每一道线条，都是充满着力量！皮肤之下一股淡金色的可怕力量在荡漾着，这种形象，倒是极有视觉冲击性。
看着金铭诀小有成就的龙武，清虚子眼神微微一凝，他自然是知道龙武�