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50KG的重量算不得什么，但因为要先扯动15米的绳子，这要消耗很大一部分力量，张峰徐徐拉动绳子，一呼一吸之间，逐渐开始领先其他四人。
国王队友都知道张峰跳的高，跑的快，却没想到力量和节奏感也这么强，简直是人比人气死人。巴迪不是很服气，猛地开始加速拉动绳子，几个呼吸就赶上了张峰。
张峰和巴迪同时拉倒尽头，共计用时30秒，两人把绳子掉头，走到对面开始拉第二个15米，两人速度仍然起鼓想当。
等到第4个15米开始，巴迪的速度明显慢了下来，反观张峰却依旧是开始的节奏，在2分钟结束的时候，张峰拉出4个15个米，其他人只有巴迪还剩大概8米，显而易见，张峰赢下了拉绳子“比赛”。
“厉害，我兰多夫也服了，这个成绩我做不到，没想到你持续耐力这么好，要不要再来试试搬轮胎？250斤的轮胎哦？”兰多夫鼓动张峰。
搬轮胎也是NBA球员常练习的一个项目，主要锻炼球员的短时间多次爆发能力，这其中以勒布朗詹姆斯最为出名，他曾在一次休赛季练习搬400斤的轮胎，简直骇人听闻。
这次盖比准备的是250斤的轮胎，可以说是非常普通了，张峰决定挑战一下。
第一百六十章 疯狂训练（）
自从上次在贝拉吉奥大酒店大战泰国人，张峰的内力几乎消耗殆尽，这两个月来以来，他仅仅动用过不到三次，虽然本身身体素质就很好，但NBA级别的对抗还是让他有点吃力，上场打马刺，帕提…米尔斯就靠大体重贴防给他造成了不少麻烦。
从这次训练开始，张峰的目的是在半年之内尽量提高他的爆发力、耐力，以及最迫切的身体对抗，最好能在少用内力支撑的情况下达到NBA一流对抗水平。
现在，他要挑战250斤的轮胎。
“来，我先给你做个示范”兰多夫招手说道，站在轮胎面前，示意张峰过去。
张峰走到轮胎面前，只见兰多夫屈膝下蹲，双手分开抓住轮胎，掂量一番之后，兰多夫大吼一声，“起！”，慢慢地把轮胎抬了起来。兰多夫吃力地把轮胎抬到与地面呈45度，稍微停了一下，再大喊一声便把轮胎整个翻了一圈。
“怎么样，厉害吧！都给我鼓掌啊！”兰多夫气喘吁吁的环视众人。
卡特带头狂笑起来，张峰也忍俊不禁，兰多夫一脸懵逼，“你们笑什么？”。
张峰指了指兰多夫的裤子，他往下一看，原来深蹲发力的时候，裤子掉了一半，内裤都漏出来了，兰多夫赶紧提起裤子，“大家就当无事发生过！不要笑！不准笑！”。
“兰多夫加练十组深蹲，今天就执行”主教练大卫也在一旁起哄。
等到众人开心完毕，张峰才蹲下来，试着托起250斤重的轮胎，不料发力5成轮胎稳稳不动，为了不丢面子，第二次张峰用了8成力道，这下稳稳把轮胎翻了一个圈，围观人群发出阵阵掌声，他们本以为张峰拖不起这个轮胎。
听着轮胎重重砸在地上的声响，张峰觉得很过瘾，怪不得詹皇休赛季喜欢搬轮胎，这种成就感和反馈感太棒了。感到好处，张峰连着翻轮胎，从左往右，来回20次，直到大汗淋漓才停下来。
“怎么样，比你的广播体操过瘾多了吧”盖比坐在张峰身边，递过一瓶运动饮料。
仰头喝了一口，张峰说道：“有什么能能快速增加耐力的好方法么，我想能场均打40分钟以上没有任何体力问题，最好是那种随时随地都能练习，不用借助器械的方法”。
盖比瞥了张峰一眼，说道：“出场时间多不一定有用，再说是大卫教练决定你的上场时间”。
刚打算问为什么，张峰旋即想到，NBA历史上场均出场40分钟以上的只有艾弗森，能有这么多出场时间是因为艾弗森大包大揽了球队在场上的很多事情。一般来说这种情况下的球队都没有取得好成绩，比如01年艾弗森带领的76人，06…07年科比带领的湖人，15年总决赛勒布朗带领的骑士。
盖比言下之意是张峰学了这种方法也没用，但看到张峰坚持，他悄悄说道：“负重跑步，是快速增加耐力的最好方式，不要说是我告诉你的”，说完盖比就拍拍屁股站起来走人了。
负重跑步？那今晚就先跑个十个公里，打定注意，张峰继续搬轮胎。
搬完轮胎，张峰开始撸铁，先举了两组哑铃，休息一会儿，又来了几组卧推。力量训练完毕之后，张峰还加练了有氧和平衡。
这个体能训练中心从早到晚都充斥着张峰呻吟，盖比几度告知张峰，突然过多练习对在身体没有好处，但张峰毫不在意，直到主教练大卫下了命令，张峰才停止训练。
“他这是受了什么刺激？怎么今天疯狂锻炼，这不是我认识的张峰”看着张峰累到直接坐在地上，兰多夫皱着眉头向身旁的卡特问道。
“年轻人，希望很大，不像我们老了，我从他眼中看到了对成功的渴望”卡特抱胸感叹。
说道这个，兰多夫顿时怅然若失，他也叹气问道：“你考虑过退役的事情了？”。
“说起来真是巧合，我当初也是5号签被选中。20年后，碰到另一个5号签被选中的小伙子，同样是在一个重建中的球队，就是不知道他明年会不会拿到最佳新秀？”卡特没有正面回答兰多夫的问题，但言语之中已经说的很明显。
“你们聊啥，时间到了，今晚有安排吗？”乔治…希尔走到两人身边。
兰多夫刚听完卡特一番感言，他意味深长地说道：“我们在聊人生，谈理想”。
“各位，今天训练结束，请6号早晨9点到这里集合，我们将前往客场挑战马刺，同时我宣布一下，乔治…希尔，文斯…卡特，扎克…兰多夫将会在对战马刺的比赛中轮休，请其他球员做好准备”大卫拍响手掌，大声宣布。
……
训练结束，张峰告别队友回到住处，安佳今天去洛杉矶出席活动，他随便吃了点之后，准备去跑一跑萨克拉门托的大街，但刚要出门，安佳丽的电话就打了过来。
“要不要我去一趟会馆，看看哈里和封瑶瑶等人，我现在就在比弗利山庄”电话那头，传来安佳丽的声音，背景嘈杂，应该是在活动现场。
张峰一边绑沙袋一边说道：“去不去都行，我8号也会去洛杉矶，不差这两天”。
“那我过去看看，我这个老板娘在老板不在时候要发挥一下作用！”安佳丽笑着说道。
“那你就去吧，作为老板娘要记得查账啊”张峰顺着开玩笑。
通话完毕，张峰绑着两个总计15斤的沙袋出发了，他的目标是10公里。
萨克拉门托的夜晚显得宁静温和，没有洛杉矶的繁华喧嚣，也没有旧金山的沉重暮气，张峰挥汗如雨地跑在街道之上，他从住的地方出发，围绕着黄金一号球馆跑步，一路上遇到许多认出他的华人居民，还有一些篮球迷，他真切地感受到整个城市给他带来的希望。
萨克拉门托市除了国王队，没有其他出名的体育球队，张峰有着比勒布朗…詹姆斯更好的机会，他可以努力训练，带领球队打出成绩，超越国王02年的西决记录，如果更近一步夺得总冠军，他就可以成为这座城市的神话。
第一百六十一章 前往圣安东尼奥（）
6号早晨，黄金一号球馆，国王全队集结出发前往圣安东尼奥，客场挑战马刺。
虽然卡特、希尔、兰多夫三位老将轮休，但他们仍然随队出征，因为8号还要前往拉斯维加斯和湖人打一场季前赛，全队带的行李都比较多，贾斯汀和梅森几个新秀负责起拎包的事情，一行人聊着天扯着淡上了飞机。
“我看联盟是尝到甜头了，上次在拉斯维加斯把夏联决赛搞的那么火热，这次又在赌城办，这是多么想赚钱啊，可特么苦了我们啊”贾斯汀躺在椅子上，抱怨说道。
“等你来一波东部客场之旅，你才会知道什么是真正的苦”卡特双手绕后抱头，感叹起来。
“球员没人权啊，张峰常讲一句话吃得苦中苦，方位人上人，能不能苦中作乐啊”贾斯汀继续‘哀嚎’诉苦。
“得了吧，你们现在条件多好，看看这飞机舒适度，不是我们以前能比的”兰多夫用力拍了拍飞机的真皮座椅，难得正经一次。
“对了，拉斯维加斯8号要举办音乐节，我们打完比赛去嗨一把？”卡特作为一个音乐才子，十分留意这方面的信息。
“行啊，张峰你一定要去，是时候带你感受一下黑人音乐的魅力了”贾斯汀急切说道。
张峰点点头，“行啊，上次没能好好游览赌城，这次机不可失”。
萨克拉门托到圣安东尼奥的路程有2000多公里，虽然只花3个小时就能抵达，但晚上还有比赛，国王球员喧闹一番之后就各自开始睡觉。
张峰没有白天睡觉的习惯，他双目微闭，反省最近有没有什么做的不好的事情，所谓吾日三省吾身，这是张峰师傅交给他做人的道理，想来想去却只觉得烦躁，隐约感觉最近会遇上麻烦事情，顿时心中思绪难平，便放弃思考开始真睡。
“滴滴滴”的闹钟声把国王全队从沉睡叫醒，他们已经抵达圣安东尼奥国际机场。
“跟我来！”乔治…希尔对机场十分熟悉，国王众人跟着他的脚步出了机场。登上大巴，球队直奔酒店，他们要在马刺主场ATT中心附近的酒店用餐，然后简短的休息，紧接着就去ATT中心进行常规训练，直到晚上的比赛开始。
圣安东尼奥作为德州中南部城市，有一部分印第安原住民，同时紧邻墨西哥，还是牲畜交易中心，配上强悍的德州民风，在张峰想来肯定是一个非常有意思的城市。可惜，球队打完比赛就要直奔拉斯维加斯，留给张峰的时间并不多。
“老实说，没啥好看的，我在这里待过三年，除了BBQ，都很一般”吃着面条的乔治…希尔放下刀叉，“你想看的话我让邓肯带你去转转，他最近很无聊”。
卡特端起一盘牛肉，切下一大块，“怎么？退役了还不闲着？”。
“你别说，邓肯今晚会来看比赛，你们可以交流一下退役生活，给你一点心理准备”乔治…希尔拿起刀叉打趣说道。
之所以聊到这个，是因为国王全队早上读到卡特的新闻：卡特在接受采访时说，在联盟待的时间太长，很难想象离开后的日子。
“我退役了要去做乐队指挥，想不到吧！”卡特语出惊人，但众人随即想到他曾是高中乐队指挥，还擅长演奏萨克斯管也就不再大惊小怪。
用餐完毕，一行人都回酒店房间小睡了一会儿，张峰偷得空闲，准备给安佳丽发信息。
“昨晚去会馆了吗？”张峰发出信息，很快信息状态就显示为已读，但过了大概十分钟，安佳丽才回复：“我去了”。“一切都还好？”，“都还好”。
“昨天我搞错了，球队不会去洛杉矶，我们和湖人比赛在拉斯维加斯打”张峰发信息的目的就是为了通知安佳丽这件事情，以防万一安佳丽准备什么。
“很好啊，玩的开心哦，不说了，我要去忙了”安佳丽快速回复。
放下手机，张峰觉安佳丽今天有点怪怪的，但却想不明白怪在哪里。
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